关于亚麻籽的7个惊人的美丽事实

你知道什么比种子更好吗？产生新植物并进一步为宇宙服务的种子。

可以给您带来许多美丽和健康益处的种子！

欢迎来到这些超小型强国的世界，这将使您的护肤方案值得您全力以赴。想知道吗？继续阅读。

亚麻籽—简介

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科学名称- 亚麻

成份，其中埃及，中国和

其他业者名称踢死或的Alsi，亚麻籽

亚麻是充满力量的微小种子。

自古以来，就通过古老的文明和文化使用这种种子。考古证据表明，自埃及纳芙蒂蒂时代以来，就开始使用亚麻籽。

通常用于种植天然强纤维，亚麻或“ Tisi”或“ Alsi”，这在印度是众所周知的，用于增加辛勤工作的村民的饮食。

亚麻籽有两个品种-棕色和金色，它们都具有几乎相似的营养特性和脂肪酸。该规则的唯一例外是金色或黄色亚麻籽Linola（索林），其油性完全不同。该品种的Omega-3脂肪酸含量极低。

现在您对这些奇异的种子有所了解，为什么不找出它们的奇妙之处呢？向下滚动以了解亚麻籽的美丽益处。

你知道吗？关于亚麻籽的美容事实

1.营养方面高

亚麻以降低胆固醇的特性而闻名，可确保您的心脏健康。另外，如果每天将其接地并与水一起服用，亚麻籽可提供必要量的纤维，以保持消化系统正常运转。只要保持高液体摄入量即可。

亚麻籽是获得大自然给瘟疫患者的另一种方法。具体来说，它们实际上含有α亚麻酸。这种酸有助于减轻引起慢性心脏病，关节炎，哮喘，糖尿病的炎症，甚至可以保护您的身体免受癌症的侵害-结肠癌更具特异性（1）。与核桃和鱼一起食用，亚麻籽可能会有真正的帮助。

吃多少，取决于您吃亚麻籽的原因。如果单独烘烤，种子就松脆可口。然而，听起来很讽刺的是，使亚麻籽更可口的东西实际上破坏了它的美感。因此，当当地的面包店宣传亚麻籽面包是您可以送给自己的最好的礼物时，它们对您来说并不真实。

正如我所说，如果您的身体健康，就可以轻松实现皮肤健康！

2.赋予肌肤焕发光彩

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几勺亚麻籽可以给您的最好礼物是短链欧米茄3脂肪酸（2）。

无论您感兴趣的领域还是食物类别的选择，omega 3脂肪酸都是好消息。鱼油中含有Omega 3脂肪酸。

3.告别皱纹和细纹

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抗氧化剂和植物化学物质让我想起了抗衰老面霜（3）。如果所有好处都来自亚麻籽，而成本却只是其中的一小部分，那就继续吧！

一匙接地的亚麻籽可以让您优雅地变老。

4.不再鞭打

每个女人都害怕发炎和肿，特别是如果她在胖乎乎的一面。

亚麻籽富含omega-3脂肪酸，可有效地加速我们体内的愈合过程（4、5）。该种子的强抗炎特性进一步辅助了这一点。

因此，在患处涂上磨碎的亚麻籽，椰子油或橄榄油，可以减少皮肤刺激，发炎，皮疹和发红。如果需要，您也可以定期用水将其摄入，以加快恢复速度。

5.治疗痤疮

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爆发或痤疮是青春期和荷尔蒙变化的代名词。在青春期，没有一个灵魂能够逃脱那些丑陋爆发的愤怒。这是我们身体发出的信号，说：“伙计！你现在长大了！

当人们安慰我说这些丑陋的痕迹不会跟随我一生时，我常常会感到安慰。我相信他们，可怜的我！

我敢肯定这也是你的故事。在20多岁时面临粉刺困扰，并花费数千美元购买化妆品和药物来掩盖这些丑陋的斑点。好吧，lemme提供了一个自然的解决方案。亚麻籽。

不要小看这些微小的种子，它们是我告诉你的强者！它们熟练地处理皮脂的产生，是罪魁祸首。这种油性物质是由皮肤产生的，负责为我们的皮肤提供水分。但是，当不受控制时会吸引灰尘和其他杂质，从而导致粉刺的形成（6）。

您可以通过每天吃一两汤匙碾碎的亚麻籽来避免这种情况。

6.使皮肤恢复活力

该种子还具有使皮肤恢复活力的特性。

亚麻籽被誉为最强力的去角质剂，局部使用它可以帮助去除死皮，使您拥有值得一看的皮肤。

7.提供更健康的肤色

您的皮肤看起来暗哑无生气吗？亚麻籽可能有助于提亮肤色。

这种种子具有保湿特性，这要归功于omega-3脂肪酸，亚麻籽可以防止我们的皮肤干燥（7）。它还有助于摆脱不必要的棕褐色和肤色不均。

5种有效的亚麻籽面膜

除了食用外，亚麻籽还可用于制造许多面膜和磨砂膏，以增强皮肤的美感。看一看：

1.亚麻籽和水使皮肤紧实

你会需要

• 1汤匙亚麻籽
• 1/3杯水
• 一个塑料碗

你需要做什么

1. 将水烧开，然后添加亚麻籽。
2. 搅拌均匀 用干净的布盖住碗，静置3至4个小时。
3. 将形成的糊均匀地涂在刚洗过的脸和脖子上。
4. 让该层干燥并涂抹第二层。
5. 重复此过程，直到您的面罩厚4层。
6. 让面膜完全干燥。
7. 用普通水将其洗净。拍干。
8. 每周重复一次此过程，以使皮肤紧实，发光。

2.亚麻籽和蓝色粘土面膜，焕发肌肤

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你会需要

• 1汤匙亚麻籽
• 1茶匙蓝色黏土
• 2-4滴玫瑰水

你需要做什么

1. 将亚麻籽浸泡一整夜，然后在早晨添加剩余的成分。
2. 充分混合以形成糊状。
3. 将此面膜涂在刚洗过的脸和脖子上，并保持15至20分钟。
4. 用普通水将其洗净。拍干。
5. 每周重复一次此过程，以使皮肤光亮。

3.亚麻籽和鸡蛋面膜，可清洁皮肤

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你会需要

• 1汤匙亚麻籽
• 1个鸡蛋

你需要做什么

1. 打一个鸡蛋，加入亚麻籽粉，形成光滑的糊状。
2. 将此透明面膜涂在脸部和颈部。
3. 至少打开15分钟。
4. 用普通水清洗口罩。轻拍干燥并使用保湿剂以保持水分。
5. 每月使用此面膜两次，以获得最佳效果。

4.亚麻籽，柠檬和蜂蜜痤疮面膜

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你会需要

• 1汤匙亚麻籽
• 2茶匙柠檬汁
• 1汤匙有机蜂蜜

你需要做什么

1. 通过将亚麻籽在水中浸泡过夜开始该过程。
2. 第二天早上将其捣碎，然后加入柠檬汁和蜂蜜。
3. 将此糊均匀地涂在脸上，并用指尖按摩几分钟。
4. 晾干。完全晾干大约需要半个小时。
5. 定期洗净并拍干。
6. 每周重复两次此过程，以确保皮肤无粉刺。

5.亚麻籽，肉桂粉和酸奶面膜，可促进肌肤年轻化

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你会需要

• 1汤匙亚麻籽
• 1茶匙肉桂粉
• 1汤匙酸奶

你需要做什么

1. 混合上述所有成分以形成光滑的糊状物。
2. 将此糊均匀地涂在刚洗过的脸和脖子上。
3. 让面膜在您的皮肤中浸泡15分钟。
4. 用普通水将其洗净。拍干。
5. 每周使用一次或两次此技术，以使皮肤年轻。

无需医生或昂贵药物的帮助，只需一小颗种子即可享受所有这些好处。尝试在当地超市的过道中找到亚麻籽，或致电路边的杂货店。

每天和每天都将这种奇妙的种子送给您的身体！

保持健康，保持健康！