棉花糖的历史只有我们几个人知道。数百年来，它一直用于治疗感染，帮助消化和改善皮肤健康。这就是关键–我们不是在指我们流口水的糖膨化圆柱形糖果。棉花糖根是完全不同的处理。继续阅读以了解所有关于棉花糖根的益处以及如何食用的信息。

目录

• 什么是棉花糖根？
• 棉花糖根对您有什么好处？
• 棉花糖根的好处是什么？
• 如何制作棉花糖根茶
• 棉花糖根的剂量是多少？
• 棉花糖根的副作用是什么？

什么是棉花糖根？

棉花糖是一种植物，原产于非洲和欧洲的某些地区，已经有数百年的历史，用于制备草药。它的历史可以追溯到将近3000年前，作为古埃及和希腊时代的民间疗法。

在阿育吠陀医学中，作为治疗肺部疾病，细菌感染，消化系统疾病甚至某些皮肤疾病的潜在疗法，它也已变得越来越重要。有趣吧？但是这个根是如何工作的？

返回目录

棉花糖根对您有什么好处？

棉花糖是一种天然的粘液，这意味着它就像柔软的纤维一样，与水接触时会膨胀。这种品质使根部在膜周围形成保护性涂层。根含有类黄酮抗氧化剂，果胶（一种纤维），氨基酸（如天冬酰胺）和其他化合物（如香豆素，酚酸，单宁和槲皮素（抗病毒和抗菌物质）。

研究表明所有这些化合物如何改善呼吸道粘膜的功能，从而避免了几种严重的疾病（1）。根部的抗氧化剂可防止对人体的氧化损伤，从而提供另一套出色的功效。

现在您已经了解了背景，是时候深入了解细节了。

返回目录

棉花糖根的好处是什么？

1.治疗咳嗽和感冒

快门

棉花糖根的镇咳和粘液特性可减少喉咙刺激并减少淋巴结肿胀。这可以帮助缓解咳嗽，感冒和其他呼吸系统疾病，包括喉咙痛（2）。一项研究发现，含有棉花糖根的草药糖浆可缓解与粘液形成有关的呼吸系统疾病（3）。棉花糖茶在这方面起到了奇效，而草药似乎可以抚平它接触到的所有组织。

2.可能有助于抗击肺癌

根中的抗氧化剂可能有助于预防癌性肿瘤的生长，尤其是在肺部。而且，人体任何地方的根部清除粘液中的维生素C含量较高，对肺部粘液的作用更加集中。根部的维生素C也可以增强免疫力，这也可能有助于癌症治疗。

正如一些报道所暗示的，棉花糖的根部能为肺部创造奇迹。因此，这可能是癌症的补充疗法。但是，我们建议您在开始任何新的治疗方案之前先咨询医生。

3.棉花糖根治疗肠渗漏

鉴于其较高的粘液含量，它可以减轻胃壁的炎症，甚至可以治愈胃溃疡。它在消化道中形成保护层，从而治疗肠漏综合征。

棉花糖根还可以帮助患有炎症性肠病（例如克罗恩氏病和溃疡性结肠炎）的人。

你知道吗？

在古埃及，棉花糖被留给法老和其他皇室成员使用。

4.抵抗细菌感染

棉花糖根可以治疗任何感染的症状，例如肿胀，压痛或烧灼感。已经发现根可以杀死细菌并加速愈合过程（4）。

摄入棉花糖根甚至会增加尿液分泌-这有助于冲洗出引起感染的细菌，包括尿路和肾结石（5）。

一些消息来源说，棉花糖根还有助于治疗间质性膀胱炎（一种膀胱疾病）（6）。尽管这种疾病并非完全由细菌感染引起，但棉花糖根（和茶）的舒缓特性可能会减轻炎症并治疗这种疾病。

5.促进心脏健康

快门

炎症是心脏病的根本原因之一，并且由于棉花糖根能抵抗炎症，因此可以改善心脏健康。在某些研究中，棉花糖根的主要益处之一是该根的胆固醇含量较高（7）。

6.增进消化健康

棉花糖根可以帮助缓解许多消化系统问题，包括胃灼热，胃酸反流，腹泻，甚至便秘。实际上，它可以覆盖胃的内层并防止灼热感。

研究表明，中草药可以修复肠壁并保持消化系统的最佳功能（8）。

7.减少保水

棉花糖根的利尿作用在这里起作用。它有助于治疗胃胀甚至水肿（9）。

你知道吗？

蛋白软糖在高压升空过程中保护宇航员的鼻膜，这就是为什么它们会塞满鼻子的原因。

8.治疗皮肤问题

棉花糖根可以舒缓皮肤的神经系统，从而减少皮肤刺激。根也可局部用于治疗伤口，烧伤，虫咬，皮肤干燥或干裂，甚至脱皮（10）。

根的粘液特性使皮肤柔软，这是它在大多数护肤产品中是活性成分的原因之一。

棉花糖根的抗炎特性也有助于治疗湿疹。根部的多糖可滋润皮肤，并为超敏感的皮肤添加保护层（1）。

9.棉花糖根促进头发生长

快门

棉花糖根中的黏液可能有益于您的头发。它与头发蛋白结合，使链看起来更粗。该粘液也可用作头发缠结剂和护发素。

这些就是棉花糖根的健康益处。利用棉花糖根的最好方法是以茶的形式食用。但是，您如何准备呢？

返回目录

如何制作棉花糖根茶

过程很简单：

1. 用棉花糖根填充一个罐子的四分之一。
2. 将温水装满广口瓶，并盖上盖子。
3. 您可以让它静置约6个小时，甚至过夜。您会看到水变成浅黄色。
4. 拉紧根部。您会得到浓稠的液体。
5. 那就是你的棉花糖茶。

棉花糖根茶的配方很简单，对吧？但是剂量呢？一天可以消耗多少棉花糖根？

返回目录

棉花糖根的剂量是多少？

• 怀孕和母乳喂养期间的问题

怀孕或哺乳期间没有足够的棉花糖根安全性信息。因此，请确保安全并避免使用它。

• 糖尿病并发症

一些消息来源说，棉花糖可能会干扰您的血糖水平。因此，如果您已经在服用糖尿病药物，请避免根源，以防止血糖水平降至危险的低水平。

• 手术中的问题

由于棉花糖根提取物可能会影响血糖水平，因此可能会在手术期间和术后干扰血糖控制。因此，请在计划的手术前至少两周停止使用棉花糖根。

返回目录

结论

我们想再说一遍–棉花糖根才是真正的交易。立即开始将其纳入您的饮食中，并获得棉花糖根的好处。

告诉我们这篇文章对您有何帮助。请在下面的框中留下评论。

专家解答读者的问题

在哪里可以买到棉花糖根？

您可以从最近的健康商店获得根。或在Amazon或Walgreens在线购买。

榆树和棉花糖可以一起扎根吗？

关于此的信息很少。尽管可以同时使用这两种方法，但我们建议您先咨询医生。

棉花糖根包含多少糖？

根含有零糖。

参考文献

1. “水提取物和……”。美国国家医学图书馆。
2. “用于治疗的棉花糖根提取物……”。美国国家医学图书馆。
3. “公开审判以评估各个方面……”。补充医学研究。
4. “用于治疗发炎的药用植物……”。美国国家医学图书馆。
5. “抗菌药物的评估……”。美国国家医学图书馆。
6. “对初级保健的建议……”。美国国家医学图书馆。
7. “……的药理评价”。泰勒和弗朗西斯在线。
8. “水性萃取物……”。ScienceDirect。
9. “……的胃保护作用”。泰勒和弗朗西斯在线。
10. “……抗菌活性的评估”。美国国家医学图书馆。
11. “棉花糖”。国家生物技术信息中心。