减肥

普密蓬（Bhumi Pednekar）是宝莱坞（Bollywood）真正和亲密的演员之一。她的处女作《邓·拉加·克海莎（Dum Laga Ke Haisha）》（2015年）讲述的是一位超重的新婚新娘。她在电影中的完美表演获得了2016年电影节最佳女首演奖。

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坎迪斯·卡梅伦（Candace Cameron）是三个少年的演员/制片人/妈妈，设法在42岁时显得年轻。这是坎迪斯·卡梅隆·布雷（Candace Cameron Bure）的减肥饮食和运动计划。

甜美的红番茄是低热量，富含蛋白质和纤维的食品，可帮助排出毒素，改善新陈代谢，降低不良胆固醇等。

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嘉莉·安德伍德（Carrie Underwood）崭新的苗条身材有什么秘诀？歌唱家，两个妈妈，心中有赢家，在饮食和生活方式方面都非常守纪律。但是，作为一名36岁的女性，减轻婴儿出生后的体重对她来说是一个艰巨的任务。

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蓖麻油可通过促进新陈代谢，防止脂肪吸收并起到泻药的作用来帮助减少腹部脂肪。了解如何使用它。

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名人总是通过严格的饮食和健身方案来保持身体健康。以下是名人减肥的秘诀，可帮助您获得真知灼见。

肉桂是从肉桂树的树皮中获得的。它在各种美食中用作香料和调味剂，并具有抗糖尿病，抗炎，抗氧化和抗癌的特性

克里斯蒂娜·阿奎莱拉（Christina Aguilera）减掉40磅来转头。这是她的减肥饮食和日常锻炼的详细信息。

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巡航控制饮食是减肥最有效的饮食之一。詹姆斯·沃德（James Ward）创造了这种饮食，

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每公斤体重需要超过0.8克蛋白质才能减肥。高蛋白可促进新陈代谢，抗击糖尿病并降低血压。这是吃的东西。

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白茶对那些想要减少多余脂肪的人来说是一个福音。这是减肥的白茶的8种有效好处，让您了解和尝试

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空腹锻炼可以确保您的肌肉正在氧化积累的脂肪。检查一下这20个早操，以减轻体重。