番石榴叶对头发有益吗？

番石榴叶已经席卷了互联网，声称它们是解决脱发的奇迹。它们还作为促进头发快速生长的头发增稠成分而受到欢迎。但是番石榴叶到底对您的头发有益吗？

通常，脱发是不健康头皮状况的直接结果。番石榴叶具有止痛，抗炎，抗微生物和抗氧化的特性，使其在保持头皮健康方面广受欢迎（1）。这些叶子通常用于洗发液中以治疗头皮问题，例如头皮屑。它们还含有B族维生素和C族维生素，可滋养毛囊并帮助头发生长（2），（3）。

在本文中，我们汇总了有关如何使用番石榴叶促进头发健康生长的分步指南。

如何使用番石榴叶促进头发生长

在头发上使用番石榴叶可使头发感觉柔软，有光泽，并增加其体积。发现含有番石榴叶提取物的草药洗发水可促进头发生长并解决头发问题（4）。

请按照以下步骤制作您自己的番石榴叶护发液，以防止脱发和促进头发生长。

你会需要

• 少数番石榴叶
• 1升水
• 煮锅
• 滤网

制备

1. 将水倒入锅中，煮沸。
2. 将番石榴叶加到沸水中。
3. 让水沸腾20分钟。
4. 过滤液体并使其冷却。

如何申请

1. 用洗发水清洗和清洁头发，并跳过调理步骤。
2. 头发快干后，将其切片并涂上番石榴叶溶液。
3. 将溶液按摩到头皮中至少10分钟，并确保所有头发都浸透了。
4. 应用解决方案时，请特别注意其根源和技巧。
5. 您最多可以将此解决方案保留2个小时。您也可以选择用毛巾包裹头发，然后将溶液浸入头发中入睡。
6. 用温水冲洗掉头发上的溶液。

您需要多久申请一次

预防措施

• 在开始将其应用于头发之前，请确保已将溶液冷却至室温。
• 不要用热水冲洗头发，因为这会使头皮和头发干燥。

使用番石榴叶染发的其他好处

• 番石榴叶中含有维生素C，这是一种抗氧化剂，可以中和自由基并保护头发免受伤害（5）。
• 番石榴叶含有许多抑菌和抑菌剂，可帮助预防头皮感染（6）。这可以促进健康的头皮和头发生长。
• 将乳液按摩到头皮中可以改善血压，从而帮助毛囊获得更多营养。这可以使头发健康生长。但是，需要更多的研究才能得出结论。
• 它们可以帮助清除头发上的灰尘和污垢，并疏通毛囊。这有助于防止油腻和头皮屑。
• 去除污垢有助于使发干顺滑，使其柔软有光泽。

除了抑制头发脱落和刺激新的头发生长外，番石榴叶还具有许多药用特性，可帮助舒缓和控制各种疾病（7）。因此，如果您附近有番石榴树，储备这些叶子并不是一个坏主意。

您曾经用芭乐叶做头发吗？在下面的评论部分中告诉我们您的经验。

7个来源

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• 方法上，AM等。“番石榴叶的植物化学研究和抗菌活性。” Pharmacognosy杂志第一卷。6,23（2010）：212-8。

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• Thomas，Lintu和Ab，Lasyaja和T，Anitha和M，Suganya和P，Gayathri和S，Chithra。（2017）。低估树叶的生化和矿物分析–番石榴。2. 2455-4227。

  www.researchgate.net/publication/330957429_Biochemical_and_mineral_analysis_of_the_undervalued_leaves_-_Psidium_guajava_L

• Almohanna，Hind M等。“维生素和矿物质在脱发中的作用：综述。” 皮肤与治疗卷 9,1（2019）：51-70。

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• Patidar博士（2018）。含有Piper betle和番石榴叶提取物的草本植物促发香波配方的制备和评价。国际绿色药学杂志。

  www.researchgate.net/publication/331322837_Preparation_and_evaluation_of_herbal_hair_growth_promoting_shampoo_formulation_包含_Piper_betle_and_Psidium_guajava_leaves_extract

• Guo，Emily L和Rajani Katta。“饮食和脱发：营养缺乏和补充使用的影响。” 皮肤病实用与概念卷。7,1 1-10。

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• Naseer，S.，Hussain，S.，Naeem，N。等。番石榴（Pavadium guajava）（番石榴）的植物化学和药用价值。临床植物学4，32（2018）。

  clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-018-0093-8

• Daswani，Poonam G等。“番石榴（Psidium guajava）：处理印度农村人口多种健康问题的单一植物。” 药理学评论卷。11,22（2017）：167-174。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628524/