如何穿高跟鞋

我生命中的故事-一个近乎完美的人物；量身定制的连衣裙和值得纪念的浪漫之夜。现在，用六英寸的鞋跟和笨拙的蹒跚把它加满。高跟鞋走路可能是一场噩梦，至少对我来说不是梦！

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但是，我已经走了很长一段路，并且掌握了（好吧，我想是这样）高跟鞋走路的艺术。而且，对于一个总是穿着平底鞋的人来说，花很多时间才能说出来。因为？你没看见碧昂丝吗？高跟鞋和高跟鞋的外观总有别于您的服装。如果你像我一样，我的意思是老我。您应该通读此书，并加入另一侧。

因此，这是您学习高跟鞋走路技巧的方法。提示，建议和常见问题解答！

关于如何在高跟鞋上行走的14条提示

1.慢慢来–技巧和技巧

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对于初学者，请从小而宽的鞋跟开始。您可能会认为步行并不是火箭科学，但是，如果鞋履不好，那么糟糕的情况会迅速加剧。而且，我可以根据经验告诉您，您永远都不想在那里。如果您对最终尝试坐在鞋柜里的那些红色高跟鞋感到欣喜若狂，请首先尝试在房子周围走动。很多时候，您会突然想到它并没有那么糟，但几分钟后跟跟一整天的脚跟处理却大不相同。

尝试使用不同类型的鞋跟，例如坡跟鞋，厚底鞋，高跟鞋和任何6英寸高的鞋跟。适应走进他们的想法是重要的第一步。再说一次，楔子永远不会让您失望，因此请坚持使用楔子，然后向上移动。精通步行还有其他因素，因此请深入了解。

2.姿势

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让我们大家退一步。我们可以？为什么我们选择高跟鞋而不是平底鞋或其他任何东西？继续考虑。这是一种更好看的姿势，也间接改善了整体肢体语言。因此，如果您已经是一个在坐着或走路时弯腰驼背的人，则需要格外小心。就像其他任何东西一样，这将需要一段时间。因此，在发生这种情况之前，请注意自己的姿势，并努力正确地对准身体。这是您需要记住的改善姿势的方法。

3.平衡法

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学会脚后跟走路更多是平衡，而其他方面则更少。因为脚跟的一部分很细，离地面只有六英寸。当然，在掌握之前，我们需要学习如何平衡行为。此外，并非所有的高跟鞋都采用相同的方式制作，因此，仅仅因为您穿着某些鞋子快步走，并不意味着下一双鞋同样容易穿脱。这就是为什么他们要求您适应不一定会减慢平均步行速度的设计的原因。因此，作为初学者，请务必确保在购买前可以平衡步行和姿势。

4.尺寸，形状和大小

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我不想向您透露这个消息，并不是每双鞋都适合我们所有人。我无法告诉您我爱上了一对水泵并且由于脚的形状不得不放手的次数。我的脚不直，脚趾附近有些弯曲，您知道拇指骨头如何伸出吗？无论如何，对我来说足够了，但重点是您需要牢记所有这些。因此，对于初学者来说，在线购物可能不是一个好主意。这是要点：

• 尽可能多地测量脚的大小。
• 穿上适合“您的身材”的高跟鞋（指双脚）。再说一次，仅仅因为它们看起来很棒并不意味着他们会感觉良好。您要购买的最后一件东西是水泡和一双鞋。
• 另外，从风格上讲轻松，从容易拉起的东西（如平台）开始，然后逐步发展。

5.练习

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练习，多练习。一切都说完了，您需要开始戴上它们并走路，直到您掌握了它。第一次感觉很奇怪，奇怪和不舒服，但是暂时不要放弃。请记住，一夜之间什么都没有真正改变，这需要一些时间才能完全被您的想法所接受。仅仅因为我们没有一个人出生于高跟鞋，我们只需要像其他一切一样习惯它即可。它涉及练习在固定表面上行走，上楼梯，甚至在其中跳舞。学习脚跟更快地行走绝对是一个过程！所以，是的，这就是需要的。我有提到练习吗？

6.表面–事项

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夏天穿高跟鞋走路没什么大不了的。现在，让我们谈谈季风还是冬季？在地面潮湿或下雪时行走？我们该如何处理？在我们开始之前，如果初学者真的被迫在并非总是适合高跟鞋行走的条件下穿着它们，则必须非常小心地踩踏。如有必要，请确保将脚掌刮下并稍稍粗糙，以便在走路时能控制脚掌。另外，请确保您的鞋子适合您，并且不要在每一步都滑倒。另一件事会有所帮助，那就是穿厚，结实且脚趾周围圆滑的鞋子。这基本上可以更好地控制和控制您的脚步。

7.刮掉底部

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听起来像个有趣的主意，不是吗？但是，如果您曾经仔细观察过，大多数细高跟鞋的鞋底都是光滑的，这使其滑倒和翻倒的难度是原来的两倍。您可以做这些事情之一，或两者都做-无论如何。用砂纸划定鞋子的底部（当然要小心）或购买另售的粘鞋底。您也可以让鞋匠帮您用橡胶代替脚跟的尖端，因为它们通常是塑料的。

8.停止强迫

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不要因为需要而穿高跟鞋，而是因为自己喜欢而穿。这同样简单，这是它唯一的工作方式。您不必担心会丢失它，尽管听起来很酷。顺便说一句，它与身高或身高无关。您只需要带着舒适地携带它们的想法就可以了。否则，它将变得非常明显。我们不想看起来像我们在强迫任何事情或试图成为一个“想要成为”的人。对于脚，脚踝，脚趾或背部受伤的人，我无法承受足够的压力。

9.从小步骤开始

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知道如何穿高跟鞋绝对是一门艺术。像小孩一样，迈出小小的脚步。可能不是字面上的意思，而是应该这样工作。在您冒险全力以赴之前，请先穿短距离和平滑表面。

10.寻找/寻求帮助

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您需要了解，即使是最轻微的不适也必须解决。有很多选择。因此，我们可以退出成为超女一段时间。当我太坚决寻求帮助时，这正是我告诉自己的。脚垫，粘鞋底，脚跟杯或脚垫。一些品牌还提供定制的垫子等，以插入鞋内，以免疼痛和疮痛。

11.走路时看上去直

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诀窍是走路时直视前方。是的，我知道您在想什么，我们不是超级名模走坡道，但是，嘿，那是交易的窍门。即使您是在商店尝试一对新鞋或第一次尝试，也可以设想一条直路。作为反思，我们大多数人要做的是继续看着我们的鞋子和脚。因此，就像我们在练习之前所讨论的那样。就您所知，您也已经掌握了坡道行走的艺术。

12.调整你的脚步

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您以前可能已经看到过，脚跟高的女性通常在走路时倾向于略微倾斜双脚。对于大多数刚掌握整个六英寸高跟鞋游戏的人来说，这种情况最常见。因此，当您直走而突然感到不舒服，疲倦或痛苦时，请尝试此操作。随着压力的分布，您会感到很大的放松。一旦感到舒适，您就会发现其中的区别，并且会变得更好。但是作为入门者，这确实有帮助。

13.从脚跟开始到脚趾

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对于初学者而言，高跟鞋走路可能会非常困难，我们最好的防御是脚尖而不是正常走路。一切都在您的脑海中！因此，就像平底鞋一样，先跟后跟，然后再踩脚趾。走路穿平底鞋或人字拖鞋时，我们不会特别注意，但这仍然是您要做的事情。如果您仍然有意识，请先向后倾斜一点，然后向前迈出一步。这也会有所帮助。

14.舒适胜于风格

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这不言而喻，但是我们还是要说。即使我们总是想反其道而行，但优先考虑舒适而不是风格。而且，最好有四双优质的高跟鞋，而不是十四双不良的高跟鞋。我知道，有些鞋子的价格和外观似乎无法抗拒，但这将是一场真正的噩梦。起泡，老茧和玉米都将成为这种设计不佳的鞋类的副产品。有时，这就是为什么有理由为一些品牌多付一些钱是有道理的。他们为您提供！

除了别的以外，请记住要用修脚和足疗来宠爱自己的脚。最重要的是，坐下时给他们呼吸的空间。将脚从鞋子上移开，稍微扭动一下，轻轻按摩或在可能的情况下将其浸入盐水中。优雅地学习如何高跟鞋走路既是一门艺术，也是一门科学。如果您还有其他问题，请随时输入文字！

常见问题

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专家解答读者的问题

如何不痛地穿高跟鞋？

任何鞋类的经验法则是它们需要舒适。因此，首先要选择合适的尺寸，合适的尺码和适合您脚部的设计。我有一些脚大的朋友，他们几乎永远找不到优质的鞋和适合他们的鞋。我对所有人的建议是，穿上既舒适又内里舒适的高跟鞋。任何长时间在脚跟上站立的人都应始终使用鞋垫。这很有帮助。

如何舒适地穿高跟鞋？

您要强行压迫的任何东西都会引起不适。因此，除非您是处理六英寸高跟鞋的专业人士，否则请保持平台或坡跟。它给您舒适和时尚。

如何不跌倒地穿高跟鞋？

两个简单的规则-慢慢来，并采取一些小步骤。这永远不会让你失望。作为初学者，您可以跳过跳舞，跑步或高跟鞋跳。另外，请记住在走路时向后倾斜和脚向一侧倾斜的规则。是的，几乎可以解决这个问题。

我如何学会脚跟走路更快？

练习时要走得更快。所以不要着急。如果您想更快地学习，请坚持使用较小的脚跟和楔子。赶上他们后，您可以快速行走或以正常的速度跟着脚步将是一个时间问题。但是我们之所以喜欢脚跟，是因为脚跟穿起来看起来不错。因此，专注于脚跟优雅地行走，步伐最终会加快！