贝尔氏麻痹：自然疗法，症状和病因+饮食秘诀

您无法在脸的一侧移动或表达任何情绪吗？换句话说，您是否曾经经历过脸部一侧的瘫痪？然后，您可能患有贝尔的麻痹。要了解有关贝尔麻痹以及控制其症状的自然方法的更多信息，请继续阅读。

目录

• 贝尔的麻痹是什么？
• 饮食小贴士
• 管理提示

贝尔的麻痹是什么？

贝尔麻痹是一种医学疾病，会导致面部肌肉短期虚弱或瘫痪。它通常在控制面部肌肉的神经发炎或受压时发生。这种情况会导致脸部一侧下垂或变硬。

贝尔麻痹会导致以下症状。

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贝尔麻痹的体征和症状

在极少数情况下，贝尔的麻痹会影响您脸部的两侧。受影响的个体可能会出现以下症状和体征：

• 饮食困难
• 无法做出面部表情
• 面肌无力
• 肌肉抽搐
• 干眼症
• 口干
• 头疼
• 对声音的敏感性
• 眼睛发炎

现在让我们看看与这种令人不安的医疗状况相关的原因和危险因素。

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贝尔麻痹的原因和危险因素

贝尔麻痹是由于大脑中的第七个颅神经肿胀或受压引起的。尽管尚不清楚这种现象的确切原因，但许多研究人员认为，这可能是由病毒感染引起的。

与贝尔麻痹的发展有关的病毒和细菌是：

• 单纯疱疹病毒，已知会引起唇疱疹和生殖器疱疹
• HIV，已知会破坏免疫系统
• 结节病，引起器官发炎
• 带状疱疹病毒，已知会引起水痘和带状疱疹
• EB病毒，引起单核细胞增多
• 莱姆病，传染性tick虫引起的细菌感染

还已知一些因素会增加患贝尔氏麻痹的风险。它们包括：

• 怀孕
• 糖尿病等医疗状况
• 贝尔麻痹的家族史
• 肺部感染

如果这种情况使您感到无助，请不要担心。以下列出了一些简单而有效的家庭疗法，可以帮助管理贝尔麻痹的症状并加快康复速度。

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如何处理贝尔麻痹的症状

1. 椰子油
2. 热或冰袋
3. 按摩
4. 维生素B12
5. 黑籽油
6. 蓖麻油
7. 绿茶
8. 大蒜和橄榄油
9. 生姜

解决贝尔麻痹症状的家庭疗法

1.椰子油

快门

你会需要

1汤匙的初榨椰子油

你必须做什么

1. 取一汤匙的初榨椰子油，并稍加加热。
2. 轻轻将其按摩到您的脸上，集中在患侧。
3. 至少洗30分钟再洗掉。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次。

为什么这样有效

椰子油包含有益的中链脂肪酸，具有抗炎和镇痛作用（1）。它们有助于减少引起贝尔麻痹的颅神经发炎。

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2.加热或冰袋

快门

你会需要

冷热敷

你必须做什么

1. 取一个冷或热敷袋，将其放在脸部患处。
2. 放置5分钟，然后将其取出。
3. 重复三次。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次。

为什么这样有效

冰袋可以减轻发炎的面神经周围的炎症，而冰袋可以增加该区域的血液流动并减少肿胀（2），（3）。

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3.按摩

快门

你会需要

• 1茶匙椰子油（可选）
• 6滴薰衣草或洋甘菊精油（可选）

你必须做什么

1. 在一茶匙的椰子油中，加入六滴薰衣草或洋甘菊精油。
2. 轻柔地在脸上受影响的一侧按摩这种混合物几分钟。
3. 放置20分钟，然后冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您必须每天按摩脸两次。

为什么这样有效

按摩疗法对患有贝尔麻痹的人非常有用。这是因为它可以立即缓解压力，而压力是这种疾病的主要危险因素之一（4），（5）。同样，使用抗炎和缓解压力的精油进行按摩也会产生惊人的效果（6），（7）。

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4.维生素B12

快门

你会需要

100微克维生素B12

你必须做什么

1. 食用富含维生素B12的食物，例如肉，家禽和大豆。
2. 您也可以在咨询医生后选择补充剂。
3. 在某些情况下，发现注射维生素B12可有效治疗贝尔麻痹。

您应该多久这样做一次

每天摄入少量维生素B12。

为什么这样有效

甲基钴胺素是维生素B12中的一种活性化合物，可改善贝尔麻痹的症状。根据1995年发表的一项研究，发现定期用该化合物治疗可改善面神经的功能（8）。

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5.黑籽油

快门

你会需要

• 1茶匙黑籽油
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 将一茶匙黑籽油与一茶匙蜂蜜混合。
2. 每天食用这种混合物。
3. 您也可以在脸上按摩一些黑籽油。

您应该多久这样做一次

每天两次食用黑种子油。

为什么这样有效

黑种子（Nigella sativa）油可以帮助减轻引起贝尔麻痹的颅神经发炎（9）。

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6.蓖麻油包

快门

你会需要

• 2茶匙蓖麻油
• 干净的毛巾

你必须做什么

1. 加热两茶匙蓖麻油，并在您的脸上轻轻按摩。
2. 用干净的毛巾蘸些热水。
3. 拧干布以除去多余的水，然后将其放在脸上。
4. 布料变冷后，将其浸入热水中并重复该步骤。
5. 这样做三次。

您应该多久这样做一次

每天两次以减轻压力。

为什么这样有效

蓖麻油中含有蓖麻油酸，蓖麻油酸具有抗发炎的特性，有助于减少面神经发炎并加快贝尔贝尔麻痹的恢复（10）。

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7.绿茶

快门

你会需要

• 1茶匙绿茶叶
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 在一杯水中加一茶匙绿茶叶。
2. 将其在锅中煮沸，小火煮5分钟。
3. 过滤并等待茶冷却一下。
4. 在茶中加一点蜂蜜并食用。

您应该多久这样做一次

您必须每天喝2至3次绿茶。

为什么这样有效

绿茶是一种非常丰富的多酚来源。这些化合物具有强大的抗炎和抗氧化特性，可以帮助减轻引起贝尔氏麻痹的炎症（11）。

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8.大蒜和橄榄油

快门

你会需要

• 3瓣大蒜
• 1茶匙橄榄油

你必须做什么

1. 压碎三瓣大蒜。
2. 在切碎的大蒜中加入一茶匙橄榄油，一口气食用。

您应该多久这样做一次

每天食用此混合物两次。

为什么这样有效

大蒜和橄榄油都具有抗炎特性，有助于治疗贝尔麻痹（12），（13）。定期食用大蒜-橄榄油混合物可以通过减少炎症来帮助改善面神经的功能。

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9.姜

快门

你会需要

• 1到2英寸的姜
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将姜加到一杯水中，并在锅中煮沸。
2. 煮5分钟并拉紧。
3. 姜茶冷却后，加一些蜂蜜。
4. 喝完它。

您应该多久这样做一次

您必须每天食用三次姜茶。

为什么这样有效

生姜含有一种称为姜醇的化合物，具有抗炎特性，有助于控制与贝尔麻痹相关的炎症症状（14）。

为了帮助这些补救措施控制贝尔麻痹的症状，您还需要遵循适当的饮食习惯。下面，我们列出了一些饮食技巧，包括您必须避免食用的食物。向下滚动以了解更多信息。

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饮食小贴士

应对贝尔麻痹的最佳食物

由于贝尔麻痹是神经发炎的结果，因此您需要增加抗炎食品的摄入量，例如：

• 大蒜
• 姜黄
• 红辣椒
• 富含Omega-3的食物

避免食用的食物

您必须避免潜在的过敏原，例如：

• 乳制品
• 蛋
• 坚果类
• 贝类
• 小麦
• 玉米
• 糕点和面包等精致食品
• 甜食，例如甜甜圈，糖果和软饮料

您可以按照下面提到的提示帮助您从贝尔的麻痹中恢复过来。

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管理提示

• 戒烟。
• 避免喝酒。
• 尝试并保持无压力。
• 沉迷于面部锻炼，其中包括扬起眉毛，起皱嘴唇，皱鼻子等。
• 练习瑜伽以减轻压力。
• 正确饮食和定期锻炼，过健康的生活方式。

贝尔的麻痹不仅累人，而且使您在社交上很尴尬。但是，通过遵循此处讨论的补救措施和提示，您可以成功应对这种情况。

您还有一些未解决的问题吗？将它们发布在下面的评论部分。

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专家解答读者的问题

贝尔麻痹持续多久？

即使不进行治疗，约有80％的受贝尔麻痹影响的人也将在三周内恢复。完全恢复所需的时间很少超过6个月。

贝尔麻痹的最佳治疗方法是什么？

抗炎药是贝尔麻痹的最抢手疗法。如果您正在寻找天然替代品，请尝试上述任何一种补救措施。

贝尔的麻痹会传染吗？

贝尔的麻痹症不会传染。但是，引起它的病毒和细菌感染具有传染性。

我应该去看哪位医生治疗贝尔麻痹？

由于贝尔麻痹是神经功能失调的结果，因此您应该去看神经科医生，以寻求适当的治疗。

贝尔麻痹是永久性疾病吗？

尽管贝尔麻痹实际上并不是永久性的健康状况，但在极少数情况下，它并不会完全消失。