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月见草油是由北美原产的花的种子制成的。它最流行的用途包括治疗痤疮和缓解经期症状。
GLA（γ-亚麻酸）是月见草油中最活跃的成分。GLA是植物油中一种必需的omega-6脂肪酸。
月见草油不是可用于芳香疗法的精油。它是一种可以口服的药物，其好处无与伦比。
月见草油如何工作？
美洲原住民一直在使用这种油来治疗瘀伤和痔疮。它还可用于治疗伤口，喉咙痛和胃肠道疾病。
它也可以很好地治疗慢性炎症和其他许多问题（1）。
该油的这些治疗作用归因于其omega-6脂肪酸以及它们如何影响人体的免疫细胞。除GLA以外，亚油酸是油的另一重要成分（1）。
石油可以通过多种方式造福人类。其工作原理背后的科学越来越令人着迷。让我们在下一部分中对其进行详细研究。
月见草油对健康有什么好处？
1.治疗痤疮
快门
EPO（月见草油）如何帮助治疗痤疮很有趣。这种油通过平衡人体的脂肪酸比例来达到目的。
石油中的GLA在这里可以发挥作用。当您的身体分解GLA时，会生成另一种称为DGLA的化合物（二高-γ-亚油酸）。体内DGLA含量的增加表明炎症减轻（2）。这可以作为痤疮患者的理想治疗方法。
EPO还可以防止皮肤变得过于干燥-这是大多数痤疮药物的副作用之一（3）。
在另一项研究中，使用EPO可以改善健康成年人的皮肤参数（4）。
使用EPO进行痤疮治疗的最佳方法是通过补充剂（我们将在本文的下一部分中介绍有关补充剂的更多信息）。如果你是