1500卡路里饮食计划中最好的部分是，您不必损害健康，因为您将吃营养丰富的低卡路里食物，这些食物将帮助调动脂肪，促进新陈代谢并保持高能量水平。

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通过促进新陈代谢，改善胰岛素敏感性和减少食欲，在3天内减肥。这是最适合您的军事饮食。

体重过轻或BMI极低也是一个令人关注的问题，人们经常忽略它。请继续阅读以遵循这些简单的减肥饮食技巧。