如何使用椰子油治疗头皮屑

头皮屑是全世界所有年龄段的人所面对的头皮的普遍状况。从根本上讲，这是头皮上过多的死皮脱落，是由油性，干燥或感染头皮引起的。尚未找到确切的头皮屑病因的研究，并且没有永久治愈该病的方法。但是，有控制和最小化问题的方法。

椰子油是从成熟椰子的果肉中提取的，富含维生素和脂肪酸。这些滋养头皮并清除皮脂堆积。它的抗菌性能，结合其渗透性和营养性，使其成为最佳的头发护理解决方案之一。在本文中，我们将发现如何将椰子油用于头皮屑。

什么是头皮屑的原因？

头皮屑的原因很多。干燥的环境可能会使头皮过度运转，从而产生过多的皮脂，皮脂是头皮上的天然油脂。皮脂过多往往会堵塞毛孔并吸引微生物，导致感染并引起头皮屑。这种情况的另一个原因是对马拉色菌的敏感性。

尽管它自然发生在每个人的头皮上，但由于失去控制并以皮脂为食，它会在某些人中引起刺激。

酵母菌敏感性，皮肤干燥，洗发水不足以及饮食习惯也可能导致头皮屑。

椰子油对头皮屑有益吗：科学怎么说？

椰子油富含必需的维生素E和K，蛋白质，月桂酸，癸酸等。它容易渗透到毛干和头皮中，并具有深层的保湿，保湿和调理作用（1）。

椰子油具有抗微生物和抗真菌特性（2），（3）。这些性质可以帮助减少和预防头皮屑。初榨椰子油可以穿透毛干并分解真菌的细胞（4）。这可以帮助完全防止头皮屑。

它还可以防止头发开叉，头发受损，脱发和脱发。椰子油有助于增强自然染发色素（5）。它也可以作为护发素，保持头发湿润。头皮干燥是引起头皮屑的因素之一。使用椰子油会滋润头皮，并保持头皮屑。

一项研究表明，椰子油可以减少头发中的蛋白质流失（1）。蛋白质主要是头发的成分。减少头发中的蛋白质流失，可以使头发结实。

您可以简单地将椰子油涂在头发上。但是，有些方法可以帮助您获得石油的最大利益。请按照以下说明使用椰子油自然治疗头皮屑。

如何使用头皮屑椰子油

1.用椰子油深层调理

由于椰子油可以穿透发干，因此它是治疗干燥，受损和过度加工的头发的最佳疗法之一。深层调理护理可在滋润头发的同时消除头皮屑。每周至少执行一次此操作以控制问题。

配料

2-3汤匙椰子油（取决于头发的长度）
浴帽/暖毛巾
宽齿梳

程序

用洗发水洗头。不要调节。
使用宽齿梳子将头发剪一点，同时仍然略微潮湿。在您的手掌之间擦一些椰子油，然后将其涂抹在头发上。
确保从头到尾遮住头皮和所有头发。
放好头发并盖上浴帽，或将其包裹在温暖的毛巾中（可以用吹风机将毛巾加热）。浴帽或毛巾内部的温暖气氛将最大程度地渗透。
静置至少30分钟。您也可以将油过夜放置，并在早上将其洗净。
用洗发精洗净头发，确保没有残留的油脂。

2.椰子油热油按摩

当头皮太干时，会形成头皮屑片。用椰子油按摩头发不仅可以使油脂均匀分布，还可以滋润头皮并有助于改善血液循环（6）。这些效果又有助于减少头皮屑。按摩还会清除任何积聚的油脂。

配料

2-3汤匙椰子油（取决于头发的长度）。

程序

在炉子上加热椰子油。不要让它太热；加热后应该可以触摸它。
将手指浸入油中，然后用其按摩到头皮中。
按摩头皮10-15分钟，直到覆盖完所有部位。
用剩余的油涂满头发。
静置30分钟，然后用优质洗发水洗净。

3.椰子油和柠檬汁

头皮的pH值为5.5，而头发的pH值为3.46，必须保持头皮的营养以保持头皮和头发的营养（7），（8）。洗发水和护发素所含的成分会增加您的pH值，从而导致头皮感染（如头皮屑）。

柠檬汁中的柠檬酸可以帮助保持头发的pH值（7）。柠檬中的维生素C具有抗氧化特性，可以帮助保护头皮免受感染（9）。结合椰子油，是解决头皮屑的好方法。

配料

2汤匙椰子油
1茶匙柠檬汁

程序

混合上述成分，然后将混合物涂在头皮和头发上。
按摩几分钟，然后静置20-30分钟。
用洗发水洗净。

注意：柠檬中的柠檬酸对头发来说可能太酸性，因此应与油或水混合使用，而不是浓缩形式。

4.椰子油和荷荷巴油

荷荷巴油是一种天然的蜡酯，有助于修复受损的皮肤，使其免受脂溢性皮炎等真菌感染的侵害，脂溢性皮炎是一种较重的头皮屑形式（10）。它类似于头皮产生的皮脂，有助于滋润干燥的头发并刺激头发生长（11）。它具有舒缓头皮的抗炎特性（12），（13）。如果您的头皮干燥，这种椰子油和荷荷巴油的组合非常适合治疗头皮屑。

配料

1份椰子油
1份荷荷巴油

程序

将油混合在容器中，然后将混合物涂在头皮和头发上。
将油按摩到头皮中以溶解所有皮脂。按摩几分钟，直到覆盖头皮的整个区域。
用浴帽或温暖的毛巾遮住头发。
让油在您的头发中停留至少30分钟。
用优质洗发水洗净。如果头皮上有油，请跳过护发素。

5.椰子油和迷迭香油

据报道，迷迭香油具有抗真菌特性，有助于减少头皮屑（14）。它还具有抗氧化剂和抗炎特性（15）。这些特性可以保护您的头皮免受伤害和缓解瘙痒。结合椰子油，它是治疗头皮屑的完美解决方案，该头皮屑已引起挠痒和发炎。

配料

2-3汤匙椰子油
3-5滴迷迭香精油

程序

在椰子油中加入几滴迷迭香精油。
将混合物涂抹在头皮和头发上，并像往常一样按摩头皮。
用浴帽或温暖的毛巾遮住头发，并保持至少30分钟。
用洗发水洗头。

在那里，您可以使用五种不同的方法来使用椰子油控制头皮屑问题。但是，有些事情要牢记。

椰子油的副作用

虽然局部使用椰子油不会带来很多副作用，但您需要确保对它不过敏。如果是的话，在头发上涂椰子油可能会产生不利影响。商业椰子油还有许多其他副作用，您可以在这里查看。

尝试使用椰子油治疗头皮屑的这些简单的DIY解决方案。如果头皮屑顽固，请咨询皮肤科医生进行适当的治疗。

15个来源

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