您的fitzpatrick皮肤类型是什么？

了解您的皮肤可能很棘手。从匹配合适的粉底阴影到选择合适的保湿霜或为您的皮肤类型找到合适的精华素，这些任务似乎永无止境。如果您不知道自己的皮肤类型，总会出错。

这些天来，您认为只有五种皮肤类型：油性，正常，混合，干燥和敏感。输入Fitzpatrick皮肤类型分类。不，了解此分类系统并不能帮助您选择合适的皮肤护理产品，但可以帮助您了解很多有关如何保养皮肤的知识。让我们进一步了解它。

什么是Fitzpatrick皮肤秤？

快门

皮肤科医生Thomas B. Fitzpatrick在1975年开发了Fitzpatrick皮肤量表或Fitzpatrick分类。这是用于对人类肤色进行分类的量表。最初，菲茨帕特里克（Fitzpatrick）根据人的肤色及其对不同程度的阳光照射的反应来开发体重秤。该秤被广泛用于了解人类皮肤对阳光的敏感性，并分析过度紫外线照射，皮肤癌和晒黑的风险。

在此等级中，第一个分类的皮肤类型为1-3型。菲茨帕特里克（Fitzpatrick）在澳大利亚布里斯班进行了户外防晒霜研究，与会人员是皮肤白皙的人。他们被暴露在正午的阳光下，分为三类（基于他们的皮肤反应）：

• 1型：包括那些皮肤容易灼伤但根本不晒黑的皮肤。
• 类型2：包括那些皮肤容易灼伤但不容易晒黑的人（这些人大多是红发和雀斑的人）。
• 类型3：包括那些在中午暴露于阳光的一个小时后皮肤会适度燃烧和晒黑，立即变黑并变色的皮肤（1）。

但是，后来，研究人员发现了更多的皮肤类型，并进一步扩展了该列表。

美国食品和药物管理局于1972年采用了Fitzpatrick皮肤分类法来评估防晒霜的SPF值。当前的分类系统包括六种不同的皮肤类型（我们将在本文的后面进行讨论）。这些皮肤类型主要由遗传因素，晒黑习惯（晒日光浴，使用晒黑床和晒黑霜）以及皮肤对日晒的反应方式决定。

一旦知道了Fitzpatrick的皮肤类型，您将更容易了解需要采取哪些预防措施来保护皮肤。现在让我们看一下Fitzpatrick的皮肤分类。

注意：有些人可能发现您的皮肤类型不完全适合任何这些分类。在这种情况下，请选择找到最大匹配项的那一种。现在，让我们找出您的皮肤类型。

Fitzpatrick的皮肤类型有哪些？

费兹帕特里克皮肤类型1

快门

共同特征

• 肤色（日晒前）：乳白色
• 眼睛颜色：浅灰色，浅蓝色，浅绿色
• 头发颜色：金色或红色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 总是雀斑
• 不晒黑
• 总是脱皮
• 总是燃烧

费兹帕特里克皮肤类型2

快门

共同特征

• 肤色（在阳光照射前）：中等（或苍白）
• 眼睛颜色：蓝色，绿色或灰色
• 头发颜色：金色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 经常有雀斑
• 很少晒黑
• 经常脱皮
• 经常烧伤

费兹帕特里克皮肤类型3

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共同特征

• 肤色（日晒前）：米色或中性，金色底色
• 眼睛颜色：棕色或淡褐色
• 头发颜色：浅棕色或深金色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 可能雀斑
• 偶尔燃烧
• 偶尔晒黑

费兹帕特里克皮肤类型4

快门

共同特征

• 肤色（在日晒前）：浅棕色或橄榄色
• 眼睛颜色：深棕色
• 发色：深棕色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 不会雀斑
• 很少烧伤
• 经常晒黑

费兹帕特里克皮肤类型5

快门

共同特征

• 肤色（日晒前）：棕色或深棕色
• 眼睛颜色：深棕色
• 头发颜色：深棕色或黑色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 很少雀斑
• 几乎不燃烧
• 总是晒黑

费兹帕特里克皮肤类型6

快门

共同特征

• 肤色（日晒前）：深棕色至最深棕色或黑色
• 眼睛颜色：棕黑色
• 头发颜色：黑色

这种皮肤类型对太阳有何反应

• 永不雀斑
• 永不燃烧
• 总是晒黑

现在，您已经知道自己的皮肤类型及其对阳光照射的反应。但是它给您带来了什么风险，您又如何预防呢？在下一部分中找到答案。

与您的皮肤类型以及如何保护皮肤相关的风险

快门

Fitzpatrick皮肤类型1和2

• 皮肤癌（黑色素瘤）
• 太阳引起的皮肤衰老
• 太阳伤害（1）

为了保护你的皮肤，

• 始终使用SPF 30或更高的防晒霜。
• 避免过多地暴露在阳光下，外出时留在阴凉处。
• 始终穿防护服，并使用宽边帽和太阳镜（带有防紫外线眼镜）。
• 进行全身检查，以发现皮肤中是否有异常。

Fitzpatrick皮肤类型3至6

• 皮肤癌（黑色素瘤）
• 太阳伤害
• 光老化

对于拥有Fitzpatrick皮肤类型3（1）的人来说尤其如此。

医学博士兼皮肤癌基金会高级副总裁Maritza I. Perez表示，肤色较深的人也有患黑色素瘤的风险。尽管确实存在过量的黑色素在一定程度上有助于保护皮肤，但人们误以为皮肤较黑的人不会被晒伤或发展为皮肤癌（2）。

为了保护你的皮肤，

• 避免过度日晒。
• 每当您在阳光下长时间停留时，请使用防护服并戴宽边帽。
• 使用SPF 15以上的防晒霜。
• 检查您的皮肤是否有任何变化。

皮肤黑皮肤的人常见于指甲下方，手掌和脚底出现的一种黑色素瘤黑皮瘤（ALM）很常见（2）。

除了确定日晒的程度和风险外，Fitzpatrick皮肤类型分类还用于：

1.在脱毛之前确定成功结果的机会。

• 浮肿
• 皮肤结ting
• 起泡
• 疤痕
• 色素沉着（1）

2.找出化学脱皮和磨皮的成功率（风险最小）。

费兹帕特里克1至3型皮肤发生色素性并发症的风险极小，但存在发生术后红斑的风险。费兹帕特里克4至6型皮肤发生色素性并发症和深层伤口的风险较高。

3.找到您对漂白剂的耐受力。

费兹帕特里克1至3型皮肤可能会出现一些局部反应，但通常，一旦停止使用该产品，副作用就会消失。但是，肤色较深的人可能会遇到

• 干燥度
• 刺激
• 炎症后色素沉着

该秤可指导任何人评估您的皮肤对阳光的反应。因此，它有助于采取预防措施，保护您的皮肤免受长期伤害。希望您对Fitzpatrick皮肤秤有所了解。如果您还有其他疑问，请在下面发表评论。

参考文献

1. “费兹帕特里克（Fitzpatrick）皮肤打字……”印度J Dermatol Venereol Leprol。
2. “深色肤色和皮肤癌……”皮肤癌基金会。