如何用小苏打对抗口臭？

口臭会阻止您在公开场合讲话吗？我们知道这有多尴尬。现在是时候停止对这种情况感到无助了并加些小苏打了。请继续阅读以了解如何使用小苏打来消除口腔中的恶臭。

恶臭的呼吸不仅是社交尴尬的先兆，而且可能是消化系统有问题的可能征兆。口臭或口臭可能是由于内部原因引起的，例如胃部疾病或扁桃体感染，或者是外部原因，例如有臭的食物（例如洋葱和大蒜），甚至是经常吸烟。

各种厌氧细菌散发出这种恶臭，使您远离人，这些厌氧细菌称舌头和脸颊内部为居所。那么，您如何应对口臭呢？长期的解决方案是每天刷两次，保持自己的水分充足，或服用各种感染药。但是我们确实对此问题有一个快速解决方案，该问题可能还会持续很长时间。小苏打可以为您提供帮助。

小苏打可以防止口臭吗？

解决口臭的一种有效方法是小苏打。小苏打确实是一种独特的成分。这是口臭的原理-

• 它本质上是碱性的，可中和口腔中高水平的酸性物质，而酸性物质是导致口臭的原因（1）。
• 它利用其抗菌特性杀死在酸性和蔗糖丰富的环境中壮成长的细菌（2）。
• 由于它不是酸性的，因此不会对牙齿，牙龈或骨骼造成伤害。

下面给出了各种组合，其中小苏打可用于减少口臭。

如何用小苏打呼吸不好？

1. 小苏打加水（漱口水）
2. 小苏打和牙膏
3. 小苏打和盐
4. 小苏打和苹果醋
5. 小苏打和蜂蜜
6. 过氧化氢和小苏打
7. 小苏打和石灰

1.小苏打加水（漱口水）

图片：Shutterstock

你会需要

• 1茶匙小苏打
• 一杯水

你必须做什么

1. 只需将粉末滴入水中即可，最好是温热。
2. 让粉末完全溶解，并用它代替漱口水。
3. 用液体漱口30秒到1分钟，以获得最佳效果。

您应该多久这样做一次

每天仅重复几天。

为什么这样有效

用小苏打水漱口可确保杀死藏在角落和角落的所有细菌，消除口腔中的恶臭。

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2.小​​苏打和牙膏

图片：Shutterstock

你会需要

• 1/2茶匙小苏打
• 牙膏
• 牙刷

你必须做什么

1. 将小苏打粉与您常用的牙膏混合。
2. 将其放在牙刷上，然后像往常一样刷牙。

您应该多久这样做一次

每隔一周使用此功能一周。

为什么这样有效

当您的牙膏清洁牙齿和口腔时，小苏打将发挥其神奇作用，以快速有效地解决口臭问题。

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3.小苏打和盐

图片：Shutterstock

你会需要

• 1茶匙盐
• 1茶匙小苏打
• 一杯温水

你必须做什么

将盐和小苏打与水混合，每次含漱液约一分钟，直到用尽所有水。

您应该多久这样做一次

每隔一天使用此漱口水冲洗直至口臭消失。

为什么这样有效

像小苏打一样，盐也是一种具有pH中和性的化合物，还具有抗菌性能（3，4）。通过在含漱液中同时使用小苏打和盐，可以更快地获得结果。

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4.小苏打和苹果醋

图片：Shutterstock

你会需要

• 1茶匙小苏打
• 1茶匙苹果醋
• 1杯水

你必须做什么

1. 将小苏打和醋加入水中。
2. 用这个漱口几秒钟，然后吐出来。
3. 用重复的漱口水冲完整杯水。

您应该多久这样做一次

每周两次或三次。

为什么这样有效

苹果醋也是一种pH中和剂（5）。适度呈酸性，稀释后使用不会损坏牙齿或牙龈。

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5.小苏打和蜂蜜

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你会需要

• 1茶匙小苏打
• 1茶匙蜂蜜
• 一杯温水

你必须做什么

1. 将小苏打粉和蜂蜜在水中混合。
2. 喝这个

您应该多久这样做一次

每天重复一次，持续几天，直到口臭消失。

为什么这样有效

小苏打将恢复胃中的pH平衡，这可能会导致口臭。这种不平衡通常是由于感染引起的。蜂蜜可缓解因感染而发炎的消化层。它在本质上也是抗菌的，并包含抗炎化合物（6）。

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6.过氧化氢和小苏打口臭

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙过氧化氢
• 1茶匙小苏打
• 1/2杯水

你必须做什么

混合在一起，用它来漱口。

您应该多久这样做一次

每隔一天重复此操作7-8天。

为什么这样有效

过氧化氢是一种有效的抗菌剂，通常用于清除口腔中的细菌（7）。用这种方法可以很容易地消除引起恶臭的细菌。

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7.小苏打和石灰使口臭

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你会需要

• 1茶匙小苏打
• 一酸橙或柠檬汁
• 1杯水

你必须做什么

1. 将所有成分倒入瓶中，盖上盖子，然后摇匀。
2. 取大约两汤匙，在嘴里绕一分钟左右。
3. 之后用清水冲洗嘴。

您应该多久这样做一次

每天执行一次或两次，您的口中的臭味将在几次使用中消失。

为什么这样有效

柠檬汁中存在的酸对口腔中引起异味的细菌具有杀菌作用（8）。柠檬汁中的柑橘含量会让您呼吸清新。

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除了使用这些补救措施外，还请记住食用新鲜，绿色蔬菜，豆类和全谷物，以保持饮食健康。在口臭问题消除之前，应避免食用肥肉，面包和任何乳制品。也请牢记以下几点。

要记住的几点

• 如果小剂量饮用小苏打，则不会对您的身体造成任何伤害。但是，任何多余的东西都是不好的。
• 其他治疗口臭的方法包括每天刷牙两次，定期使用牙线和刮擦舌头
• 您也可以咀嚼一些肉桂或丁香，然后吐出来立即呼吸。

小苏打是一种经常在每个家庭中存放的成分。它不仅有助于去除污渍，而且还可以消除口臭，从而增强您的信心。尝试使用本文中给出的小苏打的多种组合，以获得一百万美元的微笑！

如果即使使用了几天的疗法后口臭仍未消失或变得非常强烈，则问题可能很严重，您可能需要咨询医生，因为这可能是消化系统出现更大问题的迹象。

保持牙齿卫生，并在需要时使用这些补救措施。希望我们对本文有所帮助。请在下面的评论部分中告诉我们。