心绞痛：症状，病因和自然疗法

突然突然，难以预料的疼痛直射胸口，不一定是心脏病发作。这是心绞痛，可能预示着即将发作的心脏病。最好是您尽早开始治疗这种疾病。为了帮助您做到这一点，这里有一些出色的家庭疗法。向下滚动以获取更多信息。

目录

• 什么是心绞痛？
• 心绞痛的类型
• 心绞痛的体征和症状
• 心绞痛的病因和危险因素
• 心绞痛 心脏病发作
• 诊断心绞痛
• 治愈心绞痛的自然疗法
• 最佳心绞痛饮食
• 预防小贴士

什么是心绞痛？

心绞痛是一种医学状况，您会感到压力或挤压胸部。尽管可能感觉像是心脏病发作，但通常是警告信号。

当流向心脏的一部分血液不足时，就会发生胸痛。这可能是由于某些东西阻塞了您的动脉，或者是由于动脉中的血流减少而将富含氧气的血液带入您的心脏。

心绞痛根据其持续时间和症状分为不同的类型。

心绞痛的类型

心绞痛主要分为四种类型。他们是：

• 稳定型心绞痛：这是最常见的心绞痛类型，主要是由于体育活动或压力引起的。稳定的心绞痛持续几分钟，通常在休息时消失。这种类型的心绞痛也称为心绞痛。
• 不稳定型心绞痛：即使在休息时，不稳定型心绞痛也会使您措手不及。通常在您不太活跃时浮出水面。这种类型的心绞痛通常是持久的，并且不时复发。
• Prinzmetal的心绞痛：这种类型的心绞痛也称为变异型心绞痛。它很少见，可能在您休息甚至睡觉时发生。Prinzmetal的心绞痛可能非常痛苦。
• 微血管性心绞痛：这是一种最近发现的心绞痛。受此类型影响的个体可能会出现胸痛，但不会出现动脉阻塞。它通常是冠状动脉微血管疾病的症状。

尽管胸痛是心绞痛的主要症状，但对不同个体的影响不同。

心绞痛的体征和症状

受心绞痛影响的人的胸部会出现以下任何感觉。他们可能会感到：

• 痛
• 燃烧着
• 饱腹感
• 不适
• 重物或压力
• 挤压

您可能还会开发：

• 胸骨后疼痛可能扩散到您的肩膀，手臂，下巴，背部，颈部甚至喉咙
• 男性可能会感到胸部，颈部和肩膀疼痛。
• 气促
• 头晕
• 出汗

关于心绞痛的原因和危险因素，下面讨论一些最常见的元凶。

心绞痛的病因和危险因素

心绞痛的主要原因是潜在的心脏病。当称为斑块的脂肪化合物开始排布在您的动脉上时，它会阻止血液流向您的心脏肌肉。结果，您的心脏功能减少了氧气。这会导致胸痛。

引起胸痛的其他原因包括：

• 肺部任何主要动脉阻塞（肺栓塞）
• 心脏增厚或异常肿大（肥厚型心肌病）
• 心脏瓣膜变窄（主动脉瓣狭窄）
• 心脏周围的囊肿
• 主动脉壁（您体内最大的动脉）壁上的裂口，也称为主动脉夹层

在某些情况下，患有心绞痛症状的人也可能在心脏动脉中形成了血块，如果不按时就可能导致心脏病发作。

许多人倾向于将心绞痛误认为是心脏病。因此，我们提出了这两种医疗状况之间的一些主要区别，以提高您的认识。

心绞痛 心脏病发作

心绞痛和心脏病发作之间的一些主要区别是：

心绞痛

• 心绞痛通常与心脏病有关，并以动脉壁中脂肪物质（斑块）的堆积形式出现。
• 动脉中的血块也可引起心绞痛。
• 心绞痛可在休息以及剧烈活动中发生。持续约5分钟，休息后会改善。
• 与心绞痛相关的症状或疼痛通常位于胸部周围。

心脏病发作

• 当您的一个或多个冠状动脉受阻（主要是由于斑块）时，就会发生这种情况。
• 这种阻塞也会导致冠状动脉疾病，这是心脏病发作的主要原因之一。
• 如果您在不进行运动的情况下胸痛发作并持续很长时间，则可能表示心脏病发作。
• 心脏病发作引起的疼痛也可能影响您的手臂，下颌，头部和背部。

诊断心绞痛

您的医生可能会进行一系列检查以确认心绞痛。他/她可能首先询问您的生活方式，并试图找出根本原因。

他可能会要求：

• 验血
• 血压测试
• 尿检
• 测量你的腰围
• 你的体重
• 您的饮食和运动习惯

家庭疗法自然治疗心绞痛

• 精油
• 大蒜
• 生姜
• 柠檬汁
• 洋葱汁
• 甜菜汁
• 维他命
• 辣椒
• 蜜糖

治愈心绞痛的自然疗法

1.精油

一种。薰衣草油

快门

你会需要

• 1-2滴薰衣草油
• 纸巾

你必须做什么

1. 将一到两滴薰衣草油滴在薄纸上。
2. 时不时地吸入其镇定的香气。
3. 您也可以在浴缸中加入10滴薰衣草精油并浸泡在其中。

您应该多久这样做一次

每天这样做一次，以减轻压力。

为什么这样有效

引发心脏问题的主要因素之一是情绪压力。吸入薰衣草精油可消除压力和焦虑，从而帮助扩张血管（1），（2）。

b。迷迭香油

快门

你会需要

• 6-10滴迷迭香油
• 扩散器（可选）
• 水

你必须做什么

1. 在浴中加入几滴迷迭香油。
2. 浸泡20至30分钟。
3. 您还可以在充满水的扩散器中加入约三滴迷迭香油，并吸入其香气。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

迷迭香精油可通过两种方式帮助您治疗心绞痛和其他心脏病。它降低了您的皮质醇水平，从而保护您的身体免受氧化应激（3）。它还可以通过扩张血管来改善流向心脏的血液（4）。

2.大蒜

快门

你会需要

2-3瓣大蒜去皮

你必须做什么

每天早晨嚼两到三瓣去皮大蒜。

您应该多久这样做一次

您必须每天空腹这样做一次。

为什么这样有效

大蒜在抵抗包括不稳定型心绞痛在内的心血管疾病方面效果惊人（5）。众所周知，增加血管和毛细血管的弹性可以帮助缓解心绞痛并降低血压（6）。

3.姜

快门

你会需要

• 1茶匙磨碎的姜
• 1杯水

你必须做什么

1. 在一杯水中加一茶匙磨碎的姜。
2. 将其在锅中煮沸并慢炖。
3. 过滤并使其冷却一点。
4. 享受温暖的茶。
5. 您也可以咀嚼少量生姜。

您应该多久这样做一次

每天至少执行两次以达到所需的效果。

为什么这样有效

生姜含有一种称为姜醇的化合物，已知可以帮助提高胆固醇。高胆固醇会导致血管阻塞和凝块。食用生姜可以降低胆固醇，其抗氧化活性还可以抵抗氧化应激（7），（8）。

4.柠檬汁

快门

你会需要

• ½柠檬
• 1汤匙蜂蜜
• 1杯温水

你必须做什么

1. 将果汁从半个柠檬中挤入一杯温开水中。
2. 拌匀并加入一些蜂蜜。
3. 立即喝。

您应该多久这样做一次

每天空腹喝一次。

为什么这样有效

氧化应激可导致动脉斑块积聚（动脉粥样硬化），这是心绞痛和心脏病发作的主要原因。柠檬的抗氧化特性可以降低您的胆固醇水平并减轻氧化应激（9），（10）。

5.洋葱汁

快门

你会需要

• ½洋葱
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将一半洋葱切碎，榨汁。
2. 混合一茶匙蜂蜜。

您应该多久这样做一次

每天早晨执行一次此操作，最好空腹进行。

为什么这样有效

洋葱汁含有一种称为槲皮素的化合物，以降低胆固醇的特性而闻名（11）。这也可以帮助减少动脉粥样硬化或斑块积聚，这是心绞痛的主要原因（12）。

6.甜菜汁

快门

你会需要

1杯新鲜提取的甜菜根汁

你必须做什么

食用一杯新鲜提取的甜菜根汁。

您应该多久这样做一次

您必须每天喝两次这种果汁。

为什么这样有效

甜菜根汁中含有硝酸盐。当您运动时，这些硝酸盐会转化为一氧化氮，从而以各种方式有益于心血管健康，包括减轻心绞痛症状（13）。

7.维生素

快门

已知血浆维生素E和C含量低会使个体罹患心绞痛的风险更高（14）。因此，需要通过食用柑橘类水果，多叶蔬菜，甜椒，杏仁，榛子和葵花籽等食物来弥补这些不足。您也可以选择服用这些维生素的补充剂（如果需要），但必须先咨询医生。

8.卡宴辣椒

快门

你会需要

• ½茶匙辣椒粉
• 1杯温水
• 1汤匙蜂蜜

你必须做什么

1. 将半茶匙辣椒粉加到一杯温水中。
2. 拌匀，加一汤匙蜂蜜。
3. 喝混合物。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次此操作，最好每天早晨执行一次。

为什么这样有效

辣椒中的活性成分是辣椒素。这种化合物具有令人印象深刻的止痛特性，还可以通过降低胆固醇水平，治疗动脉粥样硬化和控制肥胖症来促进心脏健康。所有这些使辣椒对治疗心绞痛有益（15）。

9.亲爱的

快门

你会需要

1-2茶匙有机蜂蜜

你必须做什么

食用一到两茶匙蜂蜜。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

蜂蜜及其多酚对增强心脏健康非常有用。它们具有血管舒张特性，有助于扩张血管，还可以防止血凝块（16）。反过来，这可以预防心绞痛等疾病。

在治疗心绞痛和预防其复发时，您的饮食和生活方式起着非常重要的作用。因此，在尝试上述补救措施时，还必须在这些方面进行一些健康的更改。

最佳心绞痛饮食

• 水果，蔬菜和粗粮
• 瘦蛋白，例如去皮的鸡肉，鱼和豆子
• 脱脂或低脂乳制品，例如低脂酸奶或脱脂牛奶

您还必须避免或限制以下物品的消费：

• 咸或高钠食品
• 含有饱和脂肪或氢化脂肪的食物，例如薯条，罐头食品和美味佳肴
• 奶酪，奶油和鸡蛋
• 醇

除了改变饮食结构外，还应遵循以下提示以成功抗击心绞痛。

预防小贴士

• 保持活跃，并尝试定期锻炼。
• 不要沉迷于加剧胸痛的活动或锻炼。
• 戒烟。
• 练习瑜伽和冥想。
• 保持压力水平。
• 充分休息和睡眠。

总是有心绞痛发展为心脏病的风险。因此，您不应延迟治疗。同样，在遵循本文所讨论的补救措施和技巧的同时，患有心绞痛的患者也应寻求医疗帮助，以免其后世出现并发症。

希望您对心绞痛的所有疑问在本文中得到解答。如有其他查询，请通过下面的评论框与我们联系。

专家解答读者的问题

如果您突然得了心绞痛发作该怎么办？

如果您在进行剧烈运动时遇到心绞痛发作，则必须立即停止所做的任何事情。您还必须充分休息以缓解心绞痛症状。

心绞痛能持续多久？

当您休息/睡觉或进行某些体育锻炼时，可能会发生心绞痛。它通常持续2至10分钟。

什么时候去看心绞痛医生？

如果您遇到胸痛并怀疑是由于心绞痛引起的疼痛，则必须立即就医，以免发生心脏病等进一步的并发症。如果您发现其他症状，例如过敏，牙龈/鼻子流血，脚/脚踝肿胀，呼吸急促或恶心，也必须去看医生。