如何在家去除黑头：尝试的12种自然疗法

黑头顽固而棘手。您选择了其中一个，只是发现其中许多稍后返回。尽管将他们挤出来听起来很有趣，但它可能会让人不知所措，尤其是当他们不断回来时。考虑到您忙碌的生活方式，您可能不能花太多时间摆脱脸上那些讨厌的黑头。你能做什么？

在这篇文章中，我们将讨论和分享您需要了解的有关黑头粉刺的所有知识。更重要的是，我们整理了一些有效而简单的家庭疗法，以帮助您解决问题。向下滚动以开始使用。

什么是黑头？

我们的皮肤毛孔中含有毛囊。当这些毛孔被堵塞时，毛孔中的死皮细胞和皮脂会暴露于空气中并被氧化。氧化时，这些毛孔变黑并形成黑头。

黑头粉刺可能会出现在脸部，颈部，背部，胸部，手臂甚至肩膀上。黑头粉刺是一种温和型的痤疮，其中痤疮病变未闭合。

下面讨论的是造成黑头粉刺的一些主要原因。

什么引起黑头？

• 荷尔蒙变化：在青春期前后，您的身体会发生荷尔蒙变化。皮脂腺的皮脂分泌增加，这可能引发黑头。青春期后，由于月经，怀孕和使用避孕药引起的荷尔蒙变化也会引起黑头。
• 皮肤细胞过多产生会触发黑头。
• 使用化妆品会阻塞皮肤毛孔，从而引发黑头。
• 出汗过多会堵塞皮肤上的毛孔并引起黑头。
• 刮胡子的身体部位可能会使毛囊露出来。
• 压力，PCOS甚至PMS等健康状况可能导致出现黑头和粉刺。

您如何识别黑头？在下一节中查找。

如何识别黑头

如果您发现皮肤上有细小的黑色病变，就可以告诉您黑头。黑头的特征是凸起的纹理，但比丘疹小得多。

黑头粉刺可能会出现在您的T型区，脸颊和其他存在皮脂腺的区域。它们不是发炎的病灶，不会受伤。它们也不会像丘疹一样受到感染。

黑头可能会被发现在您的皮肤表面，最终可能会在您的皮肤上显得太黑。在早期阶段不解决它们可能会使您的脸看起来有色。

现在让我们深入研究可以帮助您消除黑头粉刺的家庭疗法。

家庭疗法摆脱黑头

1.茶树油

快门

茶树油具有抗粉刺作用。可局部使用，以减少皮肤上未发炎的深色病变（1）。这可能有助于去除黑头。

你会需要

• 2-3滴茶树油
• 载油

你必须做什么

1. 将两到三滴茶树油和椰子油混合在棉垫上。
2. 将油涂抹在容易出现黑头的部位。

您应该多久这样做一次

每天重复3-4次。

2.草莓

快门

草莓富含维生素C或抗坏血酸。维生素C有助于保持皮肤的水分和水分（2）。由于消除了干燥和死皮细胞，因此减少了黑头的发生。

你会需要

• 2-3颗草莓
• ½茶匙蜂蜜
• ½茶匙柠檬汁

你必须做什么

1. 捣碎草莓，加入柠檬汁和蜂蜜制成浓稠的糊状。
2. 将此糊涂在容易出现黑头的区域。
3. 用清水冲洗之前，请先放置15-20分钟。

您应该多久这样做一次

每周重复2-3次。

3.肉桂

快门

肉桂中的肉桂醛可以帮助增加胶原蛋白的合成，从而收紧皮肤毛孔（3）。反过来，这可以减少黑头的数量。

你会需要

• 1汤匙柠檬汁
• 1汤匙肉桂粉

你必须做什么

1. 混合肉桂粉和柠檬汁制成糊状。
2. 将此糊涂在容易出现黑头的区域。
3. 20分钟后冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每周大约可以执行2-3次。

注意：柠檬汁会引起刺痛感。在尝试此补救措施之前，请确保进行补丁测试。

4.椰子油

快门

椰子油具有保湿性能（4）。这可以帮助缓解干燥的皮肤，并防止死皮和干燥的皮肤细胞堵塞毛孔。椰子油中的月桂酸还可以预防痤疮的发生（5）。

你会需要

1茶匙的初榨椰子油

你必须做什么

1. 在有黑头粉刺的部位涂一茶匙的初榨椰子油。
2. 待其完全吸收到皮肤中后再使用。

您应该多久这样做一次

每天重复2次，直到黑头消失。

5.芦荟

快门

芦荟因其保湿特性而闻名（6）。芦荟还含有锌，有助于收紧毛孔和皂苷，清洁皮肤。所有这些属性可以帮助防止黑头。

你会需要

½茶匙芦荟凝胶

你必须做什么

1. 将芦荟凝胶涂抹在容易出现黑头的区域。
2. 将其放置过夜，并在醒来时用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天重复一次，直到黑头消失。

6.亲爱的

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蜂蜜是针对皮肤感染和皮肤干燥的最古老的自然疗法之一。它有助于保持皮肤的水分和水嫩，从而防止干燥和死皮细胞堵塞毛孔（7）。反过来，这可以帮助消除黑头。

你会需要

• 蜜糖
• 棉垫

你必须做什么

1. 拿一块棉垫，然后在上面蘸蜂蜜。
2. 将其涂在黑头上，20分钟后洗净。

您应该多久这样做一次

每周重复3-4次。

7.柠檬

快门

柠檬富含维生素C或抗坏血酸，具有保湿作用。这种保湿效果可以帮助消除死皮和干燥皮肤，并防止皮肤毛孔堵塞，从而消除黑头（8）。它还可以增加胶原蛋白的合成，帮助收紧毛孔。

你会需要

• 1茶匙蜂蜜
• 1茶匙柠檬汁

你必须做什么

1. 混合一茶匙柠檬汁和蜂蜜。
2. 将此糊剂涂在患处。
3. 冲洗约15-20分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天重复一次。

注意：柠檬汁会引起某些人的过敏反应。您必须先做补丁测试，然后才能采取此补救措施。

8.姜黄

快门

姜黄含有姜黄素，由于其抗菌特性，可帮助清洁皮肤毛孔（9）。这可以帮助减轻黑头的发生。

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1茶匙水

你必须做什么

1. 使用姜黄粉和水制成浓稠的糊状物。
2. 将此膏大量涂抹在容易出现黑头的区域。
3. 完全干燥后，用清水彻底清洗。

您应该多久这样做一次

每天涂抹一次此粘贴。

9.绿茶

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绿茶含有多酚，可帮助调节皮肤中皮脂的分泌（10）。这样可以防止皮肤毛孔堵塞并引起黑头。

你会需要

• 绿茶包
• 水
• 芦荟凝胶

你必须做什么

1. 倒空两个茶袋，然后将其浸入温水中。
2. 将叶子与芦荟凝胶混合。
3. 将此包涂在患处。
4. 放置10-15分钟，然后将其洗净。

您应该多久这样做一次

每周涂两次此糊。

10.荷荷巴油

快门

霍霍巴油因其抗炎特性而被使用（11），（12）。这可以帮助消除因黑头而引起的病变。

你会需要

• 2-3滴荷荷巴油
• 棉花球
• 载油

你必须做什么

1. 将荷荷巴油与橄榄油等载体混合。
2. 将其涂抹在容易出现黑头的区域。
3. 通过使用新的棉球重复此操作。

您应该多久这样做一次

每周执行几次。

11.蓖麻油

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蓖麻油中的蓖麻油酸具有抗发炎特性，可帮助减少引起黑头的发炎性病变（13）。

你会需要

• 开水
• 2-3滴蓖麻油
• 载油

你必须做什么

1. 将几滴蓖麻油与椰子油等载体混合。
2. 煮开水，蒸一下脸约5分钟。
3. 拍干脸并在有黑头的区域涂抹油。
4. 放置过夜，第二天早晨彻底冲洗。

您应该多久这样做一次

每周两次，直到黑头消失。

12.番茄

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西红柿富含具有抗菌特性的生物活性化合物（14），（15）。这可以帮助清洁皮肤上的毛孔并防止黑头的出现。

你会需要

• 1茶匙柠檬汁
• 1-2个西红柿

你必须做什么

1. 捣碎西红柿准备浓稠的糊状。
2. 在此加入一茶匙柠檬汁。
3. 将其应用到所有受影响的区域。
4. 放置15-20分钟，然后用冷水洗净。

您应该多久这样做一次

每周涂1-2次。

注意：柠檬汁会引起过敏反应，因此在尝试之前，必须先做补丁测试。

尝试上述任何一种或多种补救措施，并告别黑头。下面列出了一些技巧，可以帮助防止出现黑头。

如何预防黑头？

• 确保始终保持皮肤无油清洁。
• 避免过度使用化妆品。
• 确保使用非粉刺产品，以免堵塞毛孔。
• 不要穿太紧的衣服，以免造成汗水。
• 避免在妆前睡觉。
• 不要食用会导致皮脂过多产生的食物。这些食品包括加工食品，乳制品，快餐等。

这些提示和补救措施将帮助您摆脱黑头。但是，如果您认为皮肤还有其他导致黑头粉刺复发的潜在问题，则必须咨询皮肤科医生。

我们希望您认为这篇文章对您有所帮助。在下面的评论部分中，让我们知道您的反馈。

经常问的问题

黑头粉刺和白头粉刺有什么区别？

黑头和白头很相似，因为两者都是死皮细胞和油脂阻塞皮肤毛孔时引起的。不同之处在于，当毛孔保持开放时会形成黑头，而碎屑将毛孔封闭时会产生白头。

在医学上，黑头粉刺被称为开放粉刺，而白头粉刺被称为封闭粉刺。

两者之间最明显的区别是，黑头的外观为深棕色，而白头的则为淡黄色。

去除黑头后该怎么办？

通常，要去除黑头，您需要蒸5分钟或在脸上湿热的毛巾。这样可以打开毛孔，轻松去除黑头。除去黑头粉刺后，必须用清水或冷水洗脸并拍干。

牙膏会清除黑头吗？

薄荷牙膏可用于去除黑头。牙膏中的薄荷可以帮助打开毛孔并深层清洁。记得在去除黑头粉刺以封闭毛孔后在该区域使用冰块。

黑头粉刺产生的白色东西是什么？

皮肤上的毛孔会聚集干性和死皮细胞碎片以及皮脂油。如果毛孔张开，所有这些都会被氧化并形成从黑头粉刺中出来的白色物质。

在哪里可以找到黑头？

在存在皮脂腺的区域可以发现黑头，例如面部，颈部，背部，胸部，手臂等。

什么是最适合黑头粉刺的产品？

为此，您可以使用适合您的皮肤类型和