橙花油的4个好处：芳香疗法的小公主

自远古以来，花朵就以其宗教意义和美学魅力而闻名。传统医学还使用奇异的树叶及其提取物（尤其是油）来治疗致命疾病。这就是花卉和花油的药用价值。在本文中，我们将探索橙花油的所有荣耀。

橙花油是从提取的精油 柑橘 枳壳 花。橙花油的香味秉承其美丽的名字，使周围环境充满沉稳，安宁和爱意。这使其成为芳香疗法的理想候选人。这种油具有巨大的愈合和刺激能力。要找出这种梦幻般的机油解决了哪些问题以及如何使用它，请继续滚动。

目录

• 什么是橙花油？它从何而来？
• 橙花油对您的身体有什么作用？
• 橙花油的有效成分是什么？
• 如何使用橙花油
• 橙花油有副作用吗？

什么是橙花油？它从何而来？

Neroli精油是通过蒸馏苦橙 柑桔 （L.）var的花朵而制成的。 阿马拉 工厂。它的香气是深深的花香和柑橘味，带有淡淡的野性。

据说橙花油可以激发爱和激情的情绪，因为它可以引起健康，和平的情绪并有助于缓解压力（1）。

数百年来，橙花油的香气也与皇室和美丽联系在一起。传说“ neroli”一词源自内罗尔意大利公主安娜·玛丽亚·德拉·特雷莫耶（Anna Maria de La Tremoille）的名字。Neroli是她最喜欢的油和“标志性”香气（1）。

好吧，neroli不仅与版税相关，而且与众多健康益处相关。

好奇？继续阅读！

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橙花油对您的身体有什么作用？

1.消除焦虑

快门

焦虑是对不利情况最常见的生理反应之一。一些人由于未知的触发因素而容易频繁出现焦虑和恐惧。焦虑常常伴随着失眠，在最坏的情况下，焦虑可能导致抑郁。香精油芳香疗法可用于减轻焦虑的严重程度。

在2014年发表的一项研究中，分娩期间吸入橙花油可减少女性的分娩焦虑。它还对胎儿没有任何不良影响（2）。

也有人建议，橙花油可以降低血清皮质醇水平并降低血压，因此它可能具有镇静和抗抑郁作用（3）。

2.减少粉刺和修复皮肤

快门

橙花油具有皮肤再生和保存的特性。将其局部涂抹在皮肤上可以治愈妊娠纹，痤疮，割伤，瘀伤，疤痕和皮肤毛细血管破裂。这种油还具有防腐性能，因此可以杀死细菌并防止体内微生物感染（4）。

由于橙花油具有可以消除血液中的自由基，反应性物种和不良微生物中间体的成分，因此橙花油可降低湿疹和牛皮癣的严重程度（5）。

橙花油也可用来调理或收紧皮肤，防止皱纹，细纹，破裂和其他衰老迹象（5）。

3.控制高血压和炎症

吸入橙花油可降低血压和炎症。发现薰衣草，依兰，马郁兰和橙花油的混合物（20：15：10：2）几乎立即降低了收缩压和舒张压（6）。它是一种内皮和平滑肌依赖性血管舒张剂，可以缓解心血管症状（7）。

Neroli EO（精油）包含抗炎和止痛成分，已发现它们可对抗小鼠和大鼠的急性和慢性炎症。这些成分包括芳樟醇，乙酸芳樟酯，奈洛多，法呢醇，α-松油醇和li烯，它们可能是观察到的这些活性的原因（8）。

你知道吗？

• 吸入橙花油可以控制那些偏头痛的折磨！
• 它对神经系统有镇定作用。它还具有止痛和镇痛特性，可缓解慢性头痛，鼻窦炎，当然还有偏头痛。
• 橙花油还用作天然抗癫痫药和抗惊厥药。吸入它对CNS和PNS具有运动放松作用，可治疗癫痫和癫痫发作。
• 该 枳壳 花提取物表现出抗遗忘和修复的作用记忆和学习障碍。因此，它可能具有治疗阿尔茨海默氏病的潜力。

4.缓解月经来潮和更年期症状

快门

橙花油具有有效的止痛作用，可以减轻月经来潮的严重程度和总体经前综合症（PMS）症状（9），（10）。

多项研究还证明，吸入橙花油有助于缓解绝经后妇女的绝经症状并增加性欲（3）。总而言之，橙花油可改善情绪，促进幸福感（11）。

您想知道是什么导致了橙花油的这些强大的治疗功效吗？好吧，这里有一些研究。

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橙花油的有效成分是什么？

橙花油以其抗炎，抗氧化，止痛，抗焦虑，镇痛作用和镇静作用而闻名（11）。其生物活性成分负责这些特性。

橙花油主要包含芳樟醇（43.7％-54.3％），其次是柠檬烯，乙酸芳樟酯，β-pine烯，β-月桂烯，松油醇，β-茄子油，bin烯，橙花醇，香叶醇，橙花醇，法呢醇，乙酸橙油酯和乙酸香叶酯作为其挥发性化合物（11）。

难怪橙花油在治疗精油中名列前茅！

现在，您一定想知道使用这种神奇精油的最佳方法是什么。向下滚动即可找出答案！

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如何使用橙花油

您可以在您的洗手皂，沐浴露，身体精油，香薰油（作为室内清新剂）和香水中加入几滴橙花油，以带来清新的感觉。该油可与茉莉油，玫瑰油和依兰精油充分混合。

尽管它很好，但是如果您不喜欢橙花油（或者如果该油不适合您），请尝试用柠檬，葡萄柚，薰衣草或依兰精油代替。

但是，在尝试之前不要考虑替代品。在这里购买测试包，看看您的身体对此有何反应。

考虑到它所含的所有活性成分以及您将其应用于身体的事实，经常使用橙花油是否安全？您需要牢记任何风险或预防措施吗？阅读下一节以找出答案！

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橙花油有副作用吗？

柑橘油通常是安全且无毒的。橙花油与其他几种油同样具有GRAS（公认安全）状态。尚未发现橙花油的副作用。

与其他具有光敏性风险的 柑橘 油不同，橙花油既不刺激也不致敏。它也没有确定最大的皮肤使用量（11）！但是，节制总是