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巴拉特·塔库尔（Bharat Thakur）是我最喜欢的瑜伽大师之一。他解释瑜伽及其技巧的简单方法很有吸引力。在这个时代，瑜伽被视为另一种脱皮，炫耀比基尼身材或苗条身材的方式，这位喜马拉雅瑜伽大师提出了一种绝对惊人的瑜伽定义方法。用他的话说，瑜伽不会转动，扭曲或暂时推动身体进入各种姿势。远远不止于此。
正如人们所称的，艺术瑜伽已被解读为以全面的方式帮助人们减肥。它不是瑜伽的另一种风格，但简单来说，您可以将其称为核心瑜伽，并进行一些修改，以确保您以富有成效的方式获得所需的好处。
什么是艺术瑜伽？
我们都知道古典瑜伽形式是数千年前出现的。而且，它以原始的形式满足了那个时代人民的需求。时代变了，我们的要求也变了。艺术瑜伽是一种尝试修改瑜伽以使其符合现代要求的尝试，尤其是在去除多余的果皮时。
Bharat Thakurs艺术瑜伽如何与传统形式有所不同？
尽管传统形式更多地围绕呼吸和冥想而旋转，但艺术形式却是纯粹的健身。它融合了心血管锻炼，呼吸和冥想功能。古典瑜伽专注于整体健康，而巴拉特·塔库尔（Bharat Thakur）的智障孩子专注于人体的特定部位。
Bharat Thakur瑜伽提供什么？
除了通过体式，呼吸法和冥想指导和指导您之外，您还将获得饮食方面的咨询。完美的膳食计划旨在满足您的要求。这是一种低碳水化合物饮食，具有蛋白质和健康脂肪的优点。当瑜伽与饮食相结合时，其结果便是一个真正美丽的身心，始终散发着正能量。
谁应该做艺术瑜伽？
它对15岁以上的所有人开放，只要确保您没有任何共同的问题，因为这种瑜伽形式会涉及很多力量。艺术瑜伽依赖于任何人都可以随着时间改变的口头禅。
利弊：
最好的部分是您将减轻体重。好处是，您的整体健康状况，肌肉力量和柔韧性，敏捷性和平衡能力得到了有益的提升。
不利之处是您必须参加课程并在训练有素的从业人员的警觉下练习姿势。
艺术瑜伽中心：
他们在印度以及中东都有中心。
印度的艺术瑜伽中心：
班加罗尔
班加罗尔有5个不同的位置，您可以在这里找到Bharat Thakur Yoga工作室。
800-YOGA（800-9642）（ 如果您在国外）
那些在莫斯科或该地点附近的人可以通过+79104533594到达瑜伽中心。
必须亲自体验瑜伽课，才能感受到和减少Bharat Thakur瑜伽的好处。如果您厌倦了所有的饮食计划，体育锻炼和其他体育活动，那么现在是时候去您附近的艺术瑜伽中心之一了。掏出卢比。毫无疑问，每月3000美元是值得的。因此，立即致电给他们，今天就尝试免费课程！
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