憩室炎–症状，原因和治疗+饮食

憩室病影响约60％的60岁以上的个体。其中有10％-25％的人最终因憩室炎等疾病而出现并发症（1）。

在过去的一个世纪中，憩室炎病例的数量急剧增加。尽管此病的严重程度因人而异，但大多数症状可能非常痛苦。您想了解更多有关此医学问题以及如何治疗的信息吗？继续阅读。

目录

1. 什么是憩室炎？
2. 憩室炎 憩室病
3. 体征和症状
4. 原因和风险因素
5. 憩室炎如何诊断？
6. 憩室炎的治疗
7. 如何自然地处理憩室炎的症状
8. 您的饮食如何影响憩室炎？
9. 预防小贴士

什么是憩室炎？

快门

憩室炎与憩室的形成有关，憩室是沿着消化道的袋状形成。憩室最常见于结肠，即大肠。

这些小袋是肠壁薄弱点趋向于向外吹的结果。小袋（憩室）会发炎或被细菌感染，从而引起憩室炎。

憩室除非被发炎或感染，否则是无害的。如果您的憩室未被感染或发炎，则称为憩室病。

让我们快速看一下憩室炎和憩室病之间的主要区别。

憩室炎 憩室病

憩室炎

• 它与被称为憩室的小袋形成有关，小袋被发炎或感染。
• 有复发的机会。
• 憩室炎在某些人中也可以变成慢性病。
• 憩室炎的患病风险随年龄增长而增加。

憩室病

• 憩室病与未被感染或发炎的称为憩室的小袋形成有关。
• 它通常不会表现出任何症状，并且如果该疾病确实确实引起了症状，则称为有症状的单纯性憩室病（SUDD）。
• 在极少数情况下，憩室病可导致憩室炎的发展。
• 与憩室炎一样，发展憩室病的风险会随着年龄的增长而增加。

与憩室病不同，憩室炎可引起轻度至严重的症状，这些症状可能在几天内突然发生或逐渐发生。

体征和症状

与憩室炎相关的常见体征和症状是：

• 腹痛通常发生在左下侧
• 恶心
• 呕吐
• 发热
• 尿频增加
• 腹泻
• 便秘
• 便血

憩室炎是由以下讨论的多种因素引起的。

原因和风险因素

憩室炎的根本原因是开放憩室阻塞。这种阻塞通常是由粪便物质的积累引起的，从而导致炎症和随后的感染。

与憩室炎风险增加相关的其他因素有：

• 低纤维饮食
• 遗传：该病的家族病史
• 久坐的生活方式
• 肥胖
• 抽烟
• 定期使用某些非甾体类抗炎药，例如阿司匹林
• 维生素D缺乏
• 性别：在50岁或以下的人群中，憩室炎在男性中更为常见，而在50岁以上的人群中，憩室炎在女性中更为常见。
• 年龄增长

由于憩室炎的症状与许多其他健康状况的症状相似，因此您的医生可能需要执行以下一项或多项测试以诊断您的状况。

憩室炎如何诊断？

可能会询问您有关症状，病史和所用药物的信息。其他诊断测试可能包括：

• 身体检查以检查腹部是否压痛
• 数字化直肠检查以查找疼痛，出血，肿块或其他问题的症状

其他可能需要执行的诊断测试包括：

• 血液检查以寻找炎症，贫血或其他医疗状况，例如肾脏或肝脏问题
• 影像检查，如腹部超声或CT扫描
• 尿液检查以寻找不同类型的感染
• 大便检查以检查胃肠道感染
• 盆腔检查以排除妇科问题
• 妇女可能必须接受妊娠试验才能排除怀孕

一旦诊断出您的病情，您的医生可能会根据症状的严重程度开出处方。

憩室炎的治疗

憩室炎的治疗选择可能包括：

• 清澈的流质饮食
• 低纤维饮食
• 憩室炎的药物包括甲硝唑，环丙沙星或阿莫西林等抗生素
• 后续医疗检查以检查您的症状是否有所改善
• 憩室炎严重病例的手术

憩室炎的症状通常在初期就可以在家中得到控制。但是，在极少数情况下，它可能导致并发症，患有急性疾病的患者可能需要住院治疗。

下面列出了有助于治疗憩室炎症状的家庭疗法。

如何自然地处理憩室炎的症状

1. 榆
2. 芦荟汁
3. 维生素D
4. 甘草
5. 葡萄柚籽提取物
6. 生姜
7. 大蒜
8. 姜黄
9. 苹果醋

缓解憩室炎疼痛的家庭疗法

1.榆树

快门

你会需要

• 2茶匙滑榆
• 1杯水，果汁或茶

你必须做什么

1. 将一到两茶匙的滑榆木加到一杯水，果汁或茶中。
2. 拌匀，喝一杯。

您应该多久这样做一次

您每天可以喝1至2次这种混合物。

为什么这样有效

滑榆具有润肤特性，可帮助缓解肠道憩室发炎（2）。

警告

服用前先听医生的建议。

2.芦荟汁

快门

你会需要

1-2汤匙新鲜芦荟汁

你必须做什么

每天喝一到两汤匙新鲜的芦荟汁。

您应该多久这样做一次

确保每天只喝一次。

为什么这样有效

芦荟具有治疗和消炎作用，可用于治疗各种健康状况（3）。这些特性可以帮助舒缓沿着消化道发炎和发炎的憩室。

3.维生素D

快门

你会需要

25-100 mcg维生素D

你必须做什么

1. 每天摄入25-100 mcg维生素D。
2. 您可以食用富含维生素D的食物（例如肥鱼，奶酪和鸡蛋），也可以服用其他补品。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行此操作。

为什么这样有效

维生素D缺乏与发展憩室炎的风险增加有关。因此，维持最佳的血清维生素D水平也可以帮助您应对这种状况（4）。

4.甘草根

快门

你会需要

• 1-2茶匙的甘草根
• 1杯热水

你必须做什么

1. 将一到两茶匙的甘草干加到一杯热水中。
2. 浸泡5-10分钟并拉紧。
3. 喝热的甘草茶。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝1至2次甘草茶。

为什么这样有效

甘草被广泛用于治疗痉挛和炎症，尤其是胃肠道的痉挛和炎症（5）。因此，就舒缓发炎的憩室而言，它无疑可以创造奇迹。

5.葡萄柚籽提取物

快门

你会需要

• 8-12滴标准无化学物质的葡萄柚籽提取物
• 1杯水

你必须做什么

1. 将8到12滴标准化且不含化学物质的葡萄柚种子提取物添加到一杯水中。
2. 拌匀并喝完。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝一次这种混合物。

为什么这样有效

葡萄柚籽提取物是一种强大的抗菌剂，可以帮助治疗感染的憩室（6）。

6.姜

快门

你会需要

• 1-2英寸的生姜片
• 1杯水

你必须做什么

1. 将1-2英寸的生姜切片加到一杯水中。
2. 将其在锅中煮沸，小火煮5分钟。
3. 过滤并等待茶冷却一下。
4. 喝热的姜茶。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝1-2次姜茶。

为什么这样有效

姜的丰富成分使其成为治疗各种疾病的有益方法。它的抗炎特性可以舒缓发炎的消化道并放松肠道肌肉（7）。

7.大蒜

快门

你会需要

• 1茶匙大蒜汁
• 蜂蜜（可选）

你必须做什么

1. 从几瓣大蒜中提取一茶匙果汁。
2. 食用大蒜提取物。

您应该多久这样做一次

您可以每天进行一次以对抗憩室炎。

为什么这样有效

大蒜具有令人印象深刻的抗炎和抗菌特性（8），（9）。这些活动可能有助于治疗憩室炎及其症状。

8.姜黄

快门

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1杯热牛奶

你必须做什么

1. 将一茶匙姜黄粉加到一杯热牛奶中。
2. 拌匀并喝完。

您应该多久这样做一次

每天至少执行一次。

为什么这样有效

姜黄素是姜黄的活性化合物，具有强大的抗炎和抗菌特性（10），（11）。这些可以帮助减少与憩室炎相关的炎症和感染。

9.苹果酒醋

快门

你会需要

• 1-2茶匙生苹果醋
• 1杯温水

你必须做什么

1. 将一到两茶匙未加工的苹果醋加到一杯温水中。
2. 充分混合并饮用混合物。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝这种药1至2次。

为什么这样有效

ACV具有抗炎和抗菌特性，可有助于治疗憩室炎（12）。

这些补救措施将有助于管理憩室炎的症状并减轻疼痛。您还必须注意饮食，因为饮食在憩室炎恢复中起着重要作用。

您的饮食如何影响憩室炎？

憩室炎饮食通常是一种临时措施，可使您的消化系统休息。通常减少口服食品的摄入量，直到出血和腹泻症状消退为止。

您的医生可能会开给您清澈的流质饮食，包括以下内容。

吃的食物

• 无果肉果汁
• 汤和汤
• 冰片
• 没有果肉的冰棒
• 水
• 明胶
• 茶
• 无奶油咖啡

一旦症状开始改善，您的医生可能会要求您逐渐开始摄入低纤维食物

它们包括：

• 没有煮熟或罐装种子的去皮水果
• 罐头或煮熟的去皮蔬菜，例如胡萝卜，土豆和豆子
• 家禽
• 鱼
• 蛋
• 果汁和蔬菜汁（不含果肉）
• 低纤维谷物
• 牛奶，奶酪和酸奶等乳制品
• 白米饭，面食和面条

如果您患有憩室炎，您还需要限制某些食物的摄入量。这些是难以消化的食物。

避免食用的食物

• 坚果类
• 玉米
• 爆米花
• 种子

到目前为止，您必须已经了解，预防憩室炎恶化的最佳方法之一就是改变饮食和生活方式。下面列出了一些可以防止憩室炎复发的其他​​提示。

预防小贴士

• 一旦症状开始改善，就逐渐增加富含纤维的食物的摄入量。
• 多喝水。
• 避免食用白米，白面食等精制食品。
• 避免便秘。使用非处方泻药或大便软化剂可能会有帮助。
• 经常锻炼。
• 戒烟。
• 控制体重。

在应对憩室炎症状时，即使对生活方式进行一点点改变都将大有帮助。这些补救措施和技巧还可以防止在某些情况下容易发生的并发症。

您是否知道其他应对憩室炎的技巧或方法？请在下面的评论部分与我们分享。

专家解答读者的问题

什么时候去看憩室炎医生？

如果您感觉到表现出憩室炎相关的任何症状，请去看医生并立即就医。

表面憩室炎的疼痛感觉如何？

憩室炎的症状可以持续数小时到数天不等。它最突出的症状是腹部左下侧经常感觉到的剧烈疼痛（痉挛）。

憩室炎疼痛持续多长时间？

憩室炎的症状，如发生在腹部左下腹的疼痛和抽筋，可能持续数小时甚至数天。

憩室炎会引起腹泻吗？

沿消化道形成的憩室发炎会引起许多症状，几乎无法完全消退。这种炎症会导致便秘，腹泻，腹胀，腹痛和腹胀。

参考文献

1.“憩室病：流行病学和管理”，美国国家医学图书馆，《加拿大胃肠病学杂志》，

2.“用于消化健康和疾病的草药的益生元潜力”，《替代与补充医学》，美国国家医学图书馆，

3。 “芦荟凝胶提取物的抗炎活性”，美国国家医学图书馆民族药理学杂志

4.“较高的维生素D血清水平与憩室炎的风险降低有关”，美国国家医学图书馆，临床胃肠病学和肝病学，

5。甘草（一种广泛使用的中草药）的抗炎活性”，药物生物学，美国国家医学图书馆

6.“加工过的葡萄柚籽提取物作为抗菌剂的功效：I.体外琼脂测定”，美国国家医学图书馆，

《替代与补充医学杂志》7.“生姜的抗氧化和抗炎作用健康和体育活动：当前证据的回顾”，《国际预防医学杂志》，美国国家医学图书馆

。8.“大蒜化合物的免疫调节和抗炎作用”，《美国国家医学图书馆》，《免疫学杂志

》，第9期。新鲜大蒜汁：体外研究”，美国国家医学图书馆阿玉

10.“姜黄素，姜黄素的主要成分的抗炎特性：临床前和临床研究综述”，美国国家医学图书馆，《替代医学评论》，

11。“姜黄素的抗菌，抗病毒和抗真菌活性综述”美国国家医学图书馆，国际生物医学研究部

。12.苹果醋对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性；下调细胞因子和微生物蛋白表达”，《科学报告》，美国国家医学图书馆