目录:
您是否经常患有偏头痛和头痛？您是否服用药物来治疗头痛，但效果不持久？
偏头痛已成为一种常见的健康问题，每100例中有10多人受到影响。偏头痛是一种严重的头痛，伴有感觉警告信号，例如盲点，恶心，呕吐，闪光，对皮肤的敏感性增加。声光。
每当您发生偏头痛发作时，眉毛上的疼痛程度都会增加，或者当您长时间在阳光下停留时，头痛可能会加重。您可能还会感到阵阵阵阵疼痛。这种疼痛随着每个脉搏而加重，并可能辐射到同一侧的脖子和肩膀。头痛持续两到三个小时，但在最坏的情况下，疼痛也持续两到三天。
这种情况在阿育吠陀中称为Sooryavarta，其中soorya表示太阳，而avarta表示阻塞或痛苦。这是由于过度刺激血管和大脑引起的。偏头痛的症状可能因人而异，但这种情况通常在日出或中午时会恶化，晚上时会平静下来。
阿育吠陀偏头痛的原因
1.过量摄入油性，辛辣或咸性食物
2.长时间暴露在阳光下
3.抑制自然冲动
4.压力太大
5.消化不良
6.过量饮酒或吸烟
7.身体或精神压力
8 。突然停止摄入咖啡因（以茶或咖啡的形式）
9.禁食
10.荷尔蒙变化，尤其是在一段时间内，或由于过度使用避孕药引起的荷尔蒙变化
11.睡眠方式的改变
有某些类型的食物会引发偏头痛发作。这些食物会导致 pitta dosha 或 kapha dosha 突然增加，例如加工食品，乳制品，烘焙食品，发酵食品，花生，洋葱或重度消化的肉类。
究竟是什么导致偏头痛？
图片：Shutterstock
由于上述因素， pitta dosha 阻碍了脑中 vata dosha 的流动。这会引起阵阵疼痛或剧烈头痛。由于皮托管在下午占主导地位，因此在 survyavarta 型头痛中，头痛的强度达到峰值。这种疼痛在晚上逐渐减轻。
阿育吠陀建议一些治疗偏头痛的疗法。它们如下：
1. Shirolepa
2. Shirodhara
3. 卡瓦拉巴里岛
4. Shirovasti
5. 斯纳nasya
1. Shirolepa
Shirolepa 被认为对治疗因压力引起的偏头痛和精神疲惫非常有效。这是一种特殊的技术，其中将某些草药混合以形成糊剂，然后将糊剂涂在患者的头部。但是在涂抹草药膏之前，先将药油涂抹在头部和身体上。糊状物保留在顶点（头部）上方，并在车前草的帮助下覆盖了一个小时。然后，将糊剂和油擦去。
然后再次用药油涂抹头部和身体，然后用温水沐浴。
这些草药糊有助于平息 皮塔沙 。
2. Shirodhara
图片：Shutterstock
Shirodhara 是一种出色的印度草药疗法，对神经系统有深远影响。
一小股液体（主要是温油）被连续不断地倒在我们的神经高度集中的区域 ajna marma （额头）上。当连续注入油时，油的压力会在额头上产生振动，使我们的思想和神经系统处于深度的精神休息状态。这种感觉几乎与冥想相似。
根据阿育吠陀， shirodhara 疗法对 皮塔 饼 和 vata doshas有益 。它适用于任何dosha。但是，有一些禁忌症。
它们包括近期颈部或头部受伤，脑瘤，发烧，晒伤，恶心和呕吐。也没有建议对孕妇和处于妊娠晚期的女士进行 shirodhara 治疗。
牛奶也可用于表演 shirodhara 。当pitta的参与更多时，便完成了此过程，该过程称为 ksheera dhara 。
使用的另一种液体是酪乳。当必须清除瓦塔通道的障碍物时执行此操作。这个过程被称为 塔克拉达拉 。
3.卡瓦拉·格拉哈（Kavala Graha）
卡瓦拉（Kavala）graha 或提油高度