摆脱草莓腿的10种自然方法

你的腿上有黑斑吗？毛孔看起来比平常更黑吗？然后，您可能会有草莓腿。

草莓腿或粉刺是腿上的深色突起，看起来像草莓的皮肤和种子。

这种情况非常普遍，可以通过使用简单的家庭疗法轻松解决。

什么是草莓腿？

草莓腿不过是在皮肤上层正下方的小黑点而已。这使您的腿看起来像草莓，因此得名。

这些毛孔，也称为开放粉刺，是毛囊或向内生长的毛发，被困在皮肤下。它们也可能包含细菌，死皮细胞和油脂的混合物。

它们没有任何危害，但可以使您感到自觉。

草莓腿在大多数人中看起来相似，但每个人的原因可能不同。

什么原因造成草莓腿？

这是草莓腿的一些常见原因：

• 毛发角化病–也称为鸡皮，当皮肤产生过多的角蛋白（阻塞毛囊）时发生。这会导致微小的肿块和斑驳的皮肤。
• 皮肤干燥–如果皮肤保湿不佳，则会变得干燥粗糙。这会使您的表皮容易受到刮胡引起的刺激。
• 毛囊炎–这是毛囊发炎的状况。它可能由于细菌或真菌而发生。毛囊炎是由剃毛引起的毛发向内生长。

草莓腿的症状是什么？

• 双腿像草莓一样
• 腿上的红色或黑色小颠簸
• 皮肤毛孔堵塞
• 粗糙，干燥和发炎的皮肤

下面列出了一些家庭疗法，可以帮助您应对草莓腿。

草莓腿的家庭护理

1.小苏打

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小苏打可用作抗炎和抗菌剂（1）。它可以使您的皮肤去角质，使皮肤光滑亮丽。还已知预防和治疗皮肤严重干燥（2）。

你会需要

• 1汤匙小苏打
• 1茶匙水

你需要做什么

1. 将小苏打和水混合制成糊状。
2. 将此混合物涂在腿上的患处，使其干燥4至5分钟。
3. 用冷水冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以每天尝试这种补救措施。

2.去角质

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去角质有助于去除皮肤表层的死细胞，并清除可能存在的细菌。它还消除了头发向内生长的机会。

你会需要

• ½杯红糖
• ½杯杏仁或橄榄油
• 3-4滴丁香油

你需要做什么

1. 混合所有成分制成糊状。
2. 将糊状物涂在腿上，圈出几分钟，以去除角质。
3. 用冷水冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以每周1-2次给腿部去角质，直到您开始注意到腿部有所不同。

3.芦荟

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芦荟是一种非常强大的保湿剂，具有出色的皮肤愈合性能（3）。每天使用它总是可以保持皮肤水分。

你会需要

1片新鲜芦荟叶

你需要做什么

1. 从新鲜的芦荟叶中提取凝胶。
2. 将这种凝胶涂在腿上，轻轻按摩一两分钟。
3. 保留约10分钟。
4. 用冷水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天在腿上涂抹芦荟凝胶。

4.海盐

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海盐中富含钙，钠，镁和钾等矿物质（4）。这些矿物质在我们的皮肤健康和pH平衡中起着重要作用。当人体的矿物质平衡受到干扰时，我们的皮肤就会出现干燥，发痒和发炎等症状。在身体上使用海盐磨砂膏可清除皮肤表面的死细胞，并恢复体内的矿物质平衡。

你会需要

• ¼杯海盐
• ½杯椰子油
• 浴巾（可选）

你需要做什么

1. 将海盐和椰子油混合，形成浓稠的糊状物。
2. 用毛巾或手掌将这种混合物轻轻擦在腿上。
3. 继续一两分钟，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

由于海盐可能会擦伤皮肤，因此请勿每天使用这种磨砂膏。每周使用1-2次以注意到一个月后的结果。

5.研磨咖啡

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研磨咖啡可作为皮肤的优质去角质剂。当与橄榄油或椰子油混合使用时，它有助于使死细胞脱落，并使皮肤光洁亮丽。

你会需要

• ½杯咖啡粉
• ½杯棕榈糖
• ¼杯椰子油

你需要做什么

1. 确保所有成分都在室温下。
2. 将它们混合在碗中，形成磨砂膏。
3. 以打圈的方式涂在腿上，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以每周使用此磨砂膏擦腿1-2次。

6.茶树和荷荷巴油

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茶树油和荷荷巴油都具有抗菌和消炎作用，可以治疗干燥，死皮（5），（6）。这些油可以加速伤口愈合，并治疗皮肤问题，如干燥和瘙痒，并防止毛孔堵塞。

你会需要

• 2-3滴茶树油
• 1汤匙荷荷巴油

你需要做什么

1. 混合茶树油和荷荷巴油。
2. 将此混合物按摩到您的腿上。让您的皮肤吸收5-10分钟。用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以在每晚睡前使用此疗法。

7.酪乳浴

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酪乳中含有乳酸，这是一种天然的化学去角质剂。它可以使您的皮肤更加明亮和光滑。

你会需要

• 1杯酪乳
• 一桶水

你需要做什么

1. 洗个澡，然后在沐浴水中加些酪乳。
2. 在这种酪乳和水的混合物中浸泡几分钟。
3. 照常淋浴。

您应该多久这样做一次

您可以每天这样做，以保持皮肤光彩照人，避免毛孔堵塞。

8.保湿

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始终保持皮肤湿润，可防止皮肤干燥和刺激皮肤。在受刺激的皮肤上刮胡子会导致草莓腿。

你会需要

好的保湿剂

你需要做什么

1. 在手掌上倒一些保湿霜。
2. 双手搓揉，然后将保湿霜均匀分布在整个身体中。

您应该多久这样做一次

每天洗完澡后，应尽可能多地滋润身体。

9.玫瑰水和黄瓜

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黄瓜富含维生素C，可防止皮肤刺激。它还具有镇定和抗炎特性（7）。

众所周知，玫瑰水可使皮肤镇静并疏通毛孔（8）。

你会需要

• 1个黄瓜
• 几滴玫瑰水

你需要做什么

1. 搅拌黄瓜直到榨汁。
2. 在黄瓜汁中加入几滴玫瑰水并充分混合。
3. 将此混合物涂在双腿上，使其干燥约10至15分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您每天都可以这样做。重复该过程，直到您开始在腿上看到可见的效果。

10.蛋清和柠檬汁

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蛋清收紧并提亮皮肤。它们含有大量的营养物质-蛋白质，维生素和矿物质，可以滋养我们的皮肤。蛋清也是强效收敛剂，可以清洁和减少毛孔（9）。柠檬汁是一种天然的漂白剂（10）。

你会需要

• 1个蛋清
• 1茶匙柠檬汁

你需要做什么

1. 混合蛋清和柠檬汁。
2. 用刷子（或手指）将这种混合物涂在腿上。
3. 放置5-10分钟，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做一次，最好在洗个澡之前。

如果家庭疗法对您不起作用，或者您想要更持久的草莓腿解决方案，请咨询皮肤科医生。他们可能建议化学脱皮或激光脱毛。

医疗专业治疗：激光脱毛

激光脱毛使用集中光破坏皮肤表面以下的毛囊。通常需要大约4到6次就座才能永久清除所有头发。

某些人可能会在稍后阶段遇到一些重新长出的头发，这可以通过另一次激光治疗来解决。

这种治疗是绝对安全的，并且在全球范围内被多个人使用。

这里有一些技巧，可以使双腿柔软。

自然获得软腿的技巧

• 每天多喝水。
• 每周至少擦洗身体1-2次，并去除死皮。
• 淋浴后立即保湿。您也可以在晚上睡前保湿。始终使用优质的保湿霜。
• 使用防晒霜可防止有害的紫外线损害皮肤。出门前，务必至少涂抹15至20分钟的防晒霜。
• 使用安全的脱毛方法，例如上蜡或脱毛。这些方法可将头发从根部移开，并防止头发向内生长。
• 健康饮食，给您的身体应有的营养。
• 进行频繁的身体按摩，以促进血液循环。

在穿上漂亮的裙子和连衣裙并炫耀双腿之前，您无需三思。与这些偏方和技巧保持一致，您肯定可以摆脱草莓腿。但是，如果补救措施无效或病情经常复发，请咨询皮肤科医生。

您还有其他问题吗？将它们发布在评论部分，我们会尽快回复您。

经常问的问题

摆脱草莓腿要花多长时间？

要摆脱草莓腿，可能最多需要一两个月的时间，具体取决于您的皮肤对自然疗法的接受程度。

打蜡会去除草莓腿吗？

是的，打蜡可以在一段时间内去除草莓腿，因为它可以将头发从根部拉出。

您如何治疗腿上向内生长的头发？

向内生长的头发可以定期去角质。您可以进行激光脱毛，以消除长入的头发。不要拔毛或上蜡，因为它们可能会变得更恼火并变红。

草莓血管瘤的病因是什么？

草莓血管瘤是一种红色的胎记，由于皮肤表面下方的血管聚集而出现。这种仅在皮肤下方生长的血管的异常生长会变成良性肿瘤。

草莓腿长久吗？

不，草莓腿不是永久性的。您可以通过尝试上述任何家庭疗法或激光脱毛来轻松摆脱它们。

10个来源

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• 鱼鳞屑和纸屑：一种罕见的诊断和治疗计划。BMJ案例报告，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 芦荟加速伤口愈合，建模和重塑的局部应用：一项实验研究。美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院《整形外科志》。

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• 食用天然海盐可保护Dahl盐敏感性大鼠免受高血压和肾脏损害的影响，食品与营养研究，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 茶树油在皮肤病学中的应用综述。国际皮肤病学杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 霍霍巴皮肤病学：简要综述。Giornale italiano di dermatologia e venereologia，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 黄瓜的植物化学和治疗潜力。Fitoterapia，美国国立卫生研究院国家医学图书馆。

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• 前期可行性研究：玫瑰水。巴基斯坦政府中小企业发展管理局。

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• 直接从您的厨房DIY护肤。OGLE学校。

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• 寻找天然美白剂。国际分子科学杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/