卡瓦– 14种好处和5种副作用+如何制作卡瓦茶

卡瓦是南太平洋诸岛的根，具有镇定作用并防止惊厥。该根也可以缓解疼痛。好吧，这些是卡瓦（Kava）的许多好处。要了解更多，只需继续阅读。也。我们今天就给你配方卡瓦茶。

目录

• Kava有什么用处？
• 卡瓦根有什么好处？
• 卡瓦的副作用是什么？
• 如何服用卡瓦
• 如何准备卡瓦茶

Kava有什么用处？

卡瓦的镇静作用在缓解焦虑和不安以及其他与压力有关的疾病中很有用。该根还缓解了肌肉痉挛和其他与压力和烦躁有关的疼痛。

一些消息来源说，它还可以改善睡眠质量。

这是关于此根的优点的简要介绍。现在，我们来详细说明。

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卡瓦根有什么好处？

卡瓦根具有镇静作用，还有助于缓解疼痛。此外，根部还有助于抵抗癌症，对肌肉也有好处。

1.抗癌

研究表明卡瓦是治疗膀胱癌的潜在方法。尽管是重度吸烟者，南太平洋诸岛（卡瓦故乡）的居民癌症发病率却低得惊人（1）。

根据纪念斯隆·凯特琳癌症中心的报告，卡瓦酒的摄入与癌症的发生率降低有关。但是，已发现卡瓦的成分之一可刺激黑色素瘤癌细胞–因此，在使用前请咨询医生（2）。

其他研究也谈到了食用卡瓦酒与降低癌症发生率的直接关系（3）。

2.调节血压

快门

一些消息来源说卡瓦酒可能会降低血压。实际上，它甚至会干扰血液凝结。因此，在手术前至少两周避免使用卡瓦。另外，有关这方面的更多信息，请咨询您的医生。

3.可以帮助降低胆固醇水平

有一项初步研究谈到使用卡瓦的人群如何减少体内脂肪和皮褶厚度（4）。但是，没有足够的证据表明卡瓦可以帮助降低胆固醇水平。

4.缓解抑郁症和焦虑症

卡瓦的放松作用和提高情绪的作用是众所周知的。根含有称为kavalactones的化合物，已知它们会积极影响大脑和中枢神经系统。卡瓦根中产生的化学物质还有助于预防惊厥。

研究还集中于卡瓦治疗压力和焦虑的功效（5）。卡瓦的镇静作用还可以减轻肌肉痉挛并放松肌肉。

5.对健美者有帮助

由于卡瓦有助于放松肌肉，因此对于健美运动员非常有用。根部可以消除过度训练的症状，并舒缓肌肉。

6.治疗咳嗽和感冒症状

快门

一些研究表明，卡瓦可以帮助治疗感冒，咳嗽，流感和其他呼吸道感染。摄入卡瓦根茶可能会在这方面有所帮助（稍后我们将讨论如何准备茶）。

7.帮助处理戒酒症状

已知卡瓦可以帮助人们应对戒酒和吸毒的症状。研究已经谈到了其作为抗渴药的功效（6）。

Kava还可以帮助您应对鸦片和克拉托姆戒断症状。

8.治愈慢性疼痛

研究表明，卡瓦如何减轻疼痛和其他类型的疼痛，例如肌肉紧张或痉挛。Kava已显示出能够治愈背痛和其他形式的慢性疼痛的能力。它的松弛肌肉特性在这里起作用。

根据研究，它还具有神经保护特性，可以帮助缓解疼痛（7）。根也可能有助于治疗纤维肌痛。

9.可以缓解月经来潮

鉴于卡瓦具有减轻疼痛的能力，它也可能有助于缓解经期症状。根也可以帮助处理潮热。

10.治疗勃起功能障碍

由于卡瓦具有使神经平静并减轻压力的能力，因此可以帮助治疗勃起功能障碍（因为这种情况通常是由压力和焦虑引起的）。Kava可以帮助治疗自我诱发的性功能障碍（由压力等引起），但在实际诊断出的勃起功能障碍病例中，Kava可能并未显示出太大改善。

卡瓦也可能有助于治疗早泄。进行性交之前，您可以服用100毫克的根粉（也可以以药丸形式服用）。已知根部会增加流向阴茎的血液以及性刺激。

11.促进睡眠

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由于卡瓦具有镇定作用，因此可以帮助治疗失眠或失眠。根促进深层睡眠，而不影响宁静的快速眼动睡眠。

一项德国研究讨论了卡瓦提取物如何有效减少与焦虑症相关的睡眠障碍（8）。在另一项研究中，研究人员可以使用卡瓦（9）治疗压力引起的失眠。

12.减轻肾上腺疲劳

我们已经看到卡瓦减轻了压力和焦虑-这也可能对肾上腺疲劳有一些有益的作用。但是，我们需要对此进行更多研究。

13.对待牙痛

卡瓦还具有抗发炎，防腐和麻醉特性，可帮助治疗牙痛。只需将一小片干卡瓦根咀嚼约15分钟，即可缓解牙痛。根也可能有助于治愈牙龈炎。

即使在牙龈的患处涂抹卡瓦根油也可以治疗任何感染。根也可以用作漱口水来治疗溃疡疮。

14.可能支持头发生长

对此的研究很少。一些消息来源说，卡瓦根可以增强毛囊并防止脱发。但是我们不确定。我们建议您在使用卡瓦之前，先咨询您的头发护理专家。

这些是卡瓦对您有效的几种方法。但是，等等，这个根源是有争议的。一些消息来源表明，其副作用甚至可能超过收益。好吧，真的是这样吗？让我们找出答案。

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卡瓦饮料的副作用是什么？

1.肝损害

口服卡瓦酒可能会导致严重的肝脏损害。如果您已经有肝脏问题，请远离卡瓦。如果您是第一次服用，请咨询您的医生。

2.抑郁

在某些情况下，卡瓦酒可能加剧抑郁症。

3.帕金森氏病

卡瓦还可以使帕金森氏病恶化。如果您已经有这种情况，请远离它。

4.手术中的问题

由于卡瓦会影响中枢神经系统，因此可能会增加麻醉效果。因此，在手术前后至少两周停止使用。另外，请咨询您的医生。

5.怀孕和母乳喂养期间的问题

如果您正在怀孕或母乳喂养，请不要使用卡瓦，因为它会影响子宫。卡瓦中的某些化学物质也可能通过母乳传播，并伤害婴儿。

是的，这些副作用为我们提供了关于卡瓦的完全不同的观点。因此，我们建议您在口服卡瓦根之前先咨询医生。根部的不良影响与所服用的量有关–根部浓度越高，风险越大。

但是，这种根源的好处并不需要打折。它们同样重要-我们将进入下一部分。

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如何服用卡瓦

服用卡瓦有多种方法（显然，在咨询医生后）：

• 卡瓦根（Kava root）， 您直接在其中摄取一小部分根，然后在食物中使用其精华。
• 卡瓦胶囊， 是您在市场上买到的补品 。
• 卡瓦酸内酯糊， 是卡瓦酸的高度浓缩形式（您也可以在市场上买到）。
• 使用卡瓦根粉制备的 卡瓦茶 。

其中，卡瓦茶是最常见的