25种忘记前任的方式

分手受伤。但是，让所有人感到痛苦的是，他们试图回忆起彼此的承诺，这些承诺现在像破碎的碎片一样散落在您周围。您可能因为天真的幼稚而生气，并觉得自己是世界上唯一经历这种悲伤的人。但猜猜怎么了？我们都去过那里，做到了。

处理分手并不容易。它需要大量的魔术胶来治愈破碎的心，忘记前任，并且更容易处理痛苦。这是从前任继续前进，回到成为以前快乐的人的25种方法！

1.给自己一些时间来治愈

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人们在继续前进时犯的最大错误是沉迷于自我毁灭的活动中，例如积极参加派对，无节制饮酒和疯狂改头换面。尽管没有必要为已经完成的事情感到恼，但有时候，打开并哭泣是一件好事。

给自己时间治愈。开始锻炼并饮食健康。它对您的心理健康产生的积极影响几乎是神奇的。另外，回到您不再沉迷的爱好，因为所有时间都花在工作日程和关系上。

2.不要跟踪他

分手后，您可能会一直想知道您的前任在一天中的任何特定时间在做什么。它始终在您的脑海中。

借助社交媒体，非常容易找到他们的下落。但是，缠扰他只会让你更难过，让你焦虑不安。处理分手的最好方法是避开他们的社交媒体帐户，直到您准备就绪为止。

3.不要花时间重拾那些记忆

您所拥有的真是太好了。珍惜美好的回忆是一件好事，甚至健康。但是，当您刚摆脱关系时，这不是一个好主意。

当谈到有毒的关系时，记住好点子只会让你陷于过去并抑制自己的成长。

4.尝试看清现实

乌云笼罩着悲伤的头时，请尝试寻找一线希望。似乎世界的尽头只是一个离开你生活的人。

事情看起来似乎已经处于最坏的境地，但是现在您看到了现实，知道自己可以做得更好。糟糕的阶段为您创造机会，以建立更好，更幸福的未来。

5.从头学到教训

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每个人都会犯错，向他们学习并防止它们再次发生是非常重要的。

人们会在您的生活中为您上一堂课，而一个想离开的人将离开，无论您采取什么措施来阻止他们。您可以将自己的100％献给某人，但永远不要完全将自己丢给别人。

6.不要找借口再见面

抵制“意外”撞到前任的冲动可能具有挑战性。您可能认为一次会议可以使你们俩重新在一起。但是，亲爱的，是时候您意识到，在一段关系的整个过程中无法解决的问题，永远不可能只在一次会议上解决。

一段关系就是双方的努力，而当它死于痛苦的死亡之后，再也没有必要恢复它了。

7.不要对自己苛刻

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别再责备全世界了。面对一个事实，您最生气的人就是您自己。您讨厌自己如此信任他们，因为愚蠢到无法理解他们的意图。

您可能想找到沉迷于自我毁灭行为（例如过度饮酒）来惩罚自己的方法。但是，您需要记住，每个人都会犯错误。所有您需要做的就是擦干眼泪，防止头饰掉落，公主。你比你知道的还要强大。

8.如果你仍然对他们有感情，不要试图成为朋友

据说，如果您在分手后与前任成为朋友，那么您永远不会真正相爱。

9.知道你有什么能力

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只有当您有机会证明自己时，您才能意识到自己真正的构成。让分手帮助您成长，发现内在的自我并发掘潜力。当您开始充实的生活时，您会惊讶地知道自己的能力。

10.尝试保持积极主动并沉迷于健康活动

分手之类的情况会使您内心虚弱，头脑不稳定，使您想到自我毁灭。但是，意识到无论发生什么事情，都将取得最好的成绩，可以帮助您重新开始。尝试远离任何潜入您头脑中的负面想法。练习瑜伽，定期锻炼并保持健康饮食，以使您的头脑焕然一新。

11.购物！

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一个人在家可能会引起压力和焦虑。怎么样做自己喜欢的事情？购物是必经之路！列出所有您一直想购买并宠爱自己的东西。分手后保持坚强可以作为奖励。

12.重新装饰您的空间

懒惰的头脑是魔鬼的车间。一直以来，您都在思考与前任分享的所有回忆。充分利用它。重新装饰您的房间/房屋，以创建一个您不与之关联的新环境。

13.出去看看世界

现在是计划您一直渴望的单程旅行的最佳时间。独自旅行到新目的地可能会改变您的思维需求。它会让您意识到，除了自己之外，您不需要任何其他人可以使您快乐。

14.摆脱让你想起他的事情

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也许您是从第一次一起旅行时就保存了车票，或者是想念他时依sn了他的衬衫。好吧，现在是放开他的财产，以及您不断回顾的回忆的时候了。

15.切断所有通讯线

16.避免向朋友询问他们

切断与前任的所有联系后，您可以尝试从共同的朋友那里获取有关他的信息。抵制这种冲动。这个想法是在身体，情感和精神上远离他。

17.意识到卷轴生活与现实生活截然不同

娱乐业使我们在空中建造城堡。卷轴生活和现实生活经常被混淆，我们期望生活中的事物能够像书籍和电影一样高效地运行。

当您的生活以及（更重要的是，您的人际关系）无法通过这种方式解决时，您会感到沮丧。重要的是，尤其是在分手之后，保持现实的观点并接受有时候事情不会解决，这没关系！因为不良关系的结束为新的更好的事物的发展创造了空间。

18.与家人和朋友共度时光

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分手后独自一人会导致沮丧。在这样的时代，您不再信任别人。但是，这是与生活中的人们重新建立联系的完美时机，无论他们如何生活。花时间与家人和亲密的朋友可以帮助您清除思想并消除乌云。

19.花点时间为自己的爱好

现在是处理所有您以前没有时间的事情的理想时间，因为您正忙于处理重要的其他事情。无论是陶艺，垒球还是编码，最终抽出自己的时间并执行您一直想着的项目，对您都将有很大的好处。

20.接受它作为生活的一部分

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这听起来像世界末日，但要知道你会再次崛起。分手使您失去希望并退缩到自己的壳中，从不希望继续前进。但是，该接受心碎是生活的一部分了。不管今天的情况有多糟，都不会永远存在。最终，一切恢复正常。您只需要保持强壮并抵御风暴。

21.享受自己的公司

仅仅因为您喜欢与某人共度时光并不意味着您就不再花时间在做 自己 喜欢的事情上。呵护自己并尊重自己的空闲时间非常重要。慈善事业始于家庭，爱自己为爱他人创造了基础。

22.不要以任何方式伤害自己

表达愤怒的最简单方法是伤害自己。大多数人这样做是通过削减自己或消耗大量的酒精或毒品。但是，似乎没有任何痛苦能与您伤心欲绝的痛苦相提并论。但是，伤害自己会损害您的自尊。

在这样的时代，您需要记住自己是一种独立的精神，除了自己之外，不需要依靠任何人来生存。处于有毒关系不会改变您的身份或减少您的价值。相信自己，聚集力量，重新开始。

23.原谅自己，忘记前任

很难说宽恕和忘记，特别是当涉及到破坏了您的信任和梦想的人时。但是，宽恕自己的前任可能是彻底放手并自己开心的关键。与他人见他可能会伤害您。但是，如果您只专注于自己的生活并为自己创造更美好的未来，您最终只会为前任带来幸福。如果您的路径再次越过，它甚至不会打扰您！

24.在准备好之前不要约会

试图强行前进可能会导致再次与错误的人约会。爱情是特殊的，反弹不应该被误认为是爱情。能够为自己所爱的人爱自己并宽恕前夫的那一天，是您可以敞开心heart再次相爱并开始约会的那一天。

25.爱上自己

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您比任何人都能感觉到的更加特别。弥补您无视自己的所有时间，以全神贯注地照顾自己的前任。与自己建立健康的关系将使生活更轻松。

做人的一个至关重要的部分就是犯错并从中吸取教训。你跌跌撞撞 现在起床，除尘，进入正轨，然后再次开始移动。您值得所有幸福，如果某人无法让您感到被爱，那就自己做。成为自己的女王。希望你再次爱上自己。

你经历过心碎吗？你做了什么来克服你的前任？在下面的评论部分与我们分享您的经验。