番泻叶：健康益处，用途，副作用和剂量

番泻叶是具有有效特性的草药。它是一种植物，其叶子和果实被用来做药。它的主要作用是作为泻药，一些研究表明，以正确的剂量使用它可能有助于便秘的治疗（1）。

正在进行研究以了解番泻叶的主要优点。尽管传统医学已经使用番泻叶来促进胃肠道健康，但似乎并没有确切的证据。在这篇文章中，我们将讨论番泻叶及其可能带来的好处。

番泻叶的健康益处是什么？

番泻叶在传统医学中被用作泻药。可以在各种草药中找到它，例如Black draught，Diasenna，Daffy's Elixir和凉茶。它的活性成分，蒽醌糖苷，被认为是造成这种特性的原因（2）。

但是，番泻叶植物的新鲜树皮可能会引起恶心，呕吐和腹痛。尽管番泻叶已广泛用于便秘的治疗，但尚无研究支持其用于慢性便秘的治疗（2）。

塞纳也建议仅偶尔使用。其使用的长期安全性尚不清楚（2）。

另一份报告表明，番泻叶可能很危险。它的叶子刺激大肠壁的神经。这可能会导致肠收缩和电解质紊乱。一个人也可能会产生耐受性，这意味着需要更高的剂量才能达到类似的效果（3）。

番泻叶的使用没有得到临床试验的充分支持。另外，如果您长时间使用番泻叶，可能会变得更加依赖。因此，在使用番泻叶治疗便秘之前，请咨询您的医生。

肠易激综合症或疾病（IBS或IBD）的特征是慢性胃痛。它伴有异常的排便习惯（腹泻，便秘或两者兼有）。疼痛通常在进食后开始，排便后逐渐减轻。IBS的症状是腹胀，粘液通过和排空不完全的感觉（4）。

由于其通便性，番泻叶可能有助于控制肠易激综合症（IBS）的症状（5）。番泻叶如何达到这一目的尚待研究，但一些专家推测，由于这种草药会引起结肠收缩，因此可能迫使粪便移出。

但是，番泻叶是一种刺激性的泻药，如果长期服用，可能会损害肠道（6）。因此，在服用番泻叶之前，请咨询您的医生。

番泻叶的可能益处尚未被医学界广泛研究。番泻叶的大多数问题与它的剂量和长期使用有关。在下面的部分中，我们将看到过度使用番泻叶可能造成的副作用。

长期使用番泻叶会导致急性状况，包括腹部绞痛和电解质紊乱。但是，长期使用刺激性泻药如番泻叶会导致（7），（8）：

钾的损失或其缺乏具有主要的连锁反应。它可能导致肌肉无力和心律不齐（心律的危险变化）。

孕妇，哺乳期和经期妇女不应使用番泻叶，因为尚无有关其安全性的信息。避免给十二岁以下的孩子使用番泻叶。

肠梗阻，IBD，肠溃疡，无法诊断的胃痛或阑尾炎的人也应避免使用番泻叶（7）。

番泻叶也可能与某些药物发生相互作用。如果您正在服药，请务必谨慎。

番泻叶属于决明子物种，该物种的大多数草药可能与某些种类的药物相互作用。番泻叶时不要使用血液稀释剂，抗凝剂，皮质类固醇和心脏保健药物。这些药物（如华法林和地高辛）可能会增加钾的流失（9）。

镇痛药，解热药，抗炎药和甾体药物（扑热息痛，酮洛芬，雌二醇等）也可能与番泻叶相互作用。它们增加或减少了这些药物的吸收（9）。

您应该何时，如何以及多少番泻叶才能避免此类副作用？

番泻叶的典型剂量是每天两次约15-30毫克。它是