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Nance是来自 Byronisma crahe treolia 树的局部水果 。这棵树是生长缓慢的大型灌木，约33英尺高，在沙质和多石的土壤上生长良好。众所周知，它可以忍受长时间的干旱，所以这可能是它如此普遍的另一个原因。这种水果主要在墨西哥南部，中美洲的太平洋地区，秘鲁和巴西种植。它也在特立尼达，巴巴多斯，库拉索岛，圣马丁，多米尼加，瓜德罗普岛，波多黎各，海地，多米尼加共和国以及整个古巴和松岛上栽培。
南希水果是直径为1至2厘米的小球形浆果。果实成簇生长，成熟时变成橙色或黄色。这些水果的甜味或酸味取决于品种。这种水果有特殊的气味，味道也不是很好。它皮薄，果肉多汁，油腻。果实中有一个大石头，其中包含2到3个种子。
南斯树的树皮在内部和外部均用于各种医学用途。它用于治疗腹泻，皮疹，伤口和肺部疾病。在中美洲，人们认为每天喝三杯叶茶有助于缓解风湿病，骨骼疼痛，贫血和常见疲劳。
这些水果通常保存在瓶中，因此可以保存几个月。水果通常用于制备果酱，果冻和碳酸饮料，也可以用作肉馅。
南希水果的营养成分
南斯富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素K，维生素E，硫胺素，核黄素，烟酸，泛酸，锰和叶酸。除了所有这些，它还包含蛋白质，脂肪，纤维，磷，铁和胡萝卜素。水果中的单宁含量特别高，尤其是成熟时。
USDA营养表
| 养分 | 单元 | 每100.0克1个值 | 3.0水果无核11.1g |
|---|---|---|---|
| 近邻 | |||
| 水 | G | 74.85 | 8.31 |
| 能源 | 大卡 | 95 | 11 |
| 蛋白 | G | 0.56 | 0.06 |
| 总脂质（脂肪） | G | 1.28 | 0.14 |
| 碳水化合物，不同 | G | 22.79 | 2.53 |
| 膳食纤维 | G | 7.0 | 0.8 |
| 总糖 | G | 15.66 | 1.74 |
| 矿物质 | |||
| 钙，钙 | 毫克 | 42 | 5 |
| 铁，铁 | 毫克 | 0.37 | 0.04 |
| 镁，镁 | 毫克 | 16 | 2 |
| 磷P | 毫克 | 7 | 1个 |
| 钾钾 | 毫克 | 194 | 22 |
| 钠钠 | 毫克 | 8 | 1个 |
| 锌，锌 | 毫克 | 0.06 | 0.01 |
| 维他命 | |||
| 维生素C，总抗坏血酸 | 毫克 | 10.8 | 1.2 |
| 硫胺素 | 毫克 | 0.015 | 0.002 |
| 核黄素 | 毫克 | 0.020 | 0.002 |
| 烟酸 | 毫克 | 0.300 | 0.033 |
| 维生素B-6 | 毫克 | 0.015 | 0.002 |
南斯水果的健康益处
1.南希（Nance）含有丰富的维生素C。健康剂量的维生素C可保护我们的身体免受感染，使骨骼和牙齿健康。它还可以提高人体修复伤口的能力，并使我们免受细菌，病毒和感染的侵害。它不仅是我们免疫系统的众所周知的组成部分，而且对于结缔组织中发现的主要结构蛋白胶原蛋白也是必需的。
2. Nance中包含大量蛋白质。蛋白质对于人体的生长和发育必不可少。因此，将Nance加入我们的饮食中可促进健康的代谢和生理过程。Nance有助于增强我们的神经系统和免疫系统。
3. Nance中的钙与维生素K一起有助于增强骨骼和预防关节炎。维生素K还有助于血液凝结，因为它有助于开启允许血液凝结的蛋白质和钙。因此，它可以防止流鼻血，牙龈出血等。
4.南希也富含硫胺素。硫胺素有助于神经递质的产生，该递质在神经和肌肉之间传递信息，以确保适当的心脏功能。因此，进食Nance有助于预防心脏功能异常。
5. Nance中存在的核黄素可通过协助脂肪，碳水化合物和蛋白质的代谢来帮助产生能量。南斯还帮助人类形成红细胞和抗体。
6. Nance中的叶酸有助于减少抑郁症，并降低患抑郁症和痴呆症的风险。叶酸对于大脑的正常运作也是必要的。Nance有助于保持大脑年轻并改善记忆力。
7.定期食用Nance有助于防止衰老和全身退化。Nance含有大量的β-胡萝卜素，可转化为具有自身抗衰老功效的维生素A。两者共同带来的抗衰老作用更大。