芦荟粉刺痤疮：使用芦荟粉刺的9种方法

全世界约有9.4％的人口受到痤疮的影响，这使其成为全球第八大最普遍的疾病（1）。令人震惊吧？几乎我们所有人在生活中的某个时候都会长粉刺，而且我们许多人都尝试随机的家庭疗法来控制炎症。芦荟是一种流行的家庭疗法，用于舒缓皮肤。芦荟提取物通常用于治疗细小的皮疹，割伤和晒斑，对痤疮同样有效。在本文中，我们讨论了芦荟为什么对痤疮有好处，以及如何使用它。向下滚动。

芦荟对痤疮有益吗？科学怎么说？

是。芦荟可以预防痤疮，因为它具有抗炎特性，因为它含有糖和脂肪酸（2）。它具有其他一些特性，使其成为保护皮肤和预防发炎的安全选择：

• 纯芦荟凝胶含有约75种活性成分，其中包括氨基酸，水杨酸，木质素，维生素，矿物质，皂苷和酶（2）。
• 芦荟还促进胶原蛋白的合成，并有助于伤口和疤痕的快速愈合（2）。此属性对治疗痤疮疤痕有益。
• 它可保护您的皮肤免受紫外线照射引起的炎症，损害和皮肤过敏（2）。
• 它还可以滋润您的皮肤，促进弹性蛋白和胶原蛋白的产生，并防止皱纹的形成（2）。
• 芦荟中的氨基酸和锌可软化皮肤，收紧皮肤毛孔（2）。

2014年发表的一项研究检查了芦荟凝胶和痤疮药物联合治疗对60名受试者的影响。研究人员得出结论，芦荟凝胶（50％）和局部类维生素A（0.5％）的组合治疗痤疮比安慰剂有效得多（3）。而且，受试者也很好地容忍了它。

另一项研究评估了蜂胶，茶树油和芦荟组合治疗痤疮的功效。它将结果与另一组用红霉素乳膏治疗的结果进行了比较。结论是芦荟凝胶（10％），茶树油（3％）和蜂胶（20％）的组合在减少痤疮的严重程度，总病变数和红斑疤痕方面更有效（4）。

您甚至可以使用芦荟治疗粉刺和炎症。但是，如果您对芦荟过敏，则在皮肤上使用它可能会引起皮疹和过敏反应。尽管局部芦荟凝胶（纯净）对皮肤安全，但请进行贴片测试以确定您是否对此皮肤过敏。向下滚动一些简单的食谱即可使用芦荟治疗痤疮。

如何使用芦荟治疗痤疮

1.芦荟纯芦荟凝胶

做什么：切开芦荟叶，用勺子挖出透明的肉质部分。将芦荟凝胶涂在脸上，集中在患处。过夜。早晨将其冲洗干净，然后每天重复直到伤口愈合。

2.芦荟，蜂蜜和肉桂

根据一项体外研究，蜂蜜对 痤疮丙酸杆菌 和引起痤疮的细菌 金黄色葡萄球菌 具有抑制作用（5）。肉桂具有抗炎特性。一项涉及20名轻度至中度痤疮患者的研究发现，肉桂凝胶有助于减少痤疮（6）。

做什么：将两汤匙纯芦荟凝胶与四汤匙蜂蜜和半茶匙肉桂粉或油混合。将混合物涂在患处，并在10分钟后洗净。每隔一天重复一次。

注意： 肉桂粉可能会刺痛，因此您可以根据皮肤的耐受水平调整用量。

3.芦荟和柠檬汁

柠檬汁是用于许多皮肤问题的常见疗法，包括痤疮。它具有收敛（干燥）特性（7）。因此，它可能有助于使丘疹干燥并减少粉刺。

注意： 如果您的皮肤敏感，请不要使用此疗法，因为柠檬汁会引起皮肤发红和发炎。过多的柠檬汁也会使皮肤干燥。

做什么：将1/4茶匙柠檬汁与2汤匙芦荟凝胶混合。将混合物涂在患处。晾干后洗净。另外，外出时，请使用防晒霜，因为柠檬会使皮肤感光。

4.芦荟和茶树油

5％茶树油的局部应用有益于治疗轻度至中度的痤疮和减少炎症（8）。

操作：在任何载体油（荷荷巴油或甜杏仁或橄榄油）中稀释2-3滴茶树油。将其与一汤匙蜂蜜混合，并涂在患处。将其放置15分钟，然后将其洗掉。

5.芦荟喷雾或面部喷雾

您也可以用芦荟制成面部喷雾，并全天使用以舒缓皮肤。

做什么：将一汤匙芦荟凝胶与1.5杯蒸馏水混合。加入2-3滴您选择的任何精油（使用前进行补丁测试）。将此溶液储存在喷雾瓶中，并在需要时喷在脸上。切记在使用前务必摇匀瓶子。

6.芦荟，糖和油去角质

皮肤上死皮细胞的积累是引发痤疮的主要因素之一（9）。擦洗是去除死皮细胞的有效方法。

做什么：将1/4杯芦荟凝胶与½杯荷荷巴油和½杯砂糖混合。洗净之前，请轻轻按摩您的脸部磨砂膏。

7.芦荟和苹果醋

苹果醋具有抗菌特性，可帮助治疗痤疮（10）。

做什么：将一茶匙芦荟汁与一茶匙ACV和一茶匙纯净水混合。将混合物作为调色剂涂在脸上。

注意： 苹果醋可能不适用于皮肤敏感的人。如果您的皮肤敏感，请避免使用它。

8.芦荟和杏仁油

油是任何家庭疗法的理想基础。

做什么：将一茶匙芦荟凝胶与3-4滴甜杏仁油（或您选择的任何其他油）混合，然后涂在脸上。几分钟后将其洗净。

9.芦荟凝胶，黄瓜和玫瑰水

玫瑰水在治疗痤疮时起收敛剂的作用，并调理您的皮肤（11）。黄瓜对皮肤有舒缓作用，可能有助于痤疮发炎（12）。

怎么做：将一茶匙黄瓜汁，玫瑰水和芦荟凝胶混合。用棉球将混合物涂在患处或整个脸上。晾干后洗净。

尽管芦荟是治疗痤疮的有效方法，但它也具有潜在的风险。在下面查看它们。

使用芦荟粉刺的潜在风险

对郁金香，大蒜和洋葱过敏的人通常也对芦荟过敏。因此，最好在皮肤上使用芦荟之前进行过敏测试。

避免将芦荟用于深层伤口和严重烧伤。

局部芦荟通常对皮肤无害（除非您对此过敏），并且对局部芦荟的过敏反应很少见。但是，有一个案例是，一名72岁的妇女在其腿上使用自制的芦荟汁，在其腿上发生了过敏性皮炎，在眼睑上出现了红斑（13）。

避免摄入芦荟。它包含乳胶，这是一种泻药。它可能引起腹泻，大肠假黑色素病，肾衰竭，低血钾和其他过敏反应（14）。此外，它可能与您正在服用的其他药物相互作用，并降低其吸收和有效性。如果您正在考虑口服芦荟，请咨询医生。

芦荟可以治愈伤口，对您的皮肤非常温和。如果您想尝试一些痤疮的芦荟产品，请查看下面的列表。

最好的芦荟粉刺产品

1. Luckyfine芦荟

它包含天然芦荟提取物和透明质酸。它可以舒缓受刺激的皮肤，可用于治疗皮疹，痤疮和晒伤。它是痤疮最好的芦荟凝胶。在这里获取！

2. Aloderma Pure芦荟凝胶

该产品可用于治疗痤疮和治疗皮肤问题，如皮疹，虫咬和剃刀灼伤。它也可以用作护发素。在这里获取！

3.自然共和国芦荟凝胶

该产品经加利福尼亚州认证的有机农夫（CCOF）批准，并且含有92％的芦荟提取物。它可以舒缓和放松您的皮肤，并且不会刺激皮肤。在这里获取！

数百年来，人们一直在使用芦荟来治疗皮肤问题。因此，将芦荟纳入您的日常护理中是一个好主意。尽管芦荟有极少的机会引起任何严重的副作用，但最好要注意相关的风险。

不要仅仅依靠芦荟使痤疮消失。使用它可以减轻疼痛并帮助愈合，但请咨询医生以解决问题的根本原因。

专家解答读者的问题

我可以将芦荟用于粉刺和黑斑吗？

您可以将其用于丘疹。但是，它可能无法帮助减少黑斑。

我可以使用芦荟治疗痤疮疤痕吗？

您可以使用它来舒缓皮肤，但对痤疮疤痕不是很有效。在痤疮上使用芦荟，以防止疤痕。

喝芦荟凝胶有助于痤疮吗？

一项研究发现，口服摄取纯净的芦荟凝胶有助于减少轻度痤疮（15）。但是，口服芦荟也可能引起毒性和皮疹（由于存在乳胶）。摄入芦荟之前请咨询医生。

15个来源

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• 痤疮流行病学的全球视角，《英国皮肤病学杂志》，威利在线图书馆。

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• 芦荟：简短回顾，《印度皮肤病学杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• 芦荟外用凝胶联合维甲酸治疗轻度和中度寻常性痤疮的效果：一项随机，双盲，前瞻性试验，《皮肤病治疗杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• 与红霉素乳膏相比，用蜂胶，茶树油和芦荟组合治疗痤疮：两项双盲研究，临床药理学：进展与应用，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• 蜂蜜：皮肤疾病的治疗剂，《中亚全球健康杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• 局部肉桂凝胶治疗寻常性面部痤疮的功效：初步研究，生物医学研究和治疗，BioMedPress。

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• 开发柠檬切纸机，《食品科学技术杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• 5％局部茶树油凝胶在轻度至中度寻常型痤疮中的功效：一项随机，双盲安慰剂对照研究，美国皮肤病学，性病学和风湿病学杂志，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• 痤疮：概述，InformedHealth，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• 苹果醋对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性；下调细胞因子和微生物蛋白的表达，《科学报告》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 痤疮的治疗方法，分子，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

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• 黄瓜的植物化学和治疗潜力，Fitoterapia，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• 过敏性接触性皮炎对芦荟，接触性皮炎，ResearchGate。

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_​​to_Aloe_vera

• 芦荟：毒性和不良临床作用的综述，《环境科学与健康杂志》 C部分，美国国立卫生研究院美国国家医学图书馆。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• 芦荟汁和寻常痤疮：安慰剂对照研究，《亚洲临床营养杂志》，《科学快讯》。

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34