目录:
- 辅酶Q10的好处
- 1.改善整体心脏健康
- 2.抑制糖尿病性神经病的潜力
- 3.告别牙龈疾病
- 4.帮助治疗各种疾病
- 5.减肥辅助
- 6.帮助增强头发
- 7.自然能源的助推器
- 8.帮助治疗遗传病和遗传病
- 9.增强免疫力
- 10.打造健康年轻的肌肤
辅酶Q-10或俗称的CoQ-10存在于全身。但是，在胰腺，肝脏，肾脏和心脏中发现了大量。每个人体都有约0.5至1.5克的这种酶，其中50％以上存在于细胞的线粒体内。除了帮助线粒体酶将饮食营养转化为三磷酸腺苷（ATP）以外，这些酶还有助于消除在创建能量库时产生的警惕的自由基。辅酶Q10在维护线粒体膜的真实性方面也起着至关重要的作用。
素食主义者主要从海鲜和肉类中获取食物，它们可以通过人工合成的辅酶Q10补充剂形式获得。快速浏览此辅酶的各种好处。
辅酶Q10的好处
1.改善整体心脏健康
这些酶有助于保持LDL胆固醇的正常氧化状态。这些酶不仅可以改善心脏的血液循环，还可以使心肌发挥最佳作用。还已知这些酶通过保护动脉壁免受各种可能的危险（包括脂肪沉积）的危害而提供益处。
数百万的日本人使用这种辅酶来治疗和控制所有类型的心脏病。日本还是美国和加拿大的Q-10的主要供应商。对服用Q10补充剂的心脏病患者与其他药物一起使用的研究表明，它可以帮助更快地从心力衰竭中康复。尽管据说使用这种酶可能会降低心力衰竭的风险，但事实尚未得到证实。
2.抑制糖尿病性神经病的潜力
神经病或可被称为神经损伤的疾病是糖尿病患者死亡的主要原因。对糖尿病患者的研究表明，在补充剂的帮助下提高辅酶Q10的水平实际上可以降低这种严重疾病的风险。研究人员对糖尿病小鼠进行的研究表明，这些酶实际上可以用作糖尿病患者的长期预防疗法。
3.告别牙龈疾病
Q-10补充剂对牙龈疾病有益。您可以以大多数药房容易获得的补充剂形式口服它们，也可以在牙龈上直接使用Q-10软膏。
4.帮助治疗各种疾病
Q10与其他抗癌药物联合使用时，实际上可以提供更好的治愈效果，尤其是在乳腺癌病例中。规定以Q-10为主要成分的药物和药物可治疗大脑和行为障碍，例如帕金森氏病，亨廷顿氏病等。该酶还用于治疗肌营养不良，慢性疲劳综合症或CFS和莱姆病。
5.减肥辅助
作为抗氧化剂，Q10可以释放人体中有害的毒素，从而确保更好的代谢率。代谢率越高，体重减轻越快。这种酶的抗氧化性质有助于改善运动中的脂肪燃烧率，从而促进体重减轻。
6.帮助增强头发
这种抗氧化剂辅酶可抵抗自由基损伤，并增强您的头发。除了洗掉头皮上的碎屑和污垢，它还可以减少脱发。因此，它可以帮助您的头发看起来更饱满和浓密！虽然补充这种酶的补充品是控制头发掉落的最佳方法，但您也可以使用含有这种酶的洗发水！
7.自然能源的助推器
辅酶Q10可减缓血液凝固。尽管尚无研究支持Q-10的巨大益处，但它被广泛用于增加体内能量。这是因为该辅酶有助于产生ATP，ATP是人体细胞中存在的一种分子。该ATP就像可充电电池一样工作，不断将能量传递到人体细胞，从而提高了人的能量水平。
8.帮助治疗遗传病和遗传病
研究人员研究了Q-10对线粒体功能障碍的几种获得性疾病和遗传性疾病的影响。Q-10消除了功能紊乱的线粒体的低能量影响，并补充了人体所需的能量。由于这些酶在很大程度上有助于提高耐力，因此被举重运动员和健美运动员所使用。
9.增强免疫力
已知这种辅酶可通过清除不需要的自由基来增强免疫系统，否则会妨碍正常功能。这就是为什么它被规定为那些遭受艾滋病毒/艾滋病，偏头痛和头痛之苦的人的补充。除了缓解男性不育症，它还可以有效缓解他汀类药物引起的肌肉疼痛。这些酶也是降低胆固醇水平的处方药之一。
10.打造健康年轻的肌肤
研究表明，局部应用辅酶Q10对您的皮肤有益。这种酶的抗氧化性质有助于改善自由基的损害并缓解细纹，皱纹和其他衰老迹象。因此，该酶可用于拥有更紧实，更年轻的皮肤。
现在您了解了辅酶Q10及其益处，您是否不打算在饮食中加入它？