21樟脑为您的皮肤，头发和健康带来的惊人好处

樟脑是一种易燃的半透明固体，具有强烈的香气。它通常在法医室发现，并且已经在许多止痛膏中使用了几个世纪。它是从 樟树 的木材中提取的，并以其治疗作用而闻名（1）。

樟脑容易被皮肤吸收。它产生一种凉爽的感觉。它是一种容易获得的成分，据说具有许多好处，例如减少瘙痒和刺激感，增强发根，促进头发生长，减轻肌肉疼痛，治疗感冒和咳嗽以及改善血液循环（2）。

在本文中，我们讨论了樟脑对皮肤，头发和健康的潜在好处，其可能的副作用以及与之相关的风险。

继续阅读！

什么是樟脑？

只有具有50年历史的 肉桂樟树 才能生产出产生樟脑油的活性成分。通过蒸汽蒸馏工艺从树的茎中提取樟脑油。它通常由松节油制成。

樟脑（萜烯）的化学成分包括pin烯，camp烯，B-pine烯，li烯，1,8-桉树脑和对伞花烃。樟脑据说具有抗炎，抗氧化，抗菌，抗真菌，抗痉挛，抗焦虑和镇静作用（2）。

继续阅读以了解为什么樟脑被用于皮肤和头发产品中，以及樟脑如何减轻许多健康问题。

樟脑对皮肤有什么好处？

1.可以缓解皮肤瘙痒和刺激感

樟脑具有抗真菌和抗菌性能，可帮助减轻一些与皮肤有关的问题，例如瘙痒和刺激感（2）。一项动物研究还发现樟脑是一种有效的伤口愈合剂（3）。

樟脑可以增加真皮成纤维细胞中胶原蛋白和弹性蛋白的产生，以帮助伤口愈合。它也是许多化妆品中有效的抗皱成分（3）。然而，需要更多的研究来了解樟脑对人类的益处。

2.可以减轻疼痛

樟脑可用于缓解疼痛和肿胀。在巴基斯坦Hamdard大学进行的一项研究发现，由薄荷醇，桉树，丁香和樟脑组成的喷雾剂具有镇痛和抗炎特性，可以减轻疼痛（4）。

3.可以舒缓烧伤

樟脑可用作轻度烧伤的治疗方法。它也可用于消除烧伤疤痕。在对大鼠进行的一项研究中，发现含有樟脑，香油和蜂蜜的草药软膏可减少烧伤的愈合时间（5）。将少量樟脑溶于水，然后烧伤。这需要每天进行，直到疤痕消失。

4.可以治疗痤疮

樟脑具有治疗痤疮的潜力。据说可以减轻由于毛囊和皮脂腺发炎引起的疼痛和肿胀。樟脑中的生物活性化合物（例如1,8-桉树脑，α-pine烯和樟脑）的抗菌活性可有效治疗痤疮（6）。

5.可以治疗湿疹

樟脑还用于缓解湿疹和控制瘙痒。这是湿疹发作时的有效疗法，您需要控制炎症和瘙痒（7）。

6.可以治愈指甲真菌

脚趾甲上的真菌可能难看且痛苦，但是使用樟脑糊剂可以帮助抑制其生长。由于樟脑具有杀菌和抗真菌的特性，已发现其可有效治疗指甲真菌（8）。

7.可能对高跟鞋有好处

轶事证据表明樟脑可以软化您破裂的脚后跟。但是，没有科学证据可以证明相同。

为了缓解脚跟龟裂，您需要将脚浸泡在樟脑和水的溶液中并擦洗脚。然后，您可以在它们上涂抹保湿霜或凡士林。这将使您的皮肤保持湿润并防止出现裂纹。

8.可以舒缓皮疹

樟脑含有某些抗炎化合物，可帮助减轻皮疹（2）。据说特别适合因过热和出汗而引起的皮疹。据称樟脑溶于水并涂在皮疹上，经反复使用几天，它们就会消失。

9.可以治疗真菌和细菌感染

凉爽而镇静的樟脑用于许多皮肤药膏中，可用于治疗各种真菌和细菌感染。樟脑的抗真菌和抗菌特性使其成为化妆品工业中必不可少的成分（2）。

注意： 在使用樟脑治疗皮肤问题之前，一定要确定您是否对樟脑过敏。如果不适合您，则可能会加剧皮肤状况。此外，它不应应用于破损的皮肤。它可以通过破碎的皮肤进入体内并引起中毒，特别是如果体内樟脑的浓度上升。

樟脑对头发有什么好处？

10.可能加强发根

可以进行有限的研究来支持这种说法，但轶事证据表明，使用樟脑可增强发根。将鸡蛋或酸奶与樟脑油混合使用，可以为头发提供急需的营养。

11.可以促进头发生长

当樟脑油与某些精油混合使用时，据说可以促进头发生长。

您也可以将樟脑油与常规载体油（例如椰子油或橄榄）混合，然后将其涂在头皮上。据说这可以刺激血液循环并促进头发生长。但是，没有科学证据可以证明相同。

12.可能改善发质并抵抗脱发

轶事证据表明，樟脑油可以改善您的头发质地，使您的头发光滑柔软。

据称樟脑油可减少脱发并促进头发生长。但是，对于这些说法中的任何一个，研究都很少。

13.杀死虱子

樟脑是出色的清洁和消毒剂。它也可以杀死虱子（9）。沐浴水中混入的樟脑油可有效去除头虱。

将樟脑油与椰子油混合，并涂在头皮上，使虱子窒息而死。

樟脑对健康有什么好处？

14.可能缓解肌肉疼痛

樟脑油与薄荷醇的组合可用于缓解疼痛，尤其是背部疼痛。这种混合物还具有抗炎特性，可减轻肌肉紧张（10）。

用樟脑油按摩疼痛的肌肉，以增加该部位的血流量并减轻疼痛和僵硬。

15.可以治疗关节炎

中国中医科学院对大鼠进行的一项研究发现，樟脑的抗炎作用可能有助于治疗关节炎（11）。然而，需要更多的研究来了解樟脑对人类的益处。

16.可以治疗痉挛性问题

樟脑的解痉特性可能有助于镇定神经（12）。据信芳香樟脑油蒸气可通过减少压力来促进镇定感。用这种油按摩可能会缓解痉挛。

17.可能有助于诱发睡眠

樟脑油含有P-苏门精，可帮助身心放松，促进睡眠。但是，有限的研究可用于支持此主张。

18.可以治疗感冒和咳嗽

樟脑被发现对感冒和咳嗽非常有效。它是许多减充血剂和蒸气中的活性成分。有多种使用樟脑治疗咳嗽和充血的方法，包括吸入，揉搓以及将其用作蒸汽蒸发。将樟脑在热水中溶解十分钟，然后通过蒸汽将其吸入可以产生奇迹。它甚至可以舒缓喉咙刺激并治疗支气管炎（13）。

19.可以帮助减肥

樟树种子仁油（CKO）可能有助于减少体内脂肪。对大鼠进行的一项研究发现，使用CKO可以减轻体重和脂肪沉积（14）。但是，需要更多的研究来验证这种对人类的好处。

20.可能有助于治疗心血管问题

一项针对190例功能性心血管疾病患者的研究发现，樟脑和山楂的组合可缓解心血管疾病的症状（15）。

21.可能促进血液循环

人体中异常的血液流动会导致许多健康问题，但吸入樟脑可能有助于纠正该问题。

樟脑改善血液循环（16）。血液循环的改善可以减轻风湿病，痛风和关节炎的症状。

对樟脑的某些用途的研究极为有限。但是，轶事证据表明樟脑可能有益于治疗以下疾病：

• 疣
• 低性欲
• 唇疱疹
• 耳痛
• 肠胃胀气
• 焦虑和抑郁
• 痔疮

在了解了樟脑的这些有前途的好处之后，您一定想知道如何使用它。查看下一部分以了解更多信息。

如何使用樟脑

1.樟脑作为Lin剂

为了立即缓解疼痛，您可以在家中使用樟脑制作自己的止痛喷雾。

你需要什么

• 2滴樟脑精油
• 1盎司纯谷物酒精
• 1个玻璃喷雾瓶

处理

1. 混合酒精和樟脑精油。
2. 将溶液倒入玻璃喷雾瓶中。
3. 将其涂在肌肉酸痛和扭伤处以减轻疼痛。

2.樟脑作为胸擦

您可以使用樟脑在家中制作自己的蒸气。

你需要什么

• 1盎司橄榄油
• 2英寸的蜂蜡块
• 3-5滴樟脑精油
• 玻璃罐

处理

1. 首先在锅中加热橄榄油，然后在其中加入蜂蜡。
2. 搅拌直至蜡融化。
3. 加入樟脑精油并充分混合。
4. 将混合物倒入广口瓶中，使其冷却。
5. 将此混合物储存在室温下，并在需要时使用。

关于这种摩擦的最好的事情是它的保质期长。最多可以使用一年。

3.樟脑泡澡

没有什么比长时间洗个澡能让您放松。但是，使用普通肥皂可能并不能真正缓解您疲倦的肌肉。将樟脑精油加到一盆水中，享受轻松的沐浴。加入2-3滴这种精油可以舒缓肌肉酸痛并增强体内的血液循环。它还可以帮助感冒和流感患者摆脱不舒服的交通堵塞。

4.樟脑的更多用途

在常规的冷面霜和防腐剂中添加樟脑可增强其功效并立即缓解。它也可以作为杀虫剂。

尽管樟脑通常可以安全食用，但确实有一些副作用需要牢记。在以下部分中检查它们。

樟脑有什么副作用？

推荐用量的樟脑通常是安全的。但是，即使是少量过量的樟脑，无论是通过吸入还是通过皮肤使用，都可能引起一些副作用，如中毒，呕吐和体温下降。

切记将樟脑产品存放在远离儿童的地方。过量的樟脑可能导致儿童癫痫发作甚至导致儿童死亡（17），（18）。通常，服药过量和中毒的症状会在几分钟内出现。过量会刺激眼睛，皮肤和粘膜。这可能导致腹泻，恶心，呕吐，头痛，昏厥和抽搐。因此，请限制其使用量，并在紧急情况下咨询医生。

在开始在皮肤和头发上使用樟脑之前，请查看需要牢记的安全预防措施。

风险与注意事项

樟脑在摄入后5至90分钟内会显示出毒性。症状包括肌肉收缩，对神经系统的影响和混乱。请勿点燃含有樟脑成分的产品。

如果您有任何肝脏问题，请勿服用任何形式（内部或局部）的樟脑。还建议哮喘患者避免使用樟脑。摄入小剂量的樟脑也会引起儿童癫痫发作（17）。一些含有樟脑的药物可能会对幼儿致命（18）。

市场上有各种樟脑油。在下一部分中检查它们之间的区别。

棕色，黄色和白色樟脑油之间的区别

只有白樟脑油可安全治疗健康疾病。大多数医疗产品都含有白樟脑。黄樟脑是在黄色和棕色樟脑油中发现的化合物。它是列出的致癌物。因此，黄色和棕色樟脑油不安全使用。

包含樟脑的产品

樟脑存在于许多产品中，例如软膏，香脂和乳霜。它是指甲油和洗面奶等化妆品中的主要成分。樟脑也是剃须膏和止痒膏中的常见成分。

含有樟脑的产品包括：

• 冰爽香膏
• 虎油
• Biofreeze止痛凝胶
• Bengay止痛霜
• 维克斯·瓦波鲁

结论

樟脑具有许多潜在的健康益处，从治疗皮肤刺激和毛发问题到缓解肌肉疼痛。通常认为它是安全的，但过量使用会产生一些副作用。

如果您想获得其好处，请仅在