节食是即将发生的事件快速减肥的最快方法。但是安全地进行操作很重要。这是低风险速食的方法。

想吃纯素但不知道如何去做吗？好吧，这并不像您想象的那么难。但这也不是小菜一碟！素食主义者是改变生活的决定，您不必一整天都要做。

您是否经常感到虚弱或是否突然增加了多余的体重？您是否注意到粘液分泌增加？这会影响您的生活质量吗？这些问题可能是由于kapha dosha不平衡造成的。

Pitta dosha控制着身体，思想和灵魂的热量，新陈代谢和转化。皮塔（Pitta）失衡会导致消化衰竭，并会减少体内新陈代谢。