妊娠纹椰子油–好处和用途

椰子油是一种极佳的保湿和杀菌剂，具有多种皮肤功效。这主要是由于存在游离脂肪酸，包括月桂酸，棕榈酸，油酸和亚油酸（1）。椰子油还广泛用于改善妊娠纹的外观。但是，它无法擦除它们。在本文中，我们将讨论椰子油如何帮助您以及如何将其用于妊娠纹。

椰子油对妊娠纹有效吗？

这可能会有所帮助。没有科学证据证明椰子油可以帮助减少妊娠纹。但是，椰子油可以帮助改善妊娠纹的外观。

一项研究指出，润肤剂和保湿剂的使用对于改善妊娠纹至关重要（2）。水分充分保湿的皮肤比脱水的皮肤更有弹性。保持皮肤湿润可能有助于最大程度地减少妊娠纹的发生，并防止妊娠纹的发生。

椰子油具有以下优点，可帮助减少妊娠纹：

• 它具有保湿性能：椰子油是极好的保湿剂。它可通过减少表皮水分流失（TEWL）或表皮水分流失来改善皮肤屏障，从而保持皮肤水分（3）。
• 它促进胶原蛋白的发育：刺激成纤维细胞并促进胶原蛋白的产生（这对于伤口和疤痕的愈合至关重要）（4）。
• 它可以保护皮肤免受紫外线的伤害：它可以保护皮肤免受紫外线的有害影响（这对于恢复疤痕至关重要）（4）。
• 它具有抗炎作用：具有抗炎作用，可以保护皮肤免受炎性疾病的困扰，例如特应性皮炎和湿疹（5）。

椰子油（尤其是初榨椰子油）的这些特性可以保持皮肤健康，还可以最大程度地减少妊娠纹的出现。如果您想将椰子油用于妊娠纹或其他妊娠纹，可以使用以下方法。

如何使用椰子做妊娠纹

1. 椰子油
2. 椰子油和芦荟
3. 椰子油和蓖麻油
4. 椰子油和姜黄
5. 椰子油，盐和糖
6. 椰子油和橄榄油
7. 椰子油和茶树油
8. 椰子油和乳木果油
9. 椰子油和柠檬汁
10. 椰子油和小苏打
11. 椰子油和咖啡磨砂膏
12. 椰子油和凡士林
13. 椰子油和蛋清
14. 椰子油和维生素E油
15. 椰子油和樟脑

1.椰子油

椰子油有助于保持皮肤湿润，并可以减少妊娠纹的出现。

你会需要

1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 在微波炉中将椰子油加热几秒钟（如果固体的话）。
2. 将温热的油轻轻按摩到患处5-10分钟。
3. 过夜放置，第二天洗净。
4. 每天重复一次。

2.椰子油和芦荟

芦荟对皮肤有保湿作用（6）。与椰子油一起，它可以保持皮肤健康，并最大程度地减少妊娠纹。

你会需要

• 1汤匙的初榨椰子油
• 1汤匙新鲜芦荟凝胶

方法

1. 在微波炉中将椰子油加热几秒钟。
2. 将芦荟凝胶和油充分混合。
3. 将其轻轻按摩至患处5-10分钟。
4. 过夜。
5. 每天重复一次。

3.椰子油和蓖麻油

蓖麻油中含有蓖麻油酸，具有调节皮肤的作用（7）。这种组合可以帮助保持皮肤湿润柔软。

你会需要

• 1茶匙蓖麻油
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合两种油。如果需要，可加热椰子油。
2. 将混合物按摩到患处5-10分钟。
3. 过夜。
4. 每天重复。

4.椰子油和姜黄

姜黄有助于促进胶原蛋白的发育，并有助于治疗牛皮癣和其他皮肤疾病（8）。尽管它对妊娠纹的影响尚未得到很好的研究，但它可以促进皮肤健康。

你会需要

• ½茶匙姜黄粉
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合姜黄粉和椰子油。
2. 将混合物轻轻按摩到妊娠纹上。
3. 让它停留至少一个小时（注意不要弄脏衣服）。
4. 洗净并涂上保湿霜。
5. 每天重复一次。

5.椰子油，盐和糖

盐和糖由于质地粗糙，因此可以很好地用作洗涤塔。擦洗有助于去除死皮细胞。尽管尚无科学研究确定盐和糖对妊娠纹的好处，但坊间证据表明它们可以帮助减少妊娠纹的出现。

你会需要

• 1茶匙盐
• 1汤匙糖
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合盐，糖和椰子油。
2. 将混合物轻轻按摩至患处2-3分钟。
3. 放置半个小时。
4. 洗净并使用保湿剂。
5. 每隔一天重复一次。

6.椰子油和橄榄油

尽管发现橄榄油会对皮肤的TEWL率产生负面影响并使其干燥，但在小鼠研究中发现橄榄油可促进伤口愈合（9）。与椰子油一起，它可以保持皮肤湿润并帮助妊娠纹。

你会需要

• ½茶匙的初榨橄榄油
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合两种油。
2. 将混合物按摩到患处。
3. 过夜放置，第二天洗净。
4. 每天都要这样做。

7.椰子油和茶树油

茶树油有助于伤口愈合并减少皮肤感染（10）。但是，其对妊娠纹的影响尚未记录。据认为，它具有抗炎和伤口愈合的特性，可以减少妊娠纹的出现。

你会需要

• 2-3滴茶树精油
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合两种油。
2. 将混合物充分按摩至妊娠纹上。
3. 放置一个小时并洗净。
4. 跟进保湿。

8.椰子油和乳木果油

乳木果油含有生育酚，酚和固醇，并具有抗炎特性。发现乳木果油产品的功效与含有神经酰胺的产品相似（11）。

你会需要

• 1汤匙乳木果油
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 将混合物按摩到患处。
2. 过夜。
3. 每天重复。

9.椰子油和柠檬汁

没有科学研究可以确定柠檬汁对妊娠纹的功效。但是，这种广泛使用的成分对皮肤有漂白作用，这可能有助于减少妊娠纹的出现。

你会需要

• ½茶匙柠檬汁
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 将混合物按摩到妊娠纹上。
2. 放置至少半小时。
3. 洗净并涂上保湿霜。
4. 每天做一次。

10.椰子油和小苏打

由于小苏打具有研磨作用，因此不建议在皮肤上使用小苏打。但是，这是一种流行的家庭疗法，可用于去角质。轶事证据表明，小苏打的苛刻性质可能有助于改善妊娠纹的皮肤纹理。如果您的皮肤敏感，请避免使用此食谱。

你会需要

• 小苏打½茶匙
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 将小苏打和椰子油充分混合。
2. 将混合物在疤痕上按摩几分钟。
3. 放置5-10分钟，然后洗净。
4. 涂抹保湿霜。
5. 每周重复两次。

11.椰子油和咖啡磨砂膏

咖啡渣质地粗糙，非常适合擦洗皮肤。妊娠纹的擦洗效果尚不清楚。但是，您可以尝试此配方以去除角质。

你会需要

• 1茶匙咖啡渣
• 1-2汤匙的初榨椰子油

方法

1. 将咖啡渣与油混合。
2. 将混合物轻轻按摩到患处5分钟。
3. 再放置10分钟。
4. 洗净并涂上保湿霜。
5. 每周重复两次。

12.椰子油和凡士林

凡士林是封闭的。使用时，它可以防止水分逸出皮肤，从而有助于保持水分（12）。但是，由于其闭塞性，它也不允许任何其他成分渗透到您的皮肤。凡士林和椰子油一起使用可能无法保持皮肤湿润，但将凡士林与椰子油分层可以有所帮助。

你会需要

• 1汤匙的初榨椰子油
• 1茶匙凡士林

方法

1. 用椰子油按摩患处。
2. 等待5-10分钟，然后将凡士林涂在该区域。
3. 过夜。
4. 每天重复一次。

13.椰子油和蛋清

蛋清是一种流行的家庭疗法，可用于面膜，因为它可使皮肤更紧。没有科学证据证明它可以在妊娠纹上使用，但是如果您愿意，可以尝试使用这种流行的疗法。

你会需要

• 一鸡蛋白
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合蛋清和椰子油。
2. 将混合物涂在妊娠纹上。
3. 让它停留10-15分钟。
4. 洗净并涂上保湿霜。
5. 每天重复一次。

14.椰子油和维生素E油

维生素E有助于稳定皮肤屏障，是有效的抗氧化剂（13）。维生素E与椰子油一起可以保持皮肤健康，还可以改善妊娠纹。

你会需要

• 1-2种维生素E软胶囊
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 从软胶囊中挤出液体。
2. 混合椰子油和维生素E油。
3. 将混合物按摩到患处。
4. 过夜。

15.椰子油和樟脑

将樟脑涂在皮肤上会导致血流量增加（14）。但是，其对妊娠纹的影响尚不清楚。樟脑可能有助于改善流向患处的血液，并改善皮肤的整体外观。

你会需要

• 2滴樟脑油
• 1汤匙的初榨椰子油

方法

1. 混合两种油。
2. 将混合物轻轻按摩到患处。
3. 保留2-5分钟。
4. 洗净并涂上保湿霜。

这些是您可以使用椰子油减少妊娠纹的方法。尽管椰子油被认为可以安全地用于皮肤，但是您需要注意相关的风险。

在皮肤上使用椰子油的副作用和风险

初榨椰子油被认为是对皮肤无刺激性的，并且也无光毒性，这意味着它不会使您的皮肤容易受到阳光的伤害（3）。

但是，如果您对椰子过敏，您的皮肤可能会对它产生反应。过敏反应的常见征兆包括：

• 麻疹
• 皮疹
• 瘙痒
• 发红
• 烧灼感
• 皮肤过敏

因此，最好在进行上述任何一种方法之前检查您是否对椰子油过敏。还有