如何去除手上的棕褐色

假期和晒黑齐头并进。我们的手受到的影响最大，因为它们会受到最大程度的有害阳光照射。这会导致您手上的皮肤出现斑点，这可能会使您非常清醒，尤其是在社交聚会中。

好消息是，有了家庭可用的资源，您就可以摆脱手上讨厌的棕褐色。如果您想知道如何做，请继续阅读并在家尝试这些补救措施。

我们为什么被晒黑？

晒黑是您的皮肤在过度阳光下的色素沉着。黑色素是赋予您肤色的色素。暴露在阳光下，您的皮肤会产生黑色素，从而使皮肤变黑。这通常也会使您的皮肤变暗。

与普遍的看法相反，皮肤中黑色素的产生不仅仅是色素沉着，而是身体保护您免受阳光有害紫外线侵害的机制。因此必须保护您的手并防止不必要的晒黑。我们将在本文后面讨论预防技巧。

首先，让我们看看一些可以帮助淡化棕褐色的家庭疗法。

家庭疗法以淡化棕褐色

1.酸奶

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酸奶含有L-半胱氨酸肽，一种已知可抑制酪氨酸酶活性的化合物（1）。这有助于逆转过多色素沉着的影响，并淡化您手上的棕褐色。

你会需要

• 2-3汤匙酸奶
• 1汤匙柠檬汁

你必须做什么

1. 将几汤匙酸奶和柠檬汁混合。
2. 将此糊涂在手上，静置15分钟。
3. 用清水将其洗净。

您应该多久这样做一次

您每周可以将这种糊剂涂在手上一到两次。

注意：使用柠檬酸汁可能会引起皮肤刺激，因此在使用该方法之前，请不要忘记进行补丁测试。

2.番茄

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西红柿富含称为类胡萝卜素的生物活性化合物，可充当光防护剂（2）。它们可以减少由太阳有害的紫外线引起的棕褐色。

你会需要

2个中号西红柿

你必须做什么

1. 混合西红柿制成浓稠的糊状。
2. 将此糊涂在手上。
3. 静置15分钟，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您每周可以执行两次此操作。

3.柠檬汁

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维生素C或抗坏血酸是柠檬汁的主要成分。众所周知，它具有抗色素特性，可以帮助减少皮肤晒黑的影响（3）。

你会需要

• 一个柠檬
• 水
• 棉花球

你必须做什么

1. 提取柠檬汁。用水稀释。
2. 将棉球浸入其中并涂在手上。
3. 15-20分钟后，用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

注意：柠檬汁会引起皮肤刺痛感。在尝试此补救措施之前，请先做补丁测试。它还可以增加皮肤对紫外线的敏感性。因此，请确保使用稀释的柠檬汁，并在指定的使用时间后彻底洗净。

4.芦荟

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芦荟含有抑制酪氨酸酶活性的生物活性化合物（4）。这可以减少皮肤上的色素沉着。

你会需要

• 2-3茶匙芦荟凝胶
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 从芦荟叶中提取凝胶并将其与蜂蜜混合。
2. 将此包涂在手上，放置10分钟。
3. 用清水将其洗净。

您应该多久这样做一次

为了获得最佳效果，每周将这种糊状物涂在手上2至3次。

5.黄瓜

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黄瓜不仅具有保湿特性，而且还包含抑制酪氨酸酶活性并逆转晒黑效果的生物活性化合物（5）。

你会需要

• 黄瓜
• 1汤匙芦荟凝胶

你必须做什么

1. 将黄瓜切成薄片，然后放入搅拌机中搅拌。
2. 在其中加入一汤匙芦荟凝胶，并充分混合。
3. 将此混合物涂在手上，然后冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周应用一次，直到棕褐色消失。

6.木瓜

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木瓜提取物可作为去角质剂，帮助从皮肤表面去除死皮细胞（6）。这有助于淡化棕褐色。

你会需要

• 1个成熟的木瓜
• 1个柠檬

你必须做什么

1. 将木瓜搅拌成浓汤，然后加入一茶匙柠檬汁。
2. 拌匀并涂在手上。
3. 15-20分钟后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

注意：在使用此方法之前，请先做补丁测试，因为柠檬汁会引起皮肤刺激。

7.亲爱的

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蜂蜜具有出色的保湿性能，并促进组织修复。它不仅可以软化皮肤并使皮肤光滑，而且还包含抗氧化剂，可逆转紫外线（7），（8）对皮肤造成的损害。

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 1个柠檬

你必须做什么。

1. 从柠檬中提取果汁，然后加蜂蜜。
2. 将此混合物涂在手上。
3. 10-15分钟后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周两次应用此粘贴。

注意：使用柠檬酸汁会刺激皮肤，因此请在使用此疗法之前进行补丁测试。

8.橙皮

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研究表明，橘子皮中含有能够抑制黑色素生成并逆转晒黑效果的化合物（9）。

你会需要

• 1茶匙橙皮粉
• 1撮姜黄粉
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 混合配料制成细糊状。
2. 涂在手上，静置15分钟。
3. 用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每周可以执行两次此操作。

9.姜黄

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姜黄含有抑制黑素生成的姜黄素（10）。这导致黑色素生成减少，从而使您手上的棕褐色褪色。

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1茶匙牛奶

你必须做什么

1. 使用上述成分准备一个包装，然后将其应用到您的手上。
2. 保持干燥直至干燥。
3. 用水彻底洗手

您应该多久这样做一次

每周一次，直到棕褐色消失。

10.藏红花

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藏红花广泛用于传统医学中以恢复自然肤色。研究表明，它对皮肤有保湿作用，还可以消除太阳紫外线对皮肤的伤害（11）。

你会需要

• ¼杯新鲜牛奶
• 几串藏红花

你必须做什么

1. 将藏红花丝在牛奶中浸泡2小时。
2. 过滤牛奶并将其涂抹在晒黑的地方。
3. 10-15分钟后用清水将其洗净。

您应该多久这样做一次

每周执行1-2次。

这是一系列简单的家庭疗法，可以帮助减轻手上的棕褐色。现在，让我们看看如何防止晒黑。

防止手晒黑的提示

• 使用防晒衣。
• 出门在外之前，请先使用防晒霜。
• 不要忘记长时间暴露在阳光下重新涂抹防晒霜。
• 睡觉前，一定要洗手并涂上护手霜。

我们希望借助本文中讨论的补救措施和技巧，您可以尽快亲吻手上那讨厌的棕褐色，再见。尝试一下，然后在下面的评论部分中告诉我们您的经验。

专家解答读者的问题

棕褐色是永久性的吗？

暴露在阳光下晒黑不一定是永久的。但是，如果您经常通过人工方法晒黑，则可能会导致皮肤永久受损。

漂白剂能去除棕褐色吗？

漂白剂可以去除棕褐色，但不能在很大程度上去除棕褐色。但是，定期使用漂白剂会严重损害皮肤。

晒伤要花多长时间才能治愈？

轻度晒伤最多可能需要2-3天才能治愈。如果烧伤更严重，则可能需要10天以上的时间才能al愈。

11个来源

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• 全身性皮肤美白/亮肤剂：有什么证据？印度皮肤病，性病和风湿病杂志。

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• 西红柿通过代谢组学改变防止紫外线诱发的角质形成细胞癌的发展，《科学报告》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• 维生素C和皮肤局部用药：作用机理和临床应用，《临床与美学皮肤病学杂志》，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• 芦荟中 酪氨酸酶抑制成分及其抗病毒活性，《酶抑制与药物化学杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• 探索黄瓜提取物的嫩肤作用，《非洲生物技术杂志》，《学术期刊》。

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• 木瓜番木瓜的传统和药用用途，《药用植物研究杂志》。

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• 蜂蜜：皮肤疾病的治疗剂，《中亚全球健康杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• 蜜蜂蜂蜜的药用和化妆品用途–评论，AYU，美国国立卫生研究院国家医学图书馆。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• 从橙皮中提取的聚甲氧基黄酮混合物主要含有诺比列汀，3,3'，4'，5,6,7,8-庚甲氧基黄酮和橘皮素，可通过酸化细胞器（包括黑素体）来抑制黑色素生成。皮肤科学杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• 姜黄素抑制人黑素细胞中的黑素生成。植物疗法研究，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• 藏红花有抗太阳能和保湿作用吗？伊朗药物研究杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/