Diy前25种自制糖磨砂膏

去角质对于保持皮肤清洁，发光和美丽非常重要。但是，您不一定总是要赶赴市场购买充满化学物质的磨砂膏。您可以轻松在家中自制磨砂膏，同时使用最好的去角质霜-糖。是的，你没有看错！糖具有出色的去污性能，可以证明它只是您想要的东西。它包含α-羟基酸，可轻松清除堵塞毛孔的污垢和死细胞（1）。

如何制作自制糖磨砂膏

糖的去角质特性需要与润肤剂保持平衡，以使擦洗作用不会使皮肤过度干燥。通常，会使用油，也可为皮肤提供营养。磨砂膏的其他成分可能包括精油（无穷无尽的益处）和诸如柠檬汁的脱鞣剂。通常，将所有成分轻轻混合即可制成糖块。您显然不希望糖融化。

如何涂糖磨砂膏

轻轻地，打圈地涂抹磨砂膏。将其按摩到皮肤上几分钟，然后用水冲洗。您的皮肤一定会感觉更光滑，更明亮。

看看这些惊人的糖磨砂膏！

DIY糖磨砂脸

1. 绿茶，蜂蜜和糖磨砂
2. 椰子油，柠檬和糖磨砂
3. 杏仁糖糖磨砂膏
4. 酸奶和糖脸磨砂膏
5. 香蕉和糖洗面奶
6. 奇异果和糖糖磨砂膏
7. 咖啡脸磨砂

自制糖去角质霜

1. 肉桂和糖唇部磨砂膏

自制糖磨砂身体

1. 巧克力身体磨砂膏
2. 燕麦和糖磨砂
3. 姜饼和糖磨砂膏
4. 番茄和糖磨砂
5. 蓝莓磨砂膏
6. 覆盆子柠檬磨砂
7. 椰子油糖磨砂膏

DIY自制糖磨砂脚

1. 薄荷糖磨砂膏
2. 黑糖磨砂膏
3. 柠檬糖磨砂膏

DIY自制糖磨砂橘皮组织

1. 咖啡糖磨砂
2. 蜂蜜糖磨砂

DIY自制糖磨砂手

1. 薰衣草磨砂膏
2. 香草糖磨砂膏

DIY自制糖磨砂腿

1. 橄榄油糖磨砂膏
2. 糖蔗磨砂
3. 桉树糖磨砂膏

DIY糖磨砂脸

您用于脸部的磨砂膏与用于身体其余部位的磨砂膏不同。脸上的皮肤比较敏感，需要更多的护理。这是一些适合在脸上使用的磨砂膏。

1.绿茶，蜂蜜和糖磨砂

图片：Shutterstock

配料

• 2汤匙绿茶
• 2汤匙蜂蜜
• 3-5汤匙砂糖

如何准备

1.冲泡一些新鲜的绿茶。使用树叶，而不是茶包。

2.加两汤匙茶和蜂蜜。

3.慢慢地一次加入一汤匙糖，直到达到浓稠的糊状稠度为止。

4.使用糊剂以打圈的方式轻轻擦洗面部。

5.用冷水洗净。每周使用2-3次。

为什么有效

绿茶富含抗氧化剂，有助于改善皮肤状况（2）。

蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，可帮助健康的皮肤细胞生长（3）。

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2.椰子油，柠檬和糖磨砂

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配料

• 1/2杯椰子油
• 2汤匙砂糖
• 1汤匙柠檬汁

如何准备

1.倒入椰子油，并加入砂糖，直至达到可涂抹的稠度。

2.将柠檬汁加入该混合物中并充分混合。

3.用这种混合物轻轻地打圈。

4.用冷水洗净。每周使用2-3次。

为什么有效

柠檬汁：这有助于收紧毛孔，使您的皮肤看起来更新鲜和明亮（3）。

椰子油：椰子油被广泛用作保湿剂。自远古时代以来，它一直是修复干燥和发痒的皮肤的首选解决方案（4）。

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3.杏仁和糖洗面奶

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配料

• 1汤匙杏仁粉
• 1汤匙砂糖
• 2汤匙杏仁油

如何准备

1.混合糖，杏仁粉和杏仁油。

2.轻轻打圈将此混合物擦在脸上。

3.用冷水洗净。每周使用一次。

为什么有效

杏仁是维生素E的丰富来源，可促进皮肤健康组织的生成（5）。

杏仁粉可以使您的皮肤恢复活力，焕发青春（6）。

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4.酸奶和糖洗面奶

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配料

• 1/2杯新鲜酸奶
• 2汤匙糖

如何准备

1.将酸奶和糖混合。

2.将此混合物涂在脸上，并以打圈的方式擦洗。

3.用水洗净并拍干。

为什么有效

酸奶中存在的细菌有助于疏通和收紧毛孔。它们还有助于消除斑点（7）。

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5.香蕉和糖洗面奶

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配料

• 1根香蕉
• 2汤匙糖

如何准备

1.压碎香蕉，直到获得光滑的稠度。

2.加入糖并充分混合，避免形成团块。

3.用这种混合物擦洗您的脸。

4.洗净并拍干。

为什么有效

香蕉是一种真正的皮肤护理。它包含维生素A，B，C和D，以及铁，锌和其他重要矿物质。所有这些对皮肤都非常有益。香蕉还负责增加皮肤的柔软度和水分（8）。

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6.猕猴桃和糖糖去角质

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配料

• 1个奇异果
• 2茶匙糖
• 几滴葵花籽油

如何准备

1.压碎猕猴桃并混合，以获得光滑的一致性。

2.在其中加入糖和油。

3.您可以每周使用2-3次这种磨砂膏。

好处

猕猴桃含有丰富的抗氧化剂，有助于防止油脂过度生产（9）。

葵花籽油富含维生素E，可用于敏感皮肤。它也有助于使皮肤变得柔和并防止皱纹（10）。

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7.咖啡洗面奶

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配料

• 3汤匙咖啡粉
• 1汤匙葡萄籽油
• 1汤匙红糖

如何准备

1.混合咖啡，糖和葡萄籽油，同时搅拌任何团块。

2.涂在脸上。

为什么有效

咖啡渣中的咖啡因可作为抗氧化剂（11）。

葡萄籽含有具有抗氧化和抗炎特性的类黄酮（12）。

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自制糖去角质霜

8.肉桂和糖的嘴唇磨砂膏

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配料

• 4汤匙红糖
• 1汤匙椰子油
• 1汤匙蜂蜜
• 1茶匙肉桂

如何准备

1.混合这些成分，并将混合物存储在密闭容器中，以备多次使用。

2.涂在嘴唇上并轻轻揉搓。

为什么有效

肉桂可以很好地促进色素沉着，并以自然的方式帮助双唇显得饱满（13）。

糖的乙醇酸可以深层清洁皮肤。椰子油具有保湿性能，可滋润您的皮肤（14）。

蜂蜜可为皮肤保湿。它具有舒缓皮肤的作用，并保持年轻和无皱纹（15）。

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自制糖磨砂身体

9.巧克力身体磨砂膏

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配料

• 1/2杯可可粉
• 1/4杯红糖
• 1/4杯白糖
• 3/4杯杏仁油
• 1汤匙香草精

如何准备

1.混合干成分。

2.加入杏仁油和香草精并充分混合。

3.将磨砂膏涂在身体上，然后以打圈的方式轻轻擦拭。将其余的物品存放在密封的容器中，以备后用。

为什么有效

可可粉富含抗氧化剂，具有抗衰老和抗发炎的特性（16）。

杏仁是维生素E的丰富来源，可促进皮肤健康组织的生成（17）。

香草精富含维生素和矿物质。它还具有抗氧化性能。它可以滋养您的皮肤，舒缓任何刺激，改善肤色，并延缓衰老过程（18）。

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10.燕麦和糖磨砂

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配料

• 1/2杯燕麦
• 1/4杯红糖
• 2汤匙蜂蜜
• 1/2杯椰子油

如何准备

1.粗磨燕麦。加入燕麦，糖，蜂蜜和椰子油。

2.在身体上使用磨砂膏，使皮肤柔软光滑。

为什么有效

燕麦片：可作为皮肤的缓冲剂和保湿剂（19）。

糖中含有乙醇酸，可以深层清洁皮肤。椰子油可滋润您的皮肤（20）。

蜂蜜是一种天然的保湿剂。它可以舒缓和滋润您的皮肤，并保持年轻和无皱纹（21）。

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11.姜饼糖磨砂

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配料

• 1/2杯糖
• 1/2杯红糖
• 1/4茶匙姜
• 1/4茶匙肉豆蔻
• 1/4茶匙肉桂
• 3汤匙杏仁油
• 1/4杯椰子油

如何准备

1.混合配料。

2.以圆周运动按摩磨砂膏在皮肤上。

3.每当皮肤感到干燥无光泽时，请使用此磨砂膏。

为什么有效

生姜具有抗炎特性。它消除了任何发红和粉刺，使您的皮肤光滑（22）。

肉豆蔻是一种抗氧化剂和抗炎成分，有助于逆转光老化的影响（23）。

肉桂在消除色素沉着方面非常有效（24）。

杏仁油富含维生素E，对您的皮肤非常有益（25）。

椰子油可滋润皮肤并使其柔软（28）。

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12.番茄糖去角质

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配料

• 1个番茄
• 1汤匙红糖

如何准备

1.压碎西红柿，并在其中加入红糖。

2.将此磨砂膏涂在身体上，并以打圈的方式按摩。

为什么有效

番茄含有抗氧化剂和番茄红素，有助于去除棕褐色（26）。

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13.蓝莓磨砂膏

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配料

• 3/4杯蓝莓
• 1汤匙糖
• 2汤匙蜂蜜

如何准备

1.清洗并压碎蓝莓。

2.加入糖和蜂蜜。

3.用这种混合物擦洗身体。

为什么有效

蓝莓是抗氧化剂的丰富来源，并具有抗发炎的特性（27）。

蜂蜜可以滋润您的皮肤，并保持皮肤无皱纹（28）。

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14.覆盆子柠檬磨砂膏

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配料

• 1/2杯覆盆子
• 1/4杯糖
• 3汤匙椰子油
• 1汤匙柠檬

如何准备

1.洗净并压碎覆盆子。

2.将其余成分添加到压碎的覆盆子中。

3.以圆周运动将这种磨砂膏按摩到皮肤上。

为什么有效

椰子油是皮肤的极佳保湿剂（29）。

柠檬汁可收紧毛孔粗大，使您的皮肤看起来更清爽（30）。

覆盆子是维生素C和锰的良好来源，有助于防止皮肤老化（31）。

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15.椰子油糖磨砂

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配料

• 1/2杯粗糖
• 1/2杯白糖
• 2-3汤匙椰子油
• 1汤匙黄瓜汁

如何准备

1.首先，将两种类型的糖混合在一起。

2.为此，加入椰子油和黄瓜汁，混合直至配料充分混合。

3.您可以将此磨砂膏在干净的塑料容器中存放几天。

为什么有效

椰子油具有保湿性能，可滋润您的皮肤（32）。

黄瓜可以使皮肤恢复活力，并改善肤色（33）。定期使用这种磨砂膏，您的皮肤会显得柔软年轻。

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自制糖擦洗脚

16.薄荷糖磨砂膏

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配料

• 1/2杯砂糖
• 1茶匙薄荷汁
• 1茶匙杏仁油
• 1-2滴薄荷油

如何准备

1.在糖中加入薄荷汁，杏仁油和薄荷，然后轻轻混合。

2.涂在皮肤上。

为什么有效

这种含有薄荷和薄荷的磨砂膏具有恢复和刺激的特性。薄荷可以冷却皮肤，减少发炎和刺激感（34）。

杏仁油含有必需的营养素，可以为皮肤提供营养，使皮肤光滑和恢复活力（35）。

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17.黑糖磨砂膏

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配料

• 1杯红糖
• 1/4杯白糖
• 1/4杯橄榄油或椰子油

如何准备

1.混合各成分，直到正确混合。

2.取所需数量的磨砂膏，并用其轻轻按摩皮肤。

3.将其余的磨砂膏存放在密封的容器中。

为什么有效

糖会剥落皮肤。将橄榄油添加到磨砂膏中以提供营养，并舒缓因擦洗而引起的任何刺激（37）。

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18.柠檬糖磨砂

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配料

• 1杯糖
• 1汤匙柠檬汁
• 1茶匙蜂蜜

如何准备

1.在糖杯中加入柠檬汁和蜂蜜。

2.充分混合并涂抹。

好处

柠檬清洁皮肤，因为它含有天然酶，可收紧毛孔并去除棕褐色（38）。

蜂蜜具有保湿特性，可以使您的皮肤完全清洁，柔软和发光（39）。

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自制糖磨砂橘皮组织

19.咖啡糖磨砂

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配料

• 1/2杯咖啡渣
• 1/2杯糖
• 2汤匙椰子或橄榄油

如何准备

1.将糖和咖啡渣混合。

2.将油加到该混合物中。这将磨砂膏保持在一起，使涂抹更容易。

好处

咖啡渣中的咖啡因可作为抗氧化剂。它还通过防止脂肪过多积聚来减少橘皮组织的出现（40）。这种磨砂膏的成分共同作用，可以收紧和调理皮肤。

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20.蜂蜜糖磨砂

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配料

• 1/2杯糖
• 2-3汤匙蜂蜜

如何准备

1.将蜂蜜加到糖中，搅拌均匀，直到获得浓稠的稠度。

2.如果磨砂膏太稀，则再加一些糖。如果太厚，则加一点蜂蜜以保持适当的稠度。

为什么有效

糖可以使皮肤脱落，而蜂蜜则可以保湿并保持无皱纹（41）。

自制糖磨砂手

您的手臂也需要去角质！这是一些最适合您的手闻的糖磨砂膏。

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21.薰衣草磨砂膏

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配料

• 2杯糖
• 1杯杏仁油
• 几滴薰衣草精油

如何准备

1.在碗中混合配料。

2.您可以将此磨砂膏存储在干净的塑料容器中。

为什么有效

在标准去角质霜和保湿霜中加入薰衣草精油会使您精神焕发。它还具有镇痛作用，有助于缓解任何肌肉酸痛和疼痛（42）。

杏仁油可滋润您的皮肤。

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22.香草糖磨砂

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配料

• 1/2杯白糖
• 1/4杯红糖
• 2茶匙蜂蜜
• 1/3杯橄榄油
• 3汤匙纯香草精
• 维生素E油或胶囊

如何准备

1.首先，将油，香草，蜂蜜和维生素E

混合。2.在单独的碗中，将两种类型的糖混合。

3.将液体成分与糖混合，以获得浓稠的磨砂膏。

4.您也可以在磨砂膏中加入一茶匙维生素E。一周使用1-2次磨砂膏。

为什么有效

糖的去角质功效和油的营养特性得到了公认。

香草精富含维生素和矿物质。它可以滋养您的皮肤，舒缓任何刺激，改善肤色并减缓衰老过程（43）。

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自制糖磨砂腿

我们非常在意自己的脸，但是在赶时间时我们往往会忽略腿部。每周一次使用这些磨砂膏，可以彻底清洁和去除角质。

23.橄榄油糖磨砂膏

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配料

• 3杯糖
• 1/2杯橄榄油
• 1茶匙磨碎的橙皮

如何准备

1.将橄榄油和橙皮加入糖中并充分混合。

2.如果需要，您可以添加更多的橄榄油。使用所需的数量并存储其余的磨砂膏。

3.每周使用一次。

为什么这样有效

橄榄油将滋养您的皮肤。

橘子含有维生素C，钙，镁和钾。这些可以使您的皮肤保持水分，无粉刺，年轻和发光（44）。这是一种简单但非常有效的磨砂膏，适用于清洁，发光和柔软的皮肤。

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24.糖蔗磨砂

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配料

• 一个玻璃罐
• 3杯白糖
• 1/4杯碎糖棒
• 1杯橄榄油
• 几滴精油

如何准备

1.在糖中加入橄榄油和精油（薄荷油效果最好）。拌匀

2.在玻璃罐中，放一层厚厚的糖油混合物。在上面放上一层薄薄的碎糖棒。

3.同样，将糖油混合物放在上面。紧随其后的是另一层糖蔗粉。

4.继续此操作，直到将罐装满为止。

5.每周一次，取出两至三汤匙磨砂膏，然后在皮肤上按摩。

为什么有效

糖蔗的主要成分是糖。加入磨砂精油和橄榄油后，这种磨砂膏可以使您的皮肤光滑，去除死细胞，并提供最佳的皮肤健康所需的必需营养素。

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25.桉树糖磨砂膏

配料

• 1杯糖
• 1/2杯椰子油
• 6滴桉树精油

如何准备

1.混合配料。

2.以圆周运动的方式将磨砂膏涂在皮肤上。

为什么有效

糖中含有乙醇酸，可以使您的皮肤恢复活力。椰子油可滋润您的皮肤，桉树油具有抗真菌特性，可帮助抵抗细菌（45），（46）。

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这是使用天然成分制作自制糖磨砂膏的方法，可以为您的皮肤提供水疗护理。美丽的皮肤不再是遥不可及的梦想。冲洗掉磨砂膏后，别忘了给皮肤保湿。

既然您知道如何制作自己的糖磨砂膏，还等什么呢？试试这些，并让我们知道它们如何为您服务。在下面的评论部分与我们分享您的经验。