20个自制蜂蜜面膜

无论您使用哪种类型的皮肤，都希望您的皮肤健康，发光（尽管没有多余的油脂），并且尽可能地无瑕。由于不健康的饮食，污染物和基于化学的产品，近来出现了许多皮肤状况和疾病，因此很难实现“梦想中的皮肤”。无论是痤疮，干燥斑块，细纹，皱纹，还是T区的持续油腻感，有关面部皮肤的问题总会不断出现。人们看到女性投资了很多随机产品，希望这些皮肤没有这些问题，但是几乎所有这些时间都是徒劳的。

对您来说至关重要的是，化妆品的化学成分可能会损害皮肤，而不是有益于皮肤。取而代之的是，最好选择天然成分来治愈您陷入困境和受损的皮肤，并赋予其持久的光泽和年轻的外观。如果您正在寻找有效的方法来治疗各种皮肤问题，那么自制蜂蜜面膜就是您的选择。这些面膜很自然，非常有效，没有副作用，并具有广泛的美容功效。

您可以闭上眼睛对蜂蜜表示信任，因为它具有以下优点！

蜂蜜的美容功效

蜂蜜是各种美容护理和产品中使用最广泛的成分之一。

• 它是一种天然的抗氧化剂，可以保护皮肤免受太阳光和大气污染物造成的氧化损害，并使皮肤恢复活力。

• 蜂蜜具有保湿作用，既可以吸引水分，又可以将其保留在皮肤内，这使其成为理想的保湿和清洁剂。

• 蜂蜜的伤口愈合特性有助于胶原蛋白的形成，从而治疗疤痕和其他痕迹。

• 它具有抗炎和抗菌性能。因此，有助于治疗伤口，伤口和擦伤，从而促进愈合并防止皮肤退化。

• 它有助于调节皮肤的pH值，这可以恢复皮肤天然油脂生产过程中的平衡。

• 它可使皮肤保持年轻状态，并减缓细纹和皱纹的形成。

蜂蜜可以解决复杂问题中常见的问题，并可以长期受益。它的药用和化妆品用途使其适合不同类型的皮肤使用（1、2、3）。通过添加正确的成分，蜂蜜面膜可适用于所有皮肤类型和各种皮肤问题。根据这些因素，我们将使用蜂蜜的方式分为不同的部分。他们来了！

蜂蜜美容护理

蜂蜜清洁剂

1. 简单蜂蜜洁面乳
2. 蜂蜜洗面奶

蜂蜜磨砂膏

1. 蜂蜜杏仁和柠檬汁
2. 蜂蜜加海盐或糖

亲肤粉刺皮肤

1. 柠檬蜂蜜
2. 蜜檀香粉
3. 蜂蜜和燕麦面膜
4. 蜂蜜加牛奶，姜黄和柠檬

蜂蜜面膜适合油性皮肤

1. 蜂蜜与富勒的大地
2. 蜂蜜牛奶和黄瓜

蜜蜡面膜，适合发光的皮肤

1. 蜂蜜与甘油和姜黄
2. 蜂蜜和番茄
3. 蜂蜜和香蕉包

蜂蜜面部提亮皮肤

1. 蜂蜜和贝桑包
2. 蜂蜜和木瓜包

蜂蜜干性皮肤面霜

1. 蜂蜜和原料奶
2. 蜂蜜和鳄梨

蜂蜜面膜，适合成熟和衰老的皮肤

1. 蜂蜜，燕麦片，酸奶和茴香
2. 蜂蜜洋葱汁
3. 蜂蜜鸡蛋面膜

蜂蜜清洁剂

1.简单的蜂蜜洁面乳

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙生蜂蜜
• 温水

你必须做什么

1. 用温水泼你的脸。
2. 涂抹蜂蜜并像其他洗面奶一样使用。
3. 按摩您的皮肤几分钟，然后再让蜂蜜停留2-3分钟。
4. 用温水冲洗干净并拍干皮肤。

您应该多久这样做一次

您可以每周使用2-3次蜂蜜作为清洁剂。

为什么这样有效

即使痤疮严重和皮肤干燥的人也可以使用蜂蜜作为清洁剂。定期使用蜂蜜可以解决您所有的皮肤问题。

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2.蜂蜜洗面奶

你会需要

• 1汤匙生蜂蜜
• 1茶匙牛奶或玫瑰水
• 1茶匙檀香粉
• 少许姜黄

你必须做什么

将所有成分混合在一起，然后用它来清洁和洗脸。

您应该多久这样做一次

每周两次使用这种蜂蜜洗面奶。

为什么这样有效

洗面奶中的其他成分将彻底清洁您的皮肤，并清除所有杂质。玫瑰水还可以改善皮肤肤色，改善肤色（4）。

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蜂蜜磨砂膏

3.蜂蜜杏仁和柠檬汁

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 2汤匙磨碎的杏仁
• 1/2茶匙柠檬汁

你必须做什么

1. 将蜂蜜，杏仁粉和柠檬汁混合在一起，得到颗粒状的糊状物。
2. 以打圈的方式将这种磨砂膏轻轻涂在脸上。
3. 用温水将其洗净。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

为什么这样有效

杏仁粉将起到去角质的作用，并清除您脸上所有的死皮。它还含有维生素E（5），可以滋润皮肤。柠檬汁会杀死可能存在的任何微生物，并起到收敛剂的作用（6）。

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4.蜂蜜加海盐或糖

你会需要

• 2汤匙蜂蜜
• 1/2茶匙海盐或糖

你必须做什么

1. 将蜂蜜与海盐或糖混合。
2. 轻轻按摩2-3分钟，然后将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周两次使用这种磨砂膏。

为什么这样有效

海盐和糖都非常适合去除角质，去除所有污垢，污垢，杂质和死皮细胞。擦洗促进血液循环到皮肤上，而这会导致营养素供给对皮肤有较好（7，8）。这将改善皮肤的健康，并给皮肤带来光泽。

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亲肤粉刺皮肤

5.蜂蜜加柠檬

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙生蜂蜜
• 1茶匙柠檬汁

你必须做什么

1. 充分混合蜂蜜和柠檬汁。
2. 将此溶液作为面膜敷装，静置20分钟。
3. 洗净并涂上无油保湿霜。

您应该多久这样做一次

每周两次或三次涂抹。

为什么这样有效

这是一款出色的面膜，可帮助干燥现有的粉刺并淡化斑点，而又不会使皮肤过于粗糙。蜂蜜可以保湿并阻止新痤疮的形成，柠檬汁可以杀死引起痤疮的细菌（9）。

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6.蜂蜜与檀香粉

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 1/2茶匙柠檬汁
• 2汤匙檀香粉
• 玫瑰水

你必须做什么

1. 混合蜂蜜，柠檬汁和檀香粉。
2. 在其中加入一些玫瑰水，以获得稠度一样的糊状。
3. 均匀涂抹在脸上，让其自然干燥10-15分钟。
4. 用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周重复一次或两次。

为什么这样有效

檀香粉会舒缓受刺激的易长粉刺的皮肤。它还有助于清除粉刺，使皮肤光滑（10）。

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7.蜂蜜和燕麦面膜

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙燕麦粉
• 1汤匙蜂蜜
• 玫瑰水

你必须做什么

1. 混合蜂蜜和燕麦。给它加些玫瑰水。
2. 将此涂抹在皮肤上，使其干燥。
3. 洗净之前，先弄湿皮肤并轻轻去除角质。
4. 然后，用水冲洗包装。

您应该多久这样做一次

每4-5天应用一次。

为什么这样有效

此面膜可作为磨砂膏使用。燕麦具有舒缓，保湿作用，并且可以使皮肤变粗糙，从而擦去暗沉和受损的皮肤。燕麦片还具有抗炎特性，可以减轻痤疮部位的炎症（11）。

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8.蜂蜜加牛奶，姜黄和柠檬

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 1汤匙牛奶
• 1/2茶匙姜黄粉
• 1/2汤匙柠檬汁

你必须做什么

1. 混合一切并涂在皮肤上。
2. 保留约15分钟。
3. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周两次。

为什么这样有效

蜂蜜和牛奶可以滋润皮肤，而柠檬和姜黄则可以帮助控制粉刺，并通过抗菌作用防止粉刺回来（12）。

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蜂蜜面膜适合油性皮肤

9.富勒土的蜂蜜

图片：Shutterstock

你会需要

• 2汤匙饱满的大地（multani mitti）
• 1-1 1/2汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 用饱腹的土粉和蜂蜜制成糊状。如果需要，加一些水以调节浓度。
2. 涂在脸上。
3. 静置15-20分钟，然后冲洗干净。
4. 轻拍皮肤并使用合适的保湿霜。

您应该多久这样做一次

每周重复一次。

为什么这样有效

富勒的泥土是一种化妆品用粘土，可从皮肤上吸收多余的油脂，并使丘疹干燥。它吸收了堵塞毛孔的所有杂质，并在此过程中彻底清洁了皮肤（13）。

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10.蜂蜜牛奶和黄瓜

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 1汤匙牛奶
• 1汤匙磨碎的黄瓜

你必须做什么

1. 在将牛奶添加到蜂蜜和磨碎的黄瓜中之前，将其在冰箱中冷却。拌匀
2. 将其涂在脸上约10分钟，然后用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

为什么这样有效

牛奶中存在的天然酶可剥落皮肤并清除粉刺。牛奶还可以滋润皮肤（14）。黄瓜可舒缓和缓解粉刺。它可以使皮肤恢复活力，并减少经常在易长粉刺的皮肤中看到的大毛孔（15）。

警告

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蜜蜡面膜，适合发光的皮肤

11.蜂蜜与甘油和姜黄

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 少许姜黄
• 1/2茶匙甘油

你必须做什么

1. 将甘油和姜黄粉加到蜂蜜中，混合均匀。
2. 涂在脸上，干后（15-20分钟之间）洗净。

您应该多久这样做一次

每周应用一次。

为什么这样有效

这款自制面膜可让您的皮肤水润发光。姜黄提亮皮肤，改善肤色（16）。甘油深层滋润皮肤，使皮肤自然焕发（17）。

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12.蜂蜜和番茄

你会需要

• 1/2番茄
• 1汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 切碎并捣碎番茄，使其不结块。
2. 加蜂蜜得到浓稠的糊状。
3. 将此糊状物涂在皮肤上15分钟，然后用温水将面膜洗净。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

为什么这样有效

番茄中存在的弱酸有助于获得清洁亮丽的皮肤。番茄富含维生素C，可通过修复皮肤改善皮肤质地。它还包含抗氧化剂，如β-胡萝卜素和番茄红素，可恢复皮肤的自然光泽（18）。

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13.蜂蜜和香蕉包

图片：Shutterstock

你会需要

• 1/2成熟的香蕉
• 1汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 将香蕉彻底捣烂，然后加蜂蜜。
2. 将它们混合在一起并涂在皮肤上。
3. 保持约10分钟。
4. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每4-5天应用一次。

为什么这样有效

为了获得迷人的光泽并减少脸上的斑点，成熟的香蕉是一种绝佳的成分。它使皮肤更柔软，更有弹性和保湿。这使皮肤自然发光（19）。

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蜂蜜面部提亮皮肤

14.蜂蜜和贝桑包

你会需要

• 2汤匙贝桑（鹰嘴豆粉）
• 1汤匙蜂蜜
• 少许姜黄
• 玫瑰水

你必须做什么

1. 将所有成分与足够的玫瑰水混合在一起，以获得光滑的糊状。
2. 涂在脸上，使其干燥15分钟。
3. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周两次应用此面膜。

为什么这样有效

这款自制蜂蜜面膜可减少斑点并提亮皮肤。“贝桑”可以很好地清洁您的皮肤，露出下面的明亮，发光的皮肤（20）。

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15.蜂蜜和木瓜

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你会需要

• 1/4杯成熟的木瓜
• 1汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 在木瓜片中加入蜂蜜，然后将所有土豆泥捣碎。
2. 将此糊涂在皮肤上。
3. 保留面膜10至12分钟，然后将其洗净。

您应该多久这样做一次

木瓜和蜂蜜面膜可每周使用一次。

为什么这样有效

木瓜中含有的酶会剥落皮肤，去除所有使皮肤暗沉的杂质，并提亮肤色（21）。

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蜂蜜干性皮肤面霜

16.蜂蜜和原料奶

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 2汤匙生乳
• 棉花球

你必须做什么

1. 将牛奶和蜂蜜互相混合。
2. 将棉球浸入其中并涂在脸上。
3. 让它自然干燥几分钟，然后用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

重复两次或一周三次。

为什么这样有效

蜂蜜和牛奶中含有能滋润和滋养皮肤的脂肪酸。它们渗透到皮肤中，摆脱了所有的干燥和剥落。

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17.蜂蜜和鳄梨

图片：Shutterstock

你会需要

• 1/2成熟的鳄梨
• 2汤匙蜂蜜
• 1茶匙单奶油（可选）

你必须做什么

1. 将鳄梨捣碎，然后加蜂蜜。混合在一起。
2. 涂于脸上10至15分钟。
3. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周重复一次。

为什么这样有效

鳄梨含有脂肪酸，固醇，维生素E和维生素C。这些脂肪酸和固醇滋养皮肤，改善皮肤的厚度和肤色。维生素E和C作为抗氧化剂，可以逆转皮肤受到的自由基损害。这些维生素还有助于使您的皮肤紧致和年轻（22）。

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蜂蜜面膜，适合成熟和衰老的皮肤

18.蜂蜜，燕麦片，酸奶和茴香

你会需要

• 1汤匙生蜂蜜
• 2汤匙燕麦片
• 2汤匙酸奶
• 1/2茶匙茴香籽粉

你必须做什么

1. 结合一切并涂在脸上。
2. 将此面膜放置10-15分钟。
3. 用温水洗净。

您应该多久这样做一次

每周使用一次此面膜一次或两次。

为什么这样有效

蜂蜜，燕麦片和酸奶可以滋养，保湿和调理皮肤。茴香籽具有潜在的抗衰老作用（23）。这款面膜可以帮助减少细纹，皱纹，甚至老年斑。

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19.蜂蜜和洋葱汁

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙蜂蜜
• 1/2洋葱

你必须做什么

1. 磨碎洋葱并从中提取汁液。
2. 在大约两汤匙这种果汁中，加入蜂蜜并混合。
3. 将其涂抹在面部皮肤上，并保持10分钟。
4. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每3-4天应用一次。

为什么这样有效

洋葱中含有槲皮素，异硫氰酸酯和维生素C等抗炎化合物，可促进皮肤年轻，无皱纹的出现（24）。

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20.蜂蜜和鸡蛋面膜

你会需要

• 1个蛋清
• 1汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 用蜂蜜搅拌蛋清。
2. 将其涂在脸上，使其自然干燥。这大约需要15分钟。
3. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每4-5天使用一次此面膜。

为什么这样有效

蛋清中的酶有助于收紧皮肤并抚平皱纹。蛋清化合物还可以帮助去除皮肤上的任何斑点（25）。

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蜂蜜的好处是多方面的，其多功能性使其非常适合用于各种皮肤类型和皮肤问题。使用上面列出的简单疗法，可以使您的皮肤变得健康而发光。避免使用任何会引起过敏反应的成分。

专家解答读者的问题

我应该在皮肤上使用几次蜂蜜面膜？

每周两次使用时，大多数蜂蜜面膜都能提供最佳效果。

男人可以用蜂蜜作为面膜吗？

男女均可使用口罩，尤其是蜂蜜。使用适合您皮肤类型的正确成分组合，并解决您要解决的皮肤问题。

蜂蜜对你的脸好吗？

蜂蜜的美容益处很多。它不仅可以滋养您的脸部皮肤，还可以使其更健康，更光滑。它有助于有效抵抗阳光的伤害，并杀死可能存在的有害微生物。它的舒缓特性将有助于治愈所有刺激和炎症。

因此，现在就开始使用并充分利用蜂蜜的好处。这些带有蜂蜜的面膜将帮助您获得所需的结果。

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