7最佳初榨橄榄油有益皮肤，头发和健康

橄榄油大约在3000年前在亚洲首次发现，从那以后被广泛用作伤口愈合的天然疗法。然而，是地中海人首先认识到了这种植物的实际价值，将其用于多种用途–不仅仅是治疗剂。正是这些有创造力的人首先认识到，从橄榄提取的油（今天被广泛称为橄榄油）中含有大量的单不饱和脂肪。这对您的血液胆固醇水平具有积极作用，并可以抵抗其他心血管疾病。

提取的油还可用作有效的保湿剂和皮肤刺激性的极佳治疗方法。直到最近，地球上的其他地方都意识到了橄榄油对健康的诸多好处，并转换为更健康的橄榄油形式。

什么是特级初榨橄榄油？还有什么不同的成绩？

根据纯橄榄油的加工水平，市场上有四种不同的品种：特级初榨橄榄油（从最低加工水平获得）；初榨橄榄油（通过对橄榄油的第二次按压获得）；纯橄榄油（通过严格的加工（例如精炼和过滤）获得）；多余的轻油（经过大量加工后获得，并具有非常精致的橄榄味）。

但是，在所有这些不同的品种中，最纯净，最健康的品种是特级初榨橄榄油。该油是通过冷榨新鲜收获的橄榄制成的，无需使用任何化学物质或人造香料。实际上，它是唯一可以天然形式食用而无需任何加工或掺假的植物油。它的一些主要的健康益处来自其高含量的抗氧化剂和脂肪酸。令人惊讶的是，如此微小或很小的事情对您来说是如此有益。

额外的初榨橄榄油有益健康

在这里查看特级初榨橄榄油对健康的各种好处：

1.预防心脏病的安全性：

特级初榨橄榄油的最大好处是它可以控制LDL胆固醇水平并增加HDL含量。没有其他种类的油包含如此大量的单不饱和脂肪。研究表明，每天食用或多或少两汤匙橄榄油的人，其LDL胆固醇的积累减少，抗氧化剂含量增加。

2.消化益处：

与其他类型的植物油不同，特级初榨橄榄油对您的胃部很容易。它可以为溃疡和其他胃炎患者提供保护。当以天然形式食用时，橄榄油比任何其他药物或处方药都更能自然地诱导胆汁和胰激素的产生。此外，它有助于降低胆结石形成的机会。

特级初榨橄榄油对皮肤

3.高抗氧化剂：

由于这种橄榄油是完全纯净的或纯正的，因此富含维生素和强抗氧化剂。

4.有效保湿剂：

特级初榨橄榄油，通常被称为EVOO，也经常被称为“美容秘诀”。除了是出色的皮肤保湿剂之外，它还有助于刺激细胞修复，从而使皮肤更紧致更光滑。

5.如果在沐浴后立即将这种油涂在皮肤上，您将享受光滑无瑕的皮肤，这是您一直渴望的。

特级初榨橄榄油护发

6.自然地恢复头发：

许多男人和女人都会经历严重的脱发，并不断寻找对头发再生有效的自然疗法。

7.刺激头发生长：

大多数天然家庭疗法均由天然植物药和草药组成，以使头发恢复最佳状态。这些自然疗法中几乎有百分之五十包括橄榄油。橄榄油富含维生素，矿物质和抗氧化剂，有助于保持头发中的水分并刺激其生长。它还可以保护头发免受污垢，污染和强烈的阳光照射。

希望您喜欢我们关于特级初榨橄榄油好处的文章。不要忘记使这种神奇的油成为您日常生活的一部分。充分利用特级初榨橄榄油，并享受积极的变化。保持健康！