h的11种自然疗法。幽门螺杆菌感染+饮食提示

幽门螺杆菌 感染影响全球44.3％的人。这种病原体几乎影响了世界一半的人口（1）！

目录

• 什么是幽门螺杆菌？
• 体征和症状
• 原因和风险因素
• 摆脱幽门螺杆菌感染的自然疗法
• 幽门螺杆菌感染的健康饮食
• 如何预防幽门螺杆菌感染

什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌 或 幽门螺杆菌 是可以进入人体并在消化道中旺盛繁殖的细菌。数年后，它们会在您的胃壁或小肠上部形成溃疡。这种感染还可能导致某些人患上胃癌。

幽门螺杆菌 感染很常见。这些细菌在世界三分之二的人口中被发现。但是，它们不会在大多数人中引起症状。下一节将讨论可能的症状。

体征和症状

胃溃疡是 幽门螺杆菌 感染的最突出症状之一。其他症状大多与溃疡有关。它们可能包括：

• lo肿
• 恶心
• 呕吐
• 打ping
• 饥饿的丧失
• 减肥

在某些情况下，溃疡会渗入胃或肠道。这可能会危害您的健康。溃疡出血的症状可能包括：

• 血便可能是深红色或黑色
• 呼吸困难
• 晕眩或头晕
• 疲劳
• 苍白的肤色
• 呕吐物里面可能有血
• 严重胃痛

虽然不常见，但有些 幽门螺杆菌 感染可能导致胃癌的发展。这可能会导致一些症状，例如烧心。最终，您可能还会注意到其他迹象，例如：

• 恶心
• 食欲不振
• 腹部疼痛和/或肿胀
• 呕吐
• 体重减轻没有任何明显的原因
• 吃少量后感觉饱

最初认为胃溃疡是吸烟和食用辛辣食物的结果。后来，研究人员发现 幽门螺杆菌 是造成此类溃疡的主要罪魁祸首。

让我们看看原因和风险因素。

原因和风险因素

导致 幽门螺杆菌 感染从一个人传播到另一个人的原因仍然未知。这些细菌已与人类共存多年，但发现感染已从一个人的口腔传播到另一个人。它也可能从粪便传播到口腔。受感染的人在使用厕所后不洗手，可以通过接触的食物和水将感染传播给其他人。

一旦被摄入， 幽门螺杆菌 就可以穿透胃的粘液层，产生中和胃酸的物质。结果，胃细胞变得越来越容易受到强酸的伤害。由于幽门螺杆菌和胃酸引起的胃壁刺激会导致胃以及十二指肠溃疡。

可能增加您发生 幽门螺杆菌 感染风险的因素有：

• 在发展中国家居住或访问发展中国家
• 与受影响的人共享餐具
• 几乎没有热水
• 非西班牙裔的非裔或墨西哥裔
• 不良的卫生习惯
• 口对口接触
• 与受影响的人进行性交

如您所见， 幽门螺杆菌 感染可以通过多种方式从一个人传播到另一个人。有多种抗生素和其他药物组合可用于消除细菌，同时减少溃疡。

下面列出的是一些自然疗法，可以帮助这些药物治疗 幽门螺杆菌 感染。

摆脱幽门螺杆菌感染的自然疗法

1. 益生菌
2. 绿茶
3. 蜜糖
4. 橄榄油
5. 芦荟
6. 甘草
7. 黑种子（Nigella Sativa）
8. 姜黄
9. 生姜
10. 用椰子油提油
11. 柠檬草油

1.益生菌

快门

你会需要

益生菌补品

你必须做什么

1. 每天食用益生菌补充剂和处方药。
2. 您可能还会食用天然来源的益生菌，例如酸奶或开菲尔。

您应该多久这样做一次

您可以在咨询医生后每天服用。

为什么这样有效

益生菌可以作为辅助治疗，减少用于治疗 幽门螺杆菌 感染的抗生素的副作用（2）。

2.绿茶

快门

你会需要

• 1茶匙绿茶
• 1杯热水

你必须做什么

1. 在一杯热水中加入一茶匙绿茶。
2. 浸泡5-10分钟并拉紧。
3. 喝吧

您应该多久这样做一次

您可以每天喝两次绿茶。

为什么这样有效

发现某些绿茶化合物对 幽门螺杆菌 菌株具有杀菌作用。因此，经常饮用绿茶可能有助于预防和治疗 幽门螺杆菌 感染（3）。

3.亲爱的

快门

你会需要

1-2茶匙生蜂蜜

你必须做什么

1. 在茶或果汁中加入一到两茶匙的生蜂蜜。
2. 您也可以直接食用生蜂蜜。

您应该多久这样做一次

每天做1-2次。

为什么这样有效

蜂蜜的抗菌特性可用于治疗 幽门螺杆菌 感染。当与处方药一起用作辅助疗法时，它还可以减少恢复时间（4）。

4.橄榄油

快门

你会需要

1汤匙的初榨橄榄油

你必须做什么

在您最喜欢的菜肴和沙拉中加入一汤匙的初榨橄榄油。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

橄榄油中的多酚具有杀菌活性，可帮助摆脱 幽门螺杆菌 的耐药菌株（5）。

5.芦荟

快门

你会需要

• 1片芦荟叶
• 1杯水
• 任何果汁（可选）

你必须做什么

1. 取芦荟叶，用勺子刮出凝胶。
2. 将凝胶与一杯水混合。
3. 您也可以将任何果汁或蜂蜜添加到混合物中以增加风味。
4. 喝果汁。

您应该多久这样做一次

每天或每隔一天饮用这种芦荟汁几周。

为什么这样有效

芦荟凝胶对 幽门螺杆菌 具有抗菌作用。与其他抗生素联合使用，也可以作为辅助治疗有效（6）。

6.甘草根

快门

你会需要

• 1-2茶匙的甘草根
• 1杯水

你必须做什么

1. 将一到两茶匙的甘草根加到一杯水中。
2. 把它放在锅里烧开。
3. immer和应变。让它冷却。
4. 喝完它。

您应该多久这样做一次

每天喝1-2次以获得最佳效果。

为什么这样有效

欧亚甘草具有抗 幽门螺杆菌的 作用，可以帮助治疗和预防感染（7）。

7.黑种子（Nigella Sativa）

快门

你会需要

• 1茶匙磨碎的黑种子
• 2茶匙生蜂蜜

你必须做什么

1. 将一茶匙磨碎的黑种子与两茶匙蜂蜜混合。
2. 食用混合物。

您应该多久这样做一次

您可以每天食用一次这种混合物，直到症状改善。

为什么这样有效

黑种子（Nigella sativa）和蜂蜜的混合物具有抗 幽门螺杆菌 和抗消化不良的作用，可帮助根除 幽门螺杆菌 （8）。

8.姜黄

快门

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1杯热牛奶

你必须做什么

1. 将一茶匙姜黄粉加到一杯热牛奶中。
2. 混合均匀并饮用。
3. 咨询医生后，您也可以服用姜黄素补充剂。

您应该多久这样做一次

每天至少执行一次，至少一周。

为什么这样有效

姜黄的主要成分是姜黄素。姜黄素具有抗 幽门螺杆菌 和免疫调节特性，可能有助于治疗 幽门螺杆菌 感染（9）。

9.姜

快门

你会需要

• 1英寸的生姜片
• 1杯水

你必须做什么

1. 在一杯水中加一英寸的生姜片。
2. 将其在锅中煮沸，小火煮5分钟。
3. 过滤并让姜水冷却一会儿。
4. 喝混合物。
5. 您也可以将生姜添加到您喜欢的菜肴中或直接咀嚼。

您应该多久这样做一次

每天食用此混合物1-2次。

为什么这样有效

生姜含有称为姜醇的酚类化合物，具有抗 幽门螺杆菌的 作用。每天食用生姜可能有助于抑制 幽门螺杆菌 的生长，尤其是Cag A +菌株（10）。

10.用椰子油提油

快门

你会需要

1汤匙的初榨椰子油

你必须做什么

1. 将原始椰子油在您的嘴里10-15分钟。
2. 吐出油。
3. 照常刷牙和用牙线清洁牙齿。

您应该多久这样做一次

每天一次，最好每天早晨一次。

为什么这样有效

由于椰子油具有抗 幽门螺杆菌的 作用，因此用椰子油提油可能有助于消除口腔微生物（11）。

11.柠檬草油

快门

你会需要

• 2-3滴柠檬草油
• 1汤匙椰子油

你必须做什么

1.在一汤匙的椰子油中加入两至三滴柠檬草油。

2.充分混合，然后将其应用到您的胃中。

3.放置20-30分钟，然后冲洗干净。

4.您也可以在充满水的扩散器中加入一滴柠檬草油，然后吸入扩散的香气。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

柠檬草精油对 幽门螺杆菌 具有杀菌作用（12）。

最好将上述疗法与处方药结合使用，以治疗幽门螺杆菌感染。在继续使用它们之前，请先咨询您的医生，以确保它们不会干扰您的处方药。另外，在使用精油之前，请先咨询医生以获取正确的剂量。使用非推荐剂量的精油可能会导致胃和肝功能受损（13）。

除了采取这些补救措施外，您还需要注意饮食以应对 幽门螺杆菌 感染。

幽门螺杆菌感染的健康饮食

富含抗氧化剂的食物通过激活免疫力特别有助于治疗 幽门螺杆菌 感染（14）。它们包括富含维生素C的食物，例如浆果，甜椒，菠菜和羽衣甘蓝。

柑橘类水果也可单独或与其他抗生素联合使用对 幽门螺杆菌 具有杀菌作用（15）。

西兰花芽中富含一种名为萝卜硫烷的化合物，据信该化合物具有抗 幽门螺杆菌的 活性（16）。橄榄油中的脂肪酸也可能有助于 幽门螺杆菌 感染（5）。

某些食物也会使感染症状恶化。那么， 幽门螺杆菌 感染后不该吃什么？

可能会使您的病情进一步恶化的食物，最好避免食用，包括酒精，辛辣食物，碳酸饮料，油炸/脂肪食物，巧克力，咖啡和酸性食物。胃酸倒流是 幽门螺杆菌 感染的常见症状，但食用这些食物也会使胃酸倒流恶化（17）。

这是一些管理和预防 幽门螺杆菌 感染的技巧。

如何预防幽门螺杆菌感染

• 每次使用厕所时和进食前都要洗手。
• 饭前洗手。
• 避免被污染的食物/水。
• 避免食用未彻底煮熟的食物。
• 戒烟。
• 戒酒。
• 遵循良好的卫生习惯。
• 避免与受影响的个体密切接触。
• 避免与受影响的人共享器皿。

如果您保持基本卫生，就可以轻松避免 幽门螺杆菌 感染。由于这种感染可以迅速传播，因此在发展中国家或与受影响的人密切接触时，您需要格外小心。

由于症状并不总是很明显，有些人甚至可能没有意识到他们正在感染 幽门螺杆菌 。在这种情况下，感染没有问题。但是，如果您被诊断患有 幽门螺杆菌 感染，最好对其进行药物治疗，以防止疾病引起的并发症。

您觉得这篇文章有帮助吗？在下面的评论框中让我们知道。

专家解答读者的问题

如何检测 幽门螺杆菌 ？

幽门螺杆菌 可以通过各种测试来检测，例如血液测试，粪便测试和呼气测试。内窥镜检查也可以用来检测 幽门螺杆菌 。

哪些抗生素治疗 幽门螺杆菌 ？

用于治疗 幽门螺杆菌 感染的抗生素是阿莫西林，四环素，甲硝唑和克拉霉素。这些抗生素通常与质子泵抑制剂和其他抗酸药物一起使用。

压力会导致 幽门螺杆菌 吗？

最初，人们也认为心理压力会引发消化性溃疡。后来发现 幽门螺杆菌 是造成此类溃疡的真正罪魁祸首。压力可能在这种情况的发病机理中起作用。

是 幽门螺旋杆菌 得了性病？

是的， 幽门螺杆菌 是一种性传播感染。但是，它也可以通过非性传播方式传播-例如通过受污染的食物和水从受感染的粪便传播到口腔。

如果不治疗 幽门螺杆菌 感染会怎样？

未经治疗的 幽门螺杆菌 感染可引起胃炎等并发症。在以后的生活中可能会发展为消化性溃疡病或胃癌。

幽门螺杆菌 治疗能持续多长时间？

根除 幽门螺杆菌 的最佳治疗时间为10天至两周。

参考文献

1. “目前对幽门螺杆菌感染的了解和管理：最新评估”，美国国家医学图书馆F1000研究中心。
2. “益生菌对根除幽门螺杆菌有用吗？” 世界胃肠病学杂志，美国国家医学图书馆。
3. “绿茶在体内和体外抑制幽门螺杆菌的生长”，《国际抗菌剂杂志》，美国国家医学图书馆。
4. “蜂蜜对幽门螺杆菌的抗菌活性”，苏丹卡布斯大学医学杂志，美国国家医学图书馆。
5. “橄榄油多酚对幽门螺杆菌的体外活性。” 美国国家医学图书馆农业与食品化学杂志。
6. “芦荟内凝胶对幽门螺杆菌菌株的体外活性。” 美国国家医学图书馆，《应用微生物学快报》。
7. “甘草（甘草）对幽门螺杆菌感染的消化性溃疡的治疗作用”，美国国家医学图书馆医学研究杂志。
8. “结合Nigella sativa和蜂蜜来消除幽门螺杆菌感染”，《伊朗红新月会医学杂志》，美国国家医学图书馆。
9. “姜黄素对幽门螺杆菌感染的影响”，《转化医学年鉴》，美国国家医学图书馆。
10. “姜（Zingiber officinale Roscoe）和姜油抑制幽门螺杆菌Cag A +菌株的生长”，美国国家医学图书馆抗癌研究。
11. “传统医学在口腔健康维护中的作用和重要性”，国际卫生科学杂志，美国国家医学图书馆。
12. “精油对幽门螺杆菌的抗菌活性。” 幽门螺杆菌，美国国家医学图书馆。
13. 美国国家医学图书馆“循证医学辅助和替代医学”，“芸苔科某些植物精油的毒理学评估”。
14. “抗氧化剂对幽门螺杆菌免疫反应的影响。” 临床微生物学和感染，美国国家医学图书馆。
15. “柑橘类水果对幽门螺杆菌的效果”，基于证据的补充和替代医学，美国国家医学图书馆。
16. “口服西兰花芽苗用于治疗幽门螺杆菌感染：初步报告。” 消化系统疾病和科学，美国国家医学图书馆。
17. “食物和胃食管反流病”，美国国家医学图书馆，当前药物化学。