摆脱眼袋的16种家庭疗法

眼睛下面的袋子不过是随着年龄增长而形成的轻度肿胀或浮肿。随着年龄的增长，眼睛周围的组织（包括支撑眼睑的肌肉）会失去弹性。通常，它们使您看起来疲倦和困倦。

疲劳是眼袋的最常见原因之一。压力和保水力是其他常见原因。摆脱浮肿的眼睛，您可以轻松在家中完成操作。

继续阅读以了解眼袋的易于使用和自然疗法。

如何摆脱眼袋– 16种有效补救措施

1. 茶包
2. 精油
3. 金缕梅
4. 椰子油
5. 咖啡渣
6. 冷汤匙
7. 小苏打
8. 黄瓜
9. 蛋清面膜
10. 芦荟
11. 凡士林
12. 土豆
13. 盐水或盐水
14. 草莓酱
15. 柠檬汁
16. 维生素K

1.用茶袋减轻浮肿的眼睛

（a）暖茶袋

涂茶袋可以帮助减少眼袋。茶是绿色还是黑色都没关系。其中的咖啡因有助于减少肿胀，肿胀通常是由于区域（1）中的液体积聚而引起的。

你会需要

• 茶包
• 温水

你必须做什么

1. 将两个茶袋在温水中浸泡约5分钟。
2. 将温暖的茶袋放在眼皮上。
3. 用软布盖住它们，并放置约半小时。

您多久需要这样做一次

每天重复几次该过程。

（b）绿茶袋

绿茶所含的抗氧化剂可以使眼睛周围的皮肤恢复活力，并有助于减少视网膜的肿胀，发红和浮肿。它包含有助于减轻炎症的单宁（2）。

你会需要

• 绿茶包
• 冷水

你必须做什么

1. 冷藏茶袋。
2. 将冷茶袋放在眼睑上10-15分钟。

您多久需要这样做一次

一天重复几次该过程，以查看更快的结果。

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2.眼部浮肿的精油

薰衣草油对皮肤和神经具有镇定和舒缓作用（3）。柠檬油有助于缓解压力，还含有天然抗氧化剂（4），（5）。这些可以使眼睛下方的皮肤更健康，更健美。洋甘菊具有抗炎和抗刺激的特性（6）。这些特性可以帮助缓解眼睛下的浮肿。

你会需要

• 1滴薰衣草油
• 1滴柠檬油
• 1滴洋甘菊油
• 1茶匙水

你必须做什么

1. 混合精油并将其在水中充分混合。
2. 睡觉前，在您的眼睛下面轻轻按摩这种油。过夜。

您多久需要这样做一次

每晚重复一次。

注意： 按摩时要小心，因为精油接触眼睛会刺激眼睛。

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3.金缕梅

金缕梅是一种天然收敛剂，对皮肤也有紧致作用（7）。您可以通过这种疗法轻松摆脱浮肿的眼睛。

你会需要

• 2-3汤匙金缕梅
• 棉垫

你必须做什么

1. 将棉布浸入冷的金缕梅中一分钟。
2. 将多余的东西拧干，然后将其放在眼睛上10到15分钟。

您多久需要这样做一次

每天重复2-3次。

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4.椰子油

月桂酸和椰子油的其他成分具有抗炎特性（8）。它还可以为皮肤提供必需的营养并保湿（9）。定期使用椰子油可以最大程度地减少眼袋。

你会需要

特级初榨椰子油

你必须做什么

1. 用干净的手指沿顺时针和逆时针方向按摩眼睛周围的油脂几分钟。
2. 过夜。

您多久需要这样做一次

每天晚上睡觉前这样做。

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5.眼浮肿的咖啡渣

咖啡中的咖啡因具有抗炎作用，可以减少肿胀和浮肿（1）。黑胡椒具有抗氧化特性（10）。这些特性可以帮助保护您的皮肤免受自由基的伤害，并使眼下区域的皮肤细胞更健康。确保避免直接接触眼睛。椰子油可滋润皮肤，并赋予其自然光泽。

你会需要

• 1/2茶匙咖啡豆
• 少许黑胡椒粉
• 1茶匙椰子油
• 棉花或擦脸

你必须做什么

1. 混合各种成分，然后小心地将混合物涂在眼睛下。不要让任何东西进入您的眼睛。
2. 放置10到12分钟。
3. 用湿棉布或脸部清洁剂轻轻​​擦拭。

您多久需要这样做一次

您每周可以执行几次。

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6.冷勺

冷钢茶匙有助于放松血管并减少肿胀（11）。这可以帮助减少眼下区域的浮肿。

你会需要

4-5茶匙

你必须做什么

1. 将茶匙放入冰箱半小时。
2. 将勺子弯曲的一面朝下放在您的眼睛上。保持这个姿势约15至20分钟。

当您需要这样做时

每天使用这种冷敷方法2次。

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7.小苏打

小苏打可促进血液流动并减少眼袋。它的粒状质地可作为天然去角质剂，从眼下脱落死皮细胞。

注意： 如果您的皮肤较敏感，请在进行此修补程序之前先进行斑贴测试。

你会需要

• 1茶匙小苏打
• 1杯热水
• 棉垫

你必须做什么

1. 将小苏打与水充分混合，然后将棉布浸入其中。
2. 除去多余的水，然后将护垫放在眼睛上。保留它们10-15分钟。
3. 取下护垫，然后用冷水冲洗脸部。
4. 轻拍干燥并保湿。

您多久需要这样做一次

每天重复1-2次。

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8.黄瓜

冷冻黄瓜是摆脱眼袋的最佳家庭疗法之一。黄瓜减少了刺激感，而凉爽的作用则减少了肿胀（12）。这种补救措施不仅有助于治疗眼袋，还有助于消除黑眼圈和眼睛周围的皱纹。

你会需要

黄瓜片

你必须做什么

1. 将切片放在冰箱中10到15分钟。
2. 将它们从冰箱中取出，然后将冷的薄片放在眼睑上。
3. 放置10到15分钟。

您多久需要这样做一次

每天重复几次。

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9.蛋清眼膜

蛋清涂在皮肤上会变硬。这有助于收紧皮肤，消除眼袋和皱纹。然而，没有足够的研究来证明蛋清对浮肿的眼睛的影响。

你会需要

• 1个蛋清
• 软刷或布

你必须做什么

1. 将蛋清在碗中彻底搅打直到变硬。
2. 用软毛刷或布将蛋清涂在眼底，使其干燥一段时间。
3. 15分钟后用温水将其洗净。

您多久需要这样做一次

一天一次。

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10.芦荟眼霜

芦荟含有必需的维生素和抗氧化剂（13）。它不仅可以减少眼睛下的浮肿，还可以使皮肤色调并具有抗衰老作用。

你会需要

新鲜芦荟凝胶

你必须做什么

1. 将凝胶涂在您的眼睛下，使其干燥8-10分钟。
2. 用冷水冲洗。

您多久需要这样做一次

每天两次。

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11.凡士林

凡士林修复，治愈和滋润皮肤（14）。它还可以减少发炎，刺激和酸痛。然而，没有足够的科学研究来证明凡士林在减少眼袋中的作用。

你会需要

凡士林

你必须做什么

睡觉前，在眼睛下方和周围按摩凡士林几分钟。

您多久需要这样做一次

每天晚上都这样做。

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12.马铃薯

这是针对眼袋和黑眼圈的流行疗法。土豆中含有的酶和维生素C可以滋养皮肤，使其看起来更年轻（15）。它们还可以帮助减轻疲劳。

你会需要

• 1个土豆
• 一块软布

你必须做什么

1. 将中型土豆去皮并切碎。
2. 将刨花收集在棉布中并绑好。
3. 将此布放在眼睛上10到15分钟。

您多久需要这样做一次

每天使用这种疗法2-3次。

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13.盐水或盐水

盐水可减轻炎症（16）。但是，请远离盐分高的食物，因为盐分高的食物会引起眼睛浮肿。

你会需要

• 1夸脱热水
• 1/2茶匙盐
• 眼垫或棉球

你必须做什么

1. 将盐与温水混合在一个碗中。
2. 将眼垫浸入此温盐水中（或者甚至可以使用棉球），然后将其放在眼睑上。保持一段时间。
3. 确保抹布是干净的。否则，弊大于利。

您多久需要这样做一次

每天晚上睡觉前，请按照以下步骤操作。

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14.草莓酱

草莓含有具有抗发炎特性的多糖（17）。每天使用草莓可以帮助您摆脱浮肿的眼睛。

你会需要

有机草莓酱

你必须做什么

1. 小心地将果酱涂在您的眼睛下，并放置10至12分钟。
2. 用冷水冲洗。

您多久需要这样做一次

每天重复一次。

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15.柠檬汁

柠檬汁中的维生素C可以消除眼睛疲劳而浮肿的毒素。柠檬还具有抗炎特性（18）。由于柠檬汁所含的酸具有提亮皮肤的作用，因此这种方法还可以帮助您摆脱黑眼圈（19）。动物研究表明，牛奶对皮肤具有明显的有益作用。它减少了患处的炎症，增加了胶原蛋白的产生（20）。

你会需要

• 1茶匙柠檬汁
• 1汤匙全脂牛奶或奶油
• 棉花球

你必须做什么

1. 将柠檬汁与牛奶或奶油混合。
2. 将棉球浸入该混合物中，并轻轻地涂在眼睛下。
3. 让它风干。用冷水冲洗。

您多久需要这样做一次

每天两次。

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16.维他命K用于浮肿的眼睛

体内维生素K的缺乏会导致眼睛肿胀并形成眼袋。健康饮食至关重要，包括富含维生素K的食物，例如绿叶蔬菜，西兰花，芽菜，胡萝卜，草莓和肝脏。维生素K具有伤口愈合活性并促进胶原蛋白的形成（21）。这可以帮助使您的眼睛下方的皮肤更加紧实和光滑。

除了这些补救措施外，这里还有一些用于眼袋的医疗选择。

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眼袋的医疗

1.眼睑手术（眼睑整形术）

眼睑整形手术可能涉及去除多余的肌肉，脂肪或皮肤以修复下垂的眼睑（22）。眼睑伸展或下垂会削弱支​​撑它们的肌肉。结果，多余的脂肪积聚在眼睑的上方或下方。这项手术的目标是去除这些脂肪。

2.微针

微针是由皮肤科医生执行以治疗不同皮肤状况的微创手术。该过程涉及将细针插入皮肤，从而重建皮肤。它有助于提高胶原蛋白的产生，并能使皮肤松弛和松弛。

3.药物

有关非处方药咨询您的医生。如果浮肿是由过敏引起的，抗过敏药物可以提供帮助。

您应该记住以下一些预防性提示，以免形成眼袋。

预防小贴士

1. 减少饮食中的盐分。
2. 足够的睡眠。
3. 睡前卸妆。
4. 经常锻炼。
5. 不要经常喝酒。
6. 定期去角质。

重要的是要保护您的眼睛并使其健康，以防止感染和其他严重状况。尝试使用这些快速修复的家庭疗法，使眼睛袋顺理成章。如果您的病情仍然存在，请联系医生以诊断引起该病的潜在病情。

专家解答读者的问题

1.哪种茶袋对浮肿的眼睛有好处？

答：您可以使用普通的茶包或绿茶包来摆脱浮肿的眼睛。两者都可以很好地减轻浮肿和松弛的皮肤。

2.是什么原因导致眼睛浮肿？

答：我们体内的脂肪都是通过肌肉和韧带固定的。但是，随着年龄的增长，肌肉开始变弱，一切都开始下垂，使脂肪更明显。这也发生在我们的脸上。胶原蛋白水平随着年龄的增长而下降，导致皮肤失去弹性和下垂。人们得到眼袋的主要原因之一是因为它们是遗传性的。下面列出了一些最常见的眼睛浮肿的原因：

• 缺乏睡眠和疲劳
• 强调
• 老化
• 咸食
• 缺乏运动
• 皮炎
• 鼻窦感染
• 流体（水）保留

3.为什么早上我的眼睛那么浮肿？

我们没有意识到这一点，但是眨眼是眼睛周围肌肉的必不可少的运动。当我们睡觉时，我们不会眨眼，这可能导致眼下区域积水。这会导致肿胀或浮肿。一旦睁开眼睛并开始眨眼，眼部浮肿通常就会消失。

4.如何摆脱哭泣引起的浮肿？

我们列出了许多家庭疗法，您可以用来摆脱浮肿的眼睛。如果哭泣是造成浮肿的原因，我们建议您使用凉爽和舒缓的疗法，这些疗法也可以减轻哭泣引起的灼热感和刺激感。您可以使用的一些补救方法是茶袋，冷汤匙，黄瓜和芦荟。

22个来源

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