எப்படி？

செய்யும்செய்யும்செய்யும்செய்யும்செய்யும்செய்யும் முகம்முகம்அமைப்புஅமைப்புஎண்ணுவர்எண்ணுவர்எண்ணுவர்எண்ணுவர்எண்ணுவர்எண்ணுவர்。 சிலரே！ தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான் திகழும்உதடுஉதடுகன்னங்கள்திகழும்திகழும்திகழும்தான்திகழும்திகழும்திகழும்திகழும்திகழும்திகழும்திகழும்திகழும்。

உள்ளனஉள்ளனஉள்ளனஉள்ளனஉள்ளனஉள்ளன காணவிருக்கிறோம் காணவிருக்கிறோம் காணவிருக்கிறோம் காணவிருக்கிறோம்。 வேண்டும்; இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும்இருக்கும் இருந்தாலேஇருந்தாலேஇருந்தாலேவிடும்விடும்விடும்。 ஈரப்பதத்துடன்ஈரப்பதத்துடன்வெடிப்புகளின்றிமுறையானவேண்டும்வேண்டும்; கடைகளில்，முறைகளில்–விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்。

முறையில்முறையில்முறையில்சிறந்தவைசிறந்தவைசிறந்தவைசிறந்தவைசிறந்தவைசிறந்தவை。தெளிவாகதெளிவாகதெளிவாகதெளிவாகவிரிவாக！！!!! உணர்ந்தால்。。…！

லிப்ஸ்கிரப்செய்வதற்குதேவையானபொருட்கள்

இருக்கும்。அவையாவன：ஆகும்。காரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமேகாரியமே！மென்மையாகவும்，மாறும்; ஏற்படும்ஏற்படும்ஏற்படும்ஏற்படும்。அழகானால்அழகானால்அழகானால்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும்。

என்றும்என்றும்என்றும்என்றும்என்றும்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்。

செய்தல்அதைபடிபடி

பாதிக்கப்படும்;பாதிக்கப்படும்; நேரலாம்நேரலாம்நேரலாம்நேரலாம்நேரலாம்நேரலாம் காலங்கள்，காலமும்，ஆகும்; மேற்கொண்டால் மேற்கொண்டால் மேற்கொண்டால் மேற்கொண்டால் மேற்கொண்டால் மேற்கொண்டால் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம்。 உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் உபயோகிக்கலாம் சாயங்களைசாயங்களைசாயங்களைசாயங்களைபயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்。

ஆனால்，இதில்，பார்த்தால்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்，தான்。அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்அறியலாம்：

• தயாரிக்கதயாரிக்கதயாரிக்கதான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்。விளங்கவிருக்கிறதுவிளங்கவிருக்கிறதுவிளங்கவிருக்கிறதுவிளங்கவிருக்கிறதுவிளங்கவிருக்கிறதுவிளங்கவிருக்கிறது பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம்பயன்படுத்தலாம் ஆனால்，இரண்டு。
• பொழுது பொழுது பொழுது பொழுது பொழுது பொழுதுஅவசியம்அவசியம்அவசியம்அவசியம்அவசியம்。 முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம்முக்கியம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம்
• மிருதுத்தன்மைமிருதுத்தன்மைமிருதுத்தன்மைமிருதுத்தன்மைமிருதுத்தன்மைபின்பின்பின்தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்தான்。 பொழுது பொழுது பொழுது பொழுது பொழுது பொழுதுஅவசியம்அவசியம்அவசியம்அவசியம்அவசியம்அவசியம்。 வழங்கவழங்கவழங்கவழங்கவழங்ககொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம் கொள்ளலாம்。 வழங்குவதோடு வழங்குவதோடு வழங்குவதோடுதரும்தரும்தரும்。 கூறலாம்கூறலாம்கூறலாம்கூறலாம்கூறலாம்; பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும்பயன்படும் விடலாம்சர்க்கரைபட்டைசர்க்கரைபட்டைவிடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்விடலாம்。

பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம் பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்பார்க்கலாம்

படிநிலை1：ஒருஒருகண்ணாடி

கொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள்; கலந்துகலந்துகலந்துகொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள் கொள்ளுங்கள்。இதில்1 கொள்ளுங்கள்சர்க்கரையைசேர்த்து。

குறிப்பு ： அளவுஅளவுஅளவுஅளவுஅளவுஅளவுஅவசியம்அவசியம்。வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்வேண்டும்

படிநிலை2：நாட்டுச்சர்க்கரையை

எடுத்துஎடுத்துஎடுத்துகொள்ளவும் கொள்ளவும் கொள்ளவும்。இருந்தோம் இருந்தோம் இருந்தோம் இருந்தோம் இருந்தோம் பயன்படுத்துகிறோம்அளிப்பதால்அளிப்பதால்அளிப்பதால்அளிப்பதால்பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம் பயன்படுத்துகிறோம்。

படிநிலை3：தேனை

கொள்ளவும் கொள்ளவும் கொள்ளவும் கொள்ளவும் கொள்ளவும் கொள்ளவும் அளவுக்கேற்ப，அளவுக்கேற்ப。

படிநிலை4：தேவையானஅனைத்தையும்சேர்த்து

அனைத்தையும்அனைத்தையும்தேவையானதேவையானதேவையானசேர்த்துசேர்த்து

படிநிலை5：கலவையில்

கிண்ணத்தில் தயாரித்து வைத்திருக்கும் கலவையில் பாதாம் எண்ணெயை சேருங்கள்; இவ்வாறு பாதாம் எண்ணெயை சேர்ப்பது ஒரு அருமையான லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய உதவும். இது மிகவும் பிசுபிசுப்பாக இருக்காது மற்றும் எண்ணெய் போன்ற உணர்வும் இருக்காது. இது சருமத்திற்கு அதிக நன்மைகளை வழங்க உதவும்.

படிநிலை 6: பட்டை பொடியை சேர்க்கவும்

மேற்கண்ட முறையில் தயாரித்து வைத்து இருக்கும் கலவையில் சிறிதளவு பட்டை பொடியை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; இது லிப் ஸ்கிரப்பின் சுவையை மாற்றி அமைக்கும் மற்றும் குண்டான உதடுகளை போக்கி, மெல்லிய அழகான உதடுகளை பெற உதவும். ஆனால், இந்த முறை எல்லோருக்கும் ஏற்றதாக இல்லாமல் இருக்கலாம்; ஆகவே சருமத்திற்கு ஏற்ற அழகு குறிப்பு முறையை பற்றி மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து உபயோகிக்கலாம்.

படிநிலை 7: பேஸ்ட் போன்று தயாரித்து கொள்ளுங்கள்

கொடுக்கப்பட்ட கலவைகளை ஒன்றாக சேர்த்து, ஒரு மிருதுவான பேஸ்ட்டை தயாரித்து கொள்ளுங்கள்.

படிநிலை 8: உதட்டின் மீது தடவுங்கள்

மேற்கூறிய படிநிலைகளில் தயாரித்த லிப் ஸ்கிரப் பேஸ்ட்டை உதடுகளின் மீது தடவி, நன்கு மிருதுவாக தேய்த்து விடவும். சிறு சிறு அளவில், இந்த லிப் ஸ்கிரப் பேஸ்ட்டை எடுத்து 2-3 முறைகள் உதடுகளில் தடவி வரவும்; வாயின் ஓரங்களிலும் இப்பேஸ்ட்டை தடவலாம். பின்னர் சற்று நேரம் ஊற வைத்து, மிதமான சுடுநீர் கொண்டு உதடுகளை கழுவி விடுங்கள்; பிறகு தேவைப்பட்டால், வாசலின் அல்லது லிப் பால்மை உதடுகளின் மீது தடவிக் கொள்ளலாம். இவ்வாறு செய்வது உதடுகளுக்கு ஊட்டச்சத்து அளித்து, ஈரப்பதம் கொடுக்க உதவும்; ஒரு முறை இதை உதடுகளின் மீது தடவினால், அடுத்த 2 மணி நேரங்களுக்கு உதடுகளில் லிப் பால்ம் தடவ வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றே கூறலாம்.

மேலே கூறப்பட்டுள்ள படிநிலைகளின் படி, லிப் ஸ்கிரப்பை வீட்டிலேயே தயாரித்து விடலாம்; ஆனால், தேவையான நேரங்களில் எல்லாம் அதை பயன்படுத்தும் வகையில், லிப் ஸ்கிரப்பை பாதுகாப்பாக சேமித்து வைக்க வேண்டியது அவசியம். அடுத்து வரும் பத்தியில், வீட்டில் தயாரித்த லிப் ஸ்கிரப்பை சேமித்து வைப்பது எப்படி என்று காணலாம்.

லிப் ஸ்கிரப்பை சேமித்து வைப்பது எப்படி?

Shutterstock

எப்பொழுதும் வீட்டில் எந்த ஒரு அழகு குறிப்பையும் தயாரிக்கும் பொழுதும் ஒரேயடியாக – ஒட்டு மொத்தமாக அதிக அளவில் தயாரித்து வைத்து விடாமல், தேவையான அளவு – சிறிய அளவில் மட்டுமே செய்து பயன்படுத்துவது அறிவில் சிறந்த செயல் ஆகும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் தயாரித்த அழகு குறிப்புகள் அதிக வீரியத்துடனும், புதிதாகவும் இருக்கும்; பெரும்பாலும் எப்பொழுதெல்லாம், வீட்டில் அழகு குறிப்புகளை தயாரிக்கிறீரோ அந்த நேரங்களில் எல்லாம் ஒரு வாரத்திற்கு தேவையான அளவு அழகு குறிப்பை மட்டும் தயாரித்து கொள்ளவும்.

இவ்வாறு தயாரித்த லிப் ஸ்கிரப் போன்ற அழகு குறிப்பை சுத்தமான, வறண்ட மற்றும் காற்றுப்புகாத புட்டியில் இட்டு சேமித்து வைக்க வேண்டும்; ஆனால், லிப் ஸ்கிரப்பை சேமிக்கும் முன்னர் புட்டியை வெந்நீர் கொண்டு நன்கு கழுவி கொள்ளவும். இவ்வாறு வெந்நீர் கொண்டு கழுவுவதன் மூலம் புட்டியில், நோய்க்கிருமிகளின் தாக்கம் ஏற்படுவதை தடுக்க முடியும். புட்டியில் லிப் ஸ்கிரப்பை இட்டு, அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து ஒரு வார காலத்திற்கு சேமிக்கலாம்.

லிப் ஸ்கிரப் வழங்கும் நன்மைகள்

லிப் ஸ்கிரப்பையோ அல்லது வேறு எந்த அழகு பொருளையோ ஒருவர் பயன்படுத்த வேண்டும் எனில், அவற்றால் அந்நபர் குறிப்பிட்ட அளவு பயன்களை அடைய வேண்டியது அவசியம். இந்த பகுதியில் வீட்டில் செய்யப்படும் லிப் ஸ்கிரப்பால் ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்:

• உதடுகளை ஈரப்பதத்துடன் வைக்க உதவுகிறது
• உதடுகளை வெடிப்புகளின்றி வைத்துக் கொள்ள உதவும்
• உதடுகளை விரிசல்களின்றி வைத்துக் கொள்ள உதவும்
• உதடுகளுக்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்க உதவுகிறது
• உதடுகளில் காணப்படும் இறந்த மற்றும் தேவையற்ற செல்களை நீக்க உதவுகிறது
• உதடுகளின் மீது காணப்படும் கறைகள் மற்றும் வடுக்களை போக்க உதவும்
• உதடுகள் வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்க உதவும்
• மென்மையான உதடுகளை பெற உதவும்
• தொடர்ந்து உதடுகளின் மீது லிப் ஸ்கிரப்பை பயன்படுத்தி வந்தால், கவர்ச்சிகரமான உதடுகளை பெறலாம்
• நன்கு தடித்த, குண்டான உதடுகளை பெற உதவும்
• உதடுகளில் காணப்படும் மாசுக்களை அகற்ற உதவும்
• உதடுகளை தளர்த்த உதவும்
• உதடுகளை தூய்மையாக வைக்க உதவும்

வீட்டிலேயே லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய உதவும் இதர பொருட்கள்

வீட்டிலேயே லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, இந்த சர்க்கரை, தேன், பாதாம் எண்ணெய் இவற்றை தவிர வேறு பொருட்களை பயன்படுத்தி, வெவ்வேறு முறைகளில் லிப் ஸ்கிரப் தயார் செய்யலாம். இந்த பகுதியில் வீட்டில் இருந்தே லிப் ஸ்கிரப் செய்ய உதவும் இதர பொருட்கள் என்னென்ன என்று காண்போம்:

தேங்காய், புதினா, காஃபி, சாக்லேட், பட்டை, தேன், சர்க்கரை, ஆரஞ்சு தோல், பப்புள்கம், ரோஜா இதழ்கள், பால், எலுமிச்சை, பாதாம், வெண்ணிலா சுவை, வைட்டமின் ஈ, கடல் உப்பு, ஆஸ்பிரின், நாட்டுச்சர்க்கரை, ஷீ வெண்ணெய், கிவி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பொருட்கள் வீட்டிலேயே லிப் ஸ்கிரப் செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன; இவை அனைத்தும் மிக பிரபலமான லிப் ஸ்கிரப் வழிமுறைகளாக விளங்குகின்றன. இவை அனைத்தும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை மற்றும் இவற்றை கொண்டு வீட்டிலேயே லிப் ஸ்கிரப் செய்யலாம்.

வீட்டிலேயே லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய உதவும் வேறு வழிமுறைகள்

Shutterstock

வீட்டில் லிப் ஸ்கிரப் செய்ய உதவும் இதர உப பொருட்களை பற்றி முந்தைய பதிப்பில் பார்த்தோம்; எந்தெந்த பொருட்களை கலந்து லிப் ஸ்கிரப் தயாரிக்க வேண்டும் மற்றும் லிப் ஸ்கிரப் செய்ய உதவும் முக்கிய, வேறு விதமான வழிமுறைகள் என்னென்ன என்று இந்த பத்தியில் பார்க்கலாம்:

• தேங்காய் மற்றும் தேன் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக தேங்காய் மற்றும் தேன் பயன்படுத்தப்படும்.
• புதினா லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக மின்ட் எனப்படும் புதினா பயன்படுத்தப்படும்.
• நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் தேன் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் தேன் பயன்படுத்தப்படும்.
• சாக்லேட் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக சாக்லேட் பயன்படுத்தப்படும்.
• பட்டை லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக பட்டை பயன்படுத்தப்படும்.
• ஆரஞ்சு தோல் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக ஆரஞ்சு தோல் பயன்படுத்தப்படும்.
• பப்புள்கம் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக பப்புள்கம் பயன்படுத்தப்படும்.
• கிவி & ஸ்ட்ராபெர்ரி லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக கிவி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தப்படும்.
• காஃபி மற்றும் தேன் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக காஃபி மற்றும் தேன் பயன்படுத்தப்படும்.
• பாதாம் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக பாதாம் பயன்படுத்தப்படும்.
• ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் பால் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் பால் பயன்படுத்தப்படும்.
• எலுமிச்சை லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக எலுமிச்சை பயன்படுத்தப்படும்.
• வெண்ணிலா தேங்காய் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக வெண்ணிலா சுவை, தேங்காய் பயன்படுத்தப்படும்.
• வைட்டமின் ஈ லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தப்படும்.
• புதினா சாக்கோ காஃபி லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக புதினா சாக்கோ காஃபி பயன்படுத்தப்படும்.
• ஆஸ்பிரின் லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தப்படும்.
• கடல் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக கிவி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தப்படும்.
• ஷீ வெண்ணெய் – சர்க்கரை லிப் ஸ்கிரப் – இந்த லிப் ஸ்கிரப்பை செய்ய, முக்கிய உப பொருட்களாக ஷீ வெண்ணெய் – சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படும்.

அழகு என்பதை என்ன தான் உடல் தோற்றம் தீர்மானித்தாலும், ஒருவர் கொண்டிருக்கும் அழகை மேலும் அழகாக்கி காட்ட புன்னகை என்பது அவசியம்; அப்புன்னகை அழகானதாக இருக்க, அழகான உதடுகளும் அவசியம். உதடுகளை அழகாக்க சந்தையில் கிடைக்கும் செயற்கை அழகு சாதன பொருட்களை காசு கொடுத்து வாங்கி பயன்படுத்தாமல், இந்த மாதிரியான முறைகளில் காசை கரியக்காமல் இயற்கையில் கிடைக்கும் பொருட்களை கொண்டு உதடுகளை அழகாக்க முயற்சியுங்கள்.

மேலும் செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்தினால், பக்க விளைவுகள் ஏதும் ஏற்படலாம்; அதுவே இயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களை பயன்படுத்துவதன் மூலம் பக்க விளைவுகள் இன்றி, அழகு சார்ந்த பலன்களை மட்டும் பெறலாம். மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழகு சாதன பொருட்கள் அல்லது இயற்கை முறை அழகு குறிப்புகள் உங்கள் உடல் தன்மைக்கு பொருந்துபவையா, அவற்றால் உடலின் சருமத்தில் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா என்பது போன்ற விஷயங்களை மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசித்து, முறையான மருத்துவ ஆலோசனை செய்த பின் பயன்படுத்த தொடங்குவது நல்லது.

நீங்கள் வீட்டில் என்னென்ன அழகு குறிப்புகளை முயற்சித்துள்ளீர்கள்? வீட்டில் தயாரித்த அழகு சாதன பொருட்கள் எத்தகைய பலனை தந்தன? நீங்கள் லிப் ஸ்கிரப் தயாரித்தது உண்டா? என்பது போன்ற தகவல்களை கீழே உள்ள கமெண்ட் பாக்ஸ் வாயிலாக எங்களுடன் பகிருங்கள்!