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如何摆脱晒伤的水泡
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如何摆脱晒伤的水泡

2025

目录:

  • 目录
  • 什么是晒伤水泡?
  • 是什么导致晒伤水泡?
  • 晒伤水疱的症状和体征
  • 治疗晒伤水泡的12种最佳家庭疗法
  • 如何自然地治疗晒伤水泡
  • 1.精油
  • 一种。薰衣草油
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • b。茶树油
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 2.椰子油
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 3.芦荟
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 4.燕麦浴
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 5.姜黄
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 6.茶袋
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 7.小苏打
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 8.苹果酒醋
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 9.黄瓜
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 10.盐水
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 11.土豆皮
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 12.番茄
  • 你会需要
  • 你必须做什么
  • 您应该多久这样做一次
  • 为什么这样有效
  • 预防小贴士
  • 晒伤水泡的可能并发症和长期副作用
  • 专家解答读者的问题
Anonim

谁不喜欢在海滩上度过一个la懒的下午!听起来很有趣,但是飞涨的温度可能还适合您。晒伤,皮肤烫伤和水泡–您看到自己的梦想变成了噩梦。而且,如果您的肤色较浅(也意味着黑色素含量降低),则被晒伤的风险会更高。这正是该帖子生效的地方。无论您是寻找自然疗法还是晒伤水疱的预防小窍门,我们都能为您提供帮助。向下滚动。

目录

  • 什么是晒伤水泡?
  • 是什么导致晒伤水泡?
  • 晒伤水疱的症状和体征
  • 治疗晒伤水泡的12种最佳家庭疗法
  • 预防小贴士
  • 晒伤水泡的可能并发症和长期副作用

什么是晒伤水泡?

当您的皮肤暴露于极端温度下时,会导致极度痛苦的晒伤。初次暴露于阳光下几小时或一天后,就会出现晒伤水泡。尽管与晒伤的水泡有关的疼痛可能会在约48小时内消失,但它们可能需要长达一周的时间才能消退。而且留下的斑点可能需要更长的时间才能完全消失,例如6到12个月。

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是什么导致晒伤水泡?

顾名思义,晒斑起泡是由于过度暴露在阳光下引起的。如果您遭受了一级晒伤,它只会影响皮肤的顶层并使其发红变嫩。它甚至可能在24至48小时内引起皮肤轻度脱皮。

但是,二级晒伤会在皮肤深处造成伤害。它们会引起水泡,可能需要更长的时间才能治愈。

现在我们来看看晒伤水疱的常见体征和症状。

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晒伤水疱的症状和体征

晒伤的水泡通常是小的,白色且充满液体的肿块,出现在皮肤上。这些水泡周围的皮肤通常发红肿胀。他们经常摸起来很痛苦,甚至会非常痒。

在某些情况下,观察到恶心,发烧,呕吐和头痛。

鉴于晒伤水泡的主要原因是过度暴露在阳光下,所以您要做的第一件事就是避免在阳光下外出。但是,如果您仍然设法晒伤,那么下面提供的家庭疗法将对自然治愈和舒缓水泡大有帮助。

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治疗晒伤水泡的12种最佳家庭疗法

  1. 精油
  2. 椰子油
  3. 芦荟
  4. 燕麦浴
  5. 姜黄
  6. 茶包
  7. 小苏打
  8. 苹果醋
  9. 黄瓜
  10. 盐水
  11. 土豆皮
  12. 番茄

如何自然地治疗晒伤水泡

1.精油

一种。薰衣草油

快门

你会需要

  • 12-15滴薰衣草油
  • 1/2杯水
  • 棉花球

你必须做什么

  1. 在半杯水中加入12至15滴薰衣草油。
  2. 将棉球浸入该溶液中,然后将其涂在患处。
  3. 您也可以将几滴薰衣草油与椰子油混合,然后将其涂在患处。

您应该多久这样做一次

一旦发现晒伤或水泡,每天进行一次。

为什么这样有效

薰衣草精油具有抗炎和防腐性能,可帮助更快地治愈晒伤的水泡(1)。它还可以帮助增加血液循环,从而减少起泡后的疤痕和疼痛程度(2)。

b。茶树油

快门

你会需要

  • 6滴茶树油
  • 15毫升椰子油(或任何其他载油)

你必须做什么

  1. 将六滴茶树油加到15毫升任何载体油中,并充分混合。
  2. 将此混合物涂在起泡的地方,使其干燥。

您应该多久这样做一次

您可以每天将这种混合物重新涂抹2至3次。

为什么这样有效

茶树油具有强大的防腐和抗炎特性,可在治愈晒伤水泡方面发挥神奇作用(3)。它不仅可以使脱水的皮肤恢复活力,还可以通过舒缓的特性使您的皮肤凉爽(4)。

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2.椰子油

快门

你会需要

100%初榨椰子油(根据需要)

你必须做什么

  1. 冲凉水或使用冷敷物冷却患处。
  2. 在患处涂抹一些椰子油。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此操作。

为什么这样有效

椰子油具有烧伤创面的愈合特性(5)。它还具有抗炎和舒缓的特性,有助于减轻患处的疼痛,发炎和瘙痒(6)。

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3.芦荟

快门

你会需要

芦荟凝胶(根据需要)

你必须做什么

  1. 从植物上刮一些芦荟凝胶,将其涂抹在患处。
  2. 晾干。
  3. 根据需要重新申请。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次。

为什么这样有效

芦荟凝胶因其舒缓和愈合特性而广受欢迎,有助于治愈晒伤的水泡(7)。实际上,发表在《 Phytomedicine》上的一项研究得出的结论是,以芦荟为基础的乳膏对第一,第二和第三度烧伤具有特殊的作用(8)。

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4.燕麦浴

快门

你会需要

  • 2杯燕麦粉
  • 沐浴水

你必须做什么

  1. 将两杯燕麦粉加到沐浴水中,并浸泡20至30分钟。
  2. 另外,您也可以将一杯燕麦片裹在薄纱布中,然后用丝瓜络代替。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

燕麦粥是另一种可以使起泡和晒伤的皮肤产生奇迹的疗法。它具有抗炎和抗氧化特性,可以在一定程度上加快皮肤的愈合,并在一定程度上减轻疼痛和发炎(9),(10)。

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5.姜黄

快门

你会需要

  • 2汤匙姜黄粉
  • 水(根据需要)

你必须做什么

  1. 将两汤匙姜黄粉与足够的水混合以形成粘稠的糊状物。
  2. 粘贴粘贴到水泡。
  3. 放置15到20分钟,然后可以用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

姜黄是许多皮肤问题的古老疗法。它含有姜黄素,具有抗炎,抗氧化和镇痛作用,可帮助舒缓和恢复起泡和晒伤的皮肤(11),(12)。

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6.茶袋

快门

你会需要

2-3个二手绿茶袋

你必须做什么

  1. 冲泡完绿茶后,请将用过的茶袋放在一旁。
  2. 将茶袋冷藏一小时,然后放在受影响的区域。
  3. 待它们晾干。
  4. 您可以通过再次浸湿茶袋来重复使用几次。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此操作。

为什么这样有效

茶袋可以快速治愈水泡。绿茶富含抗氧化剂,还包含具有抗炎特性的多酚,单宁和表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG)(13)。它们不仅可以加速晒伤水疱的愈合,还可以减少泛红并修复皮肤损伤(14),(15)。

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7.小苏打

快门

你会需要

  • 1茶匙小苏打
  • 1杯水
  • 棉花球

你必须做什么

  1. 将一小勺小苏打加到一杯水中,搅拌均匀。
  2. 将棉球浸入该溶液中,然后将其涂在患处。
  3. 让它被您的皮肤吸收。
  4. 或者,您可以将四分之一的小苏打添加到您的沐浴水中,并在其中浸泡20到30分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

小苏打的碱性和抗发炎特性有助于减少发炎和瘙痒(16)。其天然的防腐特性有助于防止在患处感染(17)。

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8.苹果酒醋

快门

你会需要

  • 1汤匙苹果醋
  • 1杯冷水
  • 棉花球

你必须做什么

  1. 将一汤匙苹果醋加到一杯冷水中,搅拌均匀。
  2. 将棉球浸入该溶液中,然后将其涂在患处。
  3. 让溶液干燥,然后可以用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此操作。

为什么这样有效

苹果醋具有抗菌和消炎作用,因此被广泛使用。这些有助于减轻晒伤部位的炎症和瘙痒,并防止进一步感染(18)。

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9.黄瓜

快门

你会需要

1个黄瓜(切成薄片或切碎)

你必须做什么

  1. 取黄瓜切成薄片或切碎。
  2. 放置黄瓜片或将切碎的黄瓜直接涂在患处。
  3. 保持20到30分钟。
  4. 擦掉。

您应该多久这样做一次

您必须每天两次。

为什么这样有效

黄瓜是另一种被广泛用于其降温和舒缓特性的疗法。它是维生素C的丰富来源,维生素C是一种生物类黄酮,可帮助减轻炎症和瘙痒(19)。

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10.盐水

快门

你会需要

  • 1茶匙食用盐
  • 1杯水
  • 棉花球

你必须做什么

  1. 将一茶匙食用盐加到一杯水中,搅拌均匀。
  2. 将棉球浸入盐水中,然后将其涂抹在患处。
  3. 晾干。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此操作。

为什么这样有效

盐由于其强大的抗炎特性,可以加快晒伤水泡的愈合。它的抗菌特性有助于保护患处免受微生物感染(20)。

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11.土豆皮

快门

你会需要

1至2土豆皮

你必须做什么

  1. 去皮一两个土豆。
  2. 将果皮放在患处。
  3. 放置20到30分钟,然后将其取出并清洗该区域。

您应该多久这样做一次

您可以每天两次以取得最佳效果。

为什么这样有效

土豆中的生物碱具有出色的抗炎特性,可减轻炎症和疼痛,并舒缓晒伤水疱(21)。

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12.番茄

快门

你会需要

  • 1/4杯新鲜提取的番茄汁
  • 1/2杯牛奶
  • 棉花球

你必须做什么

  1. 提取四分之一杯新鲜番茄汁,并将其与半杯牛奶混合。
  2. 将棉球浸入该混合物中,然后将其涂在患处。
  3. 放置20至30分钟,然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天执行一次此操作,直到发现状况有所改善。

为什么这样有效

番茄汁的局部应用是治疗晒伤水疱的绝佳选择。番茄的弱酸性可缓解疼痛和瘙痒,其抗炎特性有助于减轻患处的炎症和发红(22),(23)。

上面列出的补救措施一定会减轻您的负担,并帮助您摆脱晒伤的水泡。为了更快地恢复,您需要做的第一件事就是始终避开阳光。但这并非总是可能的,因此这里有一些技巧可以帮助您预防晒伤。

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预防小贴士

  • 尝试避开阳光,尤其是在午后。
  • 使用SPF为30或更高的防晒霜。当您在阳光下时,每2个小时涂抹一次。
  • 穿戴防护服,例如长袖衬衫和T恤,太阳镜和宽边帽。
  • 在所有裸露的身体部位涂上防晒霜。
  • 入水或出汗过多后,请重新涂抹防晒霜,即使该产品声称可以防水。

通常仅在严重晒伤人时才会发生晒伤水泡。由于过度暴露于阳光下,会引起许多并发症和长期副作用。其中一些描述如下。

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晒伤水泡的可能并发症和长期副作用

长期过度暴露于阳光下可能引起的并发症和长期副作用包括:

  • 恶心和呕吐
  • 脱水
  • 发冷和发烧
  • 头晕
  • 癌前斑的出现(称为日光性角化病)
  • 皮肤过早老化
  • 皮肤癌的风险增加

不要让阳光变得更好。要聪明,采取必要的预防措施,并按照家庭疗法摆脱晒伤的水泡。

通过在下面的框中评论,让我们知道哪些补救方法对您有所帮助。

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专家解答读者的问题

晒伤水泡持续多长时间?

虽然疼痛可能在一两天内消失,但晒伤的水泡可能需要长达一周的时间才能治愈。留下的斑点可能需要6到12个月的时间才能完全治愈。

我应该弹出晒伤水泡吗?

不要弹出水泡,否则会加重病情。

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