14种摆脱黑色膝盖和肘部的家庭疗法

您觉得穿短裙，短裤或任何露出膝盖的东西令人尴尬吗？深色的膝盖和肘部会让您神志清醒，并使您对外观不确定吗？你想念穿自己喜欢的衣服，不是吗？别担心，您来对地方了寻找解决方案。

我们已经进行了深入研究，并找到了消除膝盖和肘部黑暗的最佳方法。如果您想穿买的短裤，请继续阅读，但还未穿。

如何摆脱黑暗的膝盖和肘部

1. 小苏打和牛奶
2. 椰子油
3. 过氧化氢
4. 杏仁油
5. 芦荟凝胶
6. 苹果醋
7. 浮石
8. 橄榄油
9. 柠檬
10. 维生素E油
11. 酸奶
12. 姜黄粉
13. 土豆
14. 克面粉

1.小腿用苏打水和牛奶

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你会需要

• 1汤匙小苏打
• 1汤匙牛奶

你必须做什么

1. 混合牛奶和小苏打。
2. 将此混合物涂在膝盖和肘部上，以打圈的方式轻轻擦洗两到三分钟。
3. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每隔一天重复一次，直到色素沉着消失。

为什么这样做

小苏打是一种很好的去角质剂，不仅可以清洁皮肤，还可以去除死细胞（1）。牛奶中存在的乳酸和氨基酸可使皮肤光滑并保湿。牛奶中的抗氧化剂可确保皮肤长期保持健康（2）。

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2.黑膝盖椰子油

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你会需要

• 1汤匙椰子油
• 1汤匙核桃粉

你必须做什么

1. 混合配料制成浓稠的糊状物。
2. 用它擦洗深色肘部和膝盖两到三分钟。
3. 用水冲洗。

同样，在洗完澡后，每天在膝盖和肘部上涂抹椰子油。睡前重新申请。

您应该多久这样做一次

每周使用椰子油擦洗两到三遍。

为什么这样做

椰子油是皮肤最好的保湿油和保湿油之一。它可以防止干燥，并且其中所含的维生素E可以修复皮肤，并在此过程中使皮肤变白（3，4）。

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3.双膝过氧化氢

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你会需要

• 3％过氧化氢
• 棉花球

你必须做什么

1. 将棉布浸入过氧化氢溶液中，然后将其充分地涂抹在膝盖和肘部。
2. 放置15分钟，然后用温水冲洗该区域。
3. 轻拍干燥并保湿。

您应该多久这样做一次

每隔一天执行一次。

为什么这样做

过氧化氢有助于去除深色死皮细胞。它是面霜和乳液中常见的亮肤剂。经常使用时，其温和的漂白效果可减轻深色的膝盖和肘部（5）。

警告

如果皮肤敏感，请用等量的水稀释过氧化氢。

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4.黑膝盖杏仁油

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你会需要

杏仁油

你必须做什么

1. 在手指上滴几滴杏仁油，然后将其涂在膝盖和肘部。
2. 按摩几分钟，使油吸收到皮肤中。

您应该多久这样做一次

每天涂抹杏仁油，每天一次，晚上一次。

为什么这样做

杏仁油含有丰富的维生素E。它将帮助修复膝盖周围的皮肤并摆脱黑暗（6）。

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5.深色膝盖芦荟凝胶

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你会需要

芦荟叶

你必须做什么

1. 切开芦荟叶并提取其中的凝胶。
2. 将此凝胶涂在膝盖和肘部，并保持15至20分钟。
3. 用温水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天两次使用芦荟胶。

为什么这样做

每天将芦荟凝胶涂在膝盖上，注意其中的区别。芦荟是一种神奇的植物，可帮助治愈干燥的膝盖，使膝盖更加柔软明亮。它可以改善肤色，还可以抵御紫外线（7）。

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6.苹果醋为深色膝盖醋

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你会需要

• 1份苹果醋
• 1份水
• 棉球

你必须做什么

1. 将ACV稀释在水中。
2. 将棉球浸入其中，然后将其涂抹在膝盖和肘部。
3. 冲洗15分钟后再打开。

您应该多久这样做一次

一周涂三到四次苹果醋。

为什么这样做

苹果醋的酸性成分，主要是乙酸，是一种天然的漂白剂。它可以剥落皮肤并减轻皮肤负担（8）。

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7.深色膝盖的浮石

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你会需要

• 浮石
• 温水

你必须做什么

1. 用温水淋浴。
2. 用浮石轻轻擦洗膝盖和肘部。使用圆周运动。
3. 用冷水冲洗。

您应该多久这样做一次

一周两次擦洗膝盖和肘部两次。

为什么这样做

用浮石去除膝盖和肘部的角质，有助于去除深色的死皮细胞。

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8.深色膝盖橄榄油

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你会需要

• 2汤匙橄榄油
• 2汤匙糖

你必须做什么

1. 将糖加到油中，搅拌一下。
2. 将此混合物涂在黑色的膝盖和肘部。
3. 以圆周运动擦大约五分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每隔一天使用此磨砂膏。

为什么这样做

糖是一种极好的去角质剂。它可以轻松快速地去除死皮和深色皮肤细胞（9）。与橄榄油混合使用时，磨砂膏还可在剥落角质时滋润和滋养皮肤（10）。

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9.柠檬黑膝盖

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你会需要

新鲜柠檬汁

你必须做什么

1. 从柠檬中挤出果汁，然后将其涂抹在膝盖和肘部。
2. 保持一个小时或直到完全干燥。
3. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天都要这样做，以摆脱深色的膝盖帽。

为什么这样做

柠檬汁可作为漂白剂，使您的膝盖和手肘更明亮（11）。

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10.维他命E油，用于深色膝盖

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你会需要

• 维生素E胶囊
• 1汤匙糖

你必须做什么

1. 打开几个维生素E胶囊，倒出里面的油。您应该有大约一汤匙到半汤匙的油。
2. 为此，加入糖并混合。
3. 用它作为磨砂膏去除黑膝盖和肘部的角质。
4. 冲洗几分钟后再冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每隔一天执行一次。

为什么这样做

糖可以去除死细胞，而维生素E确实可以修复和补充皮肤水分（12）。它还有助于色素沉着，从而使您的膝盖和肘部皮肤更加轻盈健康（13）。

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11.深色膝盖酸奶

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你会需要

• 1汤匙酸奶
• 1茶匙醋

你必须做什么

1. 混合酸奶和醋，并以糊状涂抹在膝盖和肘部。
2. 放置15到20分钟。
3. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天使用此可以减轻膝盖和肘部的压力。

为什么这样做

酸奶富含营养，不仅可以滋养皮肤，还可以清洁皮肤。它可以清除毛孔（14）中的死细胞和污垢。醋可进一步帮助深色膝盖和肘部脱色，从而增强酸奶的功效（15）。

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12.姜黄粉适合深色膝盖

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你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 2汤匙牛奶
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 混合蜂蜜，姜黄粉和牛奶制成糊状。
2. 将此涂抹在肘部和膝盖上。
3. 以圆周运动按摩2分钟，然后保持约20分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

一周重复两次到三遍。

为什么这样做

姜黄可以清洁皮肤上的杂质，使肤色均匀。它还使皮肤自然发光（16）。牛奶中的牛奶也有助于减轻深色皮肤的负担，而蜂蜜则可以保持水分和营养（17，18）。

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13.马铃薯适合深色膝盖

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你会需要

一个土豆

你必须做什么

1. 将土豆切成薄片，在膝盖和肘部上摩擦几分钟。
2. 将马铃薯汁放15分钟左右，然后冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天执行一次或两次以获得最佳效果。

为什么这样做

马铃薯具有温和的漂白性能，可减轻黑斑和深色皮肤。它们还滋养和提亮干燥和暗哑的皮肤（19）。

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14.克面粉

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你会需要

• 2汤匙克面粉
• 1-2汤匙酸奶

你必须做什么

1. 在克面粉中加入足够的酸奶制成浓稠的糊状。
2. 将此糊涂在肘部和膝盖上，使其干燥。
3. 圆周运动用水将其去除，以将混合物从膝盖和肘部擦洗。

您应该多久这样做一次

每隔一天应用此包。

为什么这样做

克面粉会剥落并去除膝盖和肘部的死皮细胞（20）。酸奶可以减轻肤色并滋养（14）。

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使用这些补救措施，您再也不必为黑膝盖和黑肘感到尴尬。现在让我们看一下是什么原因导致了膝盖和肘部发黑。

黑膝盖和肘部的原因

可能会由于以下因素而导致膝帽变黑：

• 阳光等环境因素
• 强调
• 不卫生的条件，例如灰尘和尘土
• 遗传学
• 摩擦
• 皮肤干燥
• 去角质时跳过膝盖区域
• 对药物的反应
• 荷尔蒙失调

防止皮肤进一步变黑的提示

• 外出时，务必在膝盖上涂防晒霜。阳光下强烈的紫外线会使您的膝盖变黑。因此，保护​​膝盖免受阳光照射非常重要。

• 补水不当也可能导致膝盖黑。因此，千万不要错过保湿膝盖的机会。

• 饮食在维持健康皮肤方面也起着重要作用。饮食中富含维生素A和E。富含维生素A的食物包括地瓜，胡萝卜，生菜，杏干等。富含维生素E的食物包括杏仁，煮熟的菠菜等。

• 不要经常靠膝盖。这会产生摩擦，结果是膝盖变黑。

现在您知道了在家中舒适时可以使用的补救措施。我们希望您发现这篇关于如何减轻黑膝盖和肘部的有趣和有用的文章。

请给我们您宝贵的意见和反馈。